Search Results

5 rreziqe shëndetësore që duhen shmangur gjatë verës Një ditë në pishinë ose plazh, duke ecur në shtigje për një shëtitje, një gatim në park – moti i ngrohtë dhe aktivitetet në natyrë shkojnë dorë për dore. Por argëtimi gjatë verës mund të bëhet shpejt i jo i kendshem nëse nuk merrni masa paraprake të caktuara. Këtu janë pesë rreziqet e verës që duhen shmangur në mënyrë që të qëndroni të shëndetshëm në muajt në vijim. Sëmundjet e lidhura me nxehtësinë “Njohja me shenjat paralajmëruese të sëmundjeve të lidhura me nxehtësinë mund të parandalojë që një problem i motit të nxehtë të përshkallëzohet në krizë,” Ngërçet e nxehtësisë janë spazma të dhimbshme të barkut dhe ngërçe në muskujt kryesorë, siç janë këmbët dhe barku. Pushimi, ftohja dhe pirja e shumë ujit zakonisht ndihmojnë në zbutjen e ngërçeve. Lodhja nga nxehtësia paraqet një sërë simptomash – ethe, të fikët, puls të shpejtë, presion të ulët të gjakut, lëkurë të lagësht, nuancë lëkure hiri dhe vjellje. “Lëvizni brenda ose në një vend me hije, shtrihuni menjëherë, ngrini këmbët, lironi rrobat e ngushta dhe pini ujë të freskët ose pije sportive”, Goditja nga nxehtësia mund të jetë kërcënuese për jetën dhe kërkon ndihmë të menjëhershme mjekësore. Simptomat përfshijnë jo vetëm ato që lidhen me lodhjen nga nxehtësia, por edhe pulsin dhe frymëmarrjen e shpejtë, delirin, të fikët dhe mungesën e djersës për të ftohur trupin. Për të parandaluar një emergjencë të nxehtësisë: Shmangni diellin nga 10.00 deri në orën 16:00. Kufizoni ushtrimet e forta në mëngjes herët ose në mbrëmje Vishuni me rroba me ngjyra të çelura dhe të gjera Pini shumë ujë Shmangni kafeinën dhe alkoolin Disa individë – duke përfshirë të rriturit e moshuar dhe njerëzit me probleme të caktuara të zemrës ose me medikamente që rrisin ndjeshmërinë ndaj nxehtësisë – janë më të prekshëm ndaj nxehtësisë dhe do të duhet të marrin edhe më shumë masa paraprake. Djegie nga dielli Ekspozimi i zgjatur dhe i pambrojtur në diell mund të çojë në djegie nga dielli, rrudha dhe, në rastin më të keq, kancer të lëkurës. Kremi kundër diellit është një nga mjetet më të mira për të mbrojtur lëkurën nga rrezet e dëmshme UV të diellit, kështu që do t’ju duhet ta përdorni sa herë që planifikoni të dilni në diell. Për të parandaluar djegien nga dielli dhe për të qëndruar të sigurt në diell: Blini një krem ​​kundër diellit cilësor me të paktën SPF 30 dhe aplikojeni me bollëk në të gjithë lëkurën e ekspozuar Riaplikoni kremin kundër diellit të paktën çdo dy orë – ose më shpesh nëse është e nevojshme sipas etiketës së produktit Vishni syze dielli që bllokojnë rrezet ultraviolet UVA dhe UVB Vishni një kapelë me buzë të gjerë dhe veshje mbrojtëse nga dielli Merrni masa paraprake shtesë nëse jeni duke marrë një ilaç që e bën lëkurën tuaj më të ndjeshme ndaj diellit Sëmundje nga uji Mund të sëmureni nëse gëlltisni, keni kontakt ose merrni frymë në pellgje uji të kontaminuar me mikrobe në pishina, parqe ujore dhe lumenj ose liqene. “Sëmundjet e zakonshme të shkaktuara nga uji përfshijnë diarre dhe shqetësime gastrointestinale, infeksione të veshit, infeksione të frymëmarrjes dhe skuqje të lëkurës,” . Për të shmangur sëmundjet e shkaktuara nga uji: Shmangni gëlltitjen e ujit, duke u kujtuar rregullisht fëmijëve për këtë Bëni dush para dhe pas notit për të larë mikrobet Mbani veshët të thatë me tapa veshi ose një kapak banje gjatë kohës që jeni në ujë Thajini mirë veshët me një peshqir ose tharëse flokësh pas notit Helmimi nga ushqimi Pikniqet dhe gatimet mund të jenë një pikë e nxehtë për helmim nga ushqimi, veçanërisht në mot të nxehtë pasi nxehtësia bën që ushqimet që prishen të prishen më shpejt. Mungesa e aksesit në një kuzhinë të plotë mund të paraqesë gjithashtu komplikime. Kur jeni jashtë në nxehtësi, mbani të sigurt ushqimin që prishet duke: Larja e duarve përpara përdorimit të ushqimit, duke përdorur peceta njëpërdorimshme nëse nuk ka sapun dhe ujë Mbajtja e ushqimit të papërpunuar të ndarë nga ushqimi i gatuar Mbuloni ushqimin tuaj, pasi mizat mund të përhapin salmonelën Gatimi i mirë i mishit, shpendëve dhe peshkut Mbajtja e ushqimit të nxehtë dhe ngrënia e menjëhershme Mbajtja e ushqimit të ftohtë të freskët Hedhja e ushqimit që ka mbetur jashtë pas një ore Sigurohuni që ushqimi të shërbehet në pjata të pastra dhe të hahet me enë të pastra Thithjet e insekteve Pickimet e bletës, grerëzës ose grerëzave mund të shkaktojnë një urgjencë mjekësore nëse jeni alergjik ndaj helmit të tyre. Megjithatë, shumica e njerëzve përjetojnë vetëm dhimbje të mprehta që largohen pas disa minutash. Megjithatë, është e rëndësishme të kujdeseni për një pickim. Për të trajtuar siç duhet pickimin: Hiqeni menjëherë thumbin duke përdorur një skaj të sheshtë, si p.sh. një kartë krediti, për ta gërvishtur larg nga foleja Aplikoni akull për të reduktuar dhimbjen nga ënjtja Përhapni pomadën e kortizonit mbi vendin e pickimit për të reduktuar irritimin e lëkurës nga kruajtjet Marrë nga faqja në Facebook e mjekut Alket Koroshi

Pamjet më të bukura të Kate Middleton-it në skuadër mbretërore Royal Ascot për familjen mbretërore është si Met Gala për Hollywood. I zhytur në një histori që daton që nga mbretërimi i Mbretëreshës Anne, aksionet e modës që lidhen me aferën pesëditore të garave janë bërë po aq të rëndësishme sa vetë garat me kuaj. Princesha e Uellsit ka shfaqur disa veshje të jashtëzakonshme Ascot që nga debutimi i saj në hipodromën me famë botërore në vitin 2016. Nga fustanet e dantellave me nivele te fustanet me pika dhe momentet magjepsëse millinerike, arkivi sartorial i Princeshës Kate vazhdon të ndikojë sot tek Asco. Shikoni: Evolucioni i stilit të Princeshës Kate Ndonëse pjesëmarrja e saj nuk është kurrë e garantuar, ajo që është e sigurt është se e dashura e modës së familjes mbretërore nuk do të humbasë asnjëherë kur bëhet fjalë për veshjen e ditës së garës.

Stili Wimbledon: 17 të veshurit më mirë në kampionatin e tenisit 2024 Nga Princesha Olympia tek Poppy Delevingne, ja çfarë ka veshur turma e modës... Wimbledon është rikthyer në ritëm të plotë, duke shërbyer përzierjen e tij të veçantë të elegancës së përjetshme, ndeshjeve intensive dhe pamjeve të mbushura me yje. Turneu i 2024-ës nuk bën përjashtim, pasi tribunat mbushen me mysafirë të veshur në mënyrë të përsosur (dhe, natyrisht, tenistë me stil) duke i shtuar një shtresë më të bukur ngjarjes ikonike. Çdo vit, Wimbledon nuk ka të bëjë vetëm me konkurrencën e ashpër në fushë; ka të bëjë edhe me atë se kush çfarë vesh jashtë fushës, dhe ky vit tashmë po rezulton të jetë një festë e modës.

A po i dëmtojnë femrat në moshën e mesme të famshmet 'pa moshë' si JLo, Salma Hayek dhe Demi Moore? Ne flasim shumë për mënyrën sesi mediat sociale ndikojnë në vetëvlerësimin e adoleshentëve, por çfarë ndodh me gratë në moshën e mesme? Nga: Rosie Green 'Zvogëloni ijet', 'Hiqni njollat', 'Mbusni flokët këtu'. Isha një praktikante 21-vjeçare në një revistë me shkëlqim, kur pashë një printim A3 të supermodeles Helena Christensen me këto udhëzime të pikasur rreth imazhit të saj. Shigjetat i lidhën ato me 'të metat' e saj. Nuk kishte kuptim dhe plotësisht kuptim. Nuk ka kuptim që këtu ishte një nga femrat më të bukura në botë dhe megjithatë edhe ajo nuk konsiderohej mjaft e përsosur për konsum publik. Dhe kuptimi i plotë në atë që unë kisha luftuar mendërisht, që nga blerja e revistës sime të parë me mënyrën se si këto modele mund të ishin fjalë për fjalë pa të meta. Ishte mesi i viteve '90 dhe përvoja ime e parë e retushimit. Në atë kohë bëhej me dorë dhe ishte në dispozicion vetëm për 0.001% të të privilegjuarve gjenetikisht për t'i bërë ata të dukeshin edhe më të tillë. Rosie Green duke buzëqeshur me xhinse dhe bluzë Rosie Green u ndesh për herë të parë me redaktimin e fotografive në vitet '90 Tani ne të gjithë mund të përmirësojmë pamjen që na ka dhënë Perëndia, qoftë duke përdorur filtra në Instagram, duke u përplasur me Photoshop-in në kompjuterët tanë dhe madje edhe "Facetuning" për njerëzit vërtet të përparuar. Plus, falë evolucionit të imazheve dixhitale, ne kemi gjithashtu përfitimin e të qenit në gjendje të bëjmë një milion fotografi të vetes nga këndvështrime të ndryshme në drita të ndryshme derisa të dukemi më të mirën tonë. Kur ju kushtonte 15 £ për të zhvilluar fotot tuaja në Boots, ky nuk ishte një opsion. Hulumtimet tregojnë se ekspozimi i vazhdueshëm ndaj imazheve të idealizuara të bukurisë dëmton vetëvlerësimin. Ne (me të drejtë) mendojmë shumë se si kjo ndikon tek adoleshentët. Fytyrat e tyre u mungon kur prezantohen gjatë gjithë kohës me njerëz të bukur në telefon. Njerëz të bukur që janë manipuluar në mënyrë dixhitale për të qenë më të tillë. Por është e vështirë edhe për këdo që të plaket. MË SHUMË NGA ROSIE Më në fund kam kohë për stil, tani fëmijët e mi janë më të rritur – por cilit fis i modës i përkas? Çfarë më mësoi divorci për të mbajtur gjallë dëshirën Si investimi në të brendshme të reja më dha një rritje të vetëbesimit në të 40-at e mia Ka një mori njerëzish të famshëm që duket se janë të ruajtur në aspik. JLo, Salma Hayek, Demi Moore, Jennifer Connelly, Sandra Bullock, për të përmendur vetëm disa. Por si na bën kjo të ndihemi ne të rriturit? Për të cituar një këngë të David Guetta, "Është e komplikuar, është gjithmonë". Është pozitive të shohësh gra të moshuara që e thyejnë atë në tapetin e kuq, duke u dukur seksi dhe me stil. Na bën të ndiejmë se sapo të kesh mbushur të 40-at e më tej, nuk je i dorëzuar në një jetë të padukshme, prerje flokësh të ndjeshme dhe brez elastik. Por po ashtu ka një zhgënjim që nuk e keni belin e tyre të shtrënguar, lëkurën pa rrudha ose nofullën e rrëmbyer. Hidhni në fakt faktin se të famshmit shpesh e përpunojnë imazhin e tyre në rrjetet sociale për t'u dukur edhe më rinore dhe pabarazia mes tyre dhe nesh bëhet edhe më e madhe. Plus, ata i dinë të gjitha truket e pozimit, këndet e tyre më të mira dhe, kur e dinë se ka të ngjarë të fotografohen, shpesh sigurojnë se ka dikë pranë me dritë të madhe lajkatare. Gruaja duke qeshur në një varkë Rosie Green dëshiron të shohë foto më realiste të të famshmëve në moshën e mesme Kjo do të thotë që ndonjëherë ka kaq shumë ndryshim midis një fotografie të një të famshme që është hequr dhe asaj që është pozuar, realiteti mund t'ju bëjë të gulçoni. Ka një foto paparacësh të SJP-së duke bërë xhiron ku ajo duket, mirë, mosha e saj. Të duket e pakëndshme të shikosh, por kur e bën këtë, ka një ndjenjë lehtësimi që A-listers nuk janë të imunizuar nga shkatërrimet e kohës. FRYMËZIM: Jam më e lumtur se kurrë në moshën 49-vjeçare - ja si Po kështu është mirë të shohësh gra që duken në moshën e tyre dhe janë njëkohësisht frymëzuese dhe të kënaqura. Po mendoj për Annette Bening, Jodie Foster, Christy Turlington dhe Andie MacDowell, ky i fundit i shkëlqyeshëm me flokë gri. Andie MacDowell ecën në pistë gjatë "Le Defile Walk Your Worth" Nga L'Oreal Paris Swear Womens Pranverë/Verë 2023© Kristy Sparow Rosie ndihet e frymëzuar nga flokët gri të Andie MacDowell Ka kuptim që shikimi i imazheve realiste të grave të moshuara do të rrisë vetëvlerësimin tonë. Ne duhet të jemi të vetëdijshëm se cilat imazhe konsumojmë dhe të heqim dorë nga çdo llogari toksike në Instagram. Unë them të marrim njerëz të vërtetë. Ne do të jemi më të lumtur për të. Send feedback

9 magjepsësit më të mirë për një martesë ose një ditë në gara Ngrini pamjen tuaj të rastit me një magjepsëse të përjetshme... Royal Ascot po afrohet me shpejtësi, ashtu si edhe sezoni i dasmave të verës, kështu që ka të ngjarë që jeni duke blerë magjepsësin e përsosur për të kompletuar veshjen tuaj zyrtare. Një veshje e rastësishme elegante dhe e miratuar nga mbretëria që nuk do të dalë kurrë nga moda, një magjepsës është aksesori i përsosur për t'i dhënë ansamblit tuaj një prekje deklarate. Pavarësisht nëse jeni i ftuar në dasmë ose jeni duke pritur me padurim një ditë në gara, ka kaq shumë magjepsëse me stil përreth për të plotësuar pamjen tuaj. Ekzistojnë dy stile kryesore të magjepsësve; magjepsës me shirita koke dhe kapëse. Një magjepsës i shiritit të kokës është shumë i lehtë për t'u mbajtur në vend dhe është një opsion i shkëlqyeshëm për ata me flokë më të gjatë, pasi brezi mund të mbulohet në mënyrë diskrete. Flokët më të shkurtër mund të funksionojnë mirë edhe me stilet e shiritave të kokës, por merrni parasysh një brez më të hollë ose zgjidhni opsionet e kapëseve, të cilat do të japin një prekje të qetë dhe do të duken mahnitëse nga çdo kënd fotografie. Princeshës Kate i pëlqen një magjepsës për një rast mbretëror Nëse jeni duke u menduar për të vendosur se cilin magjepsës të zgjidhni, merrni parasysh paletën e ngjyrave të veshjes suaj dhe përshtatni atë me këpucët tuaja për një mënyrë të thjeshtë për të lidhur gjithçka së bashku. Në disa raste, Princesha Kate ka bërë një rast për ta përshtatur magjepsësen me fustanin, duke dhënë një pamje të bashkuar pa mundim. Nëse do ta bëni këtë, sigurohuni që koka juaj të përputhet me ngjyrën me veshjen tuaj për të shmangur përplasjen. Si zgjodha Shumëllojshmëria: Pavarësisht nëse doni të bëni një deklaratë ose ta mbani atë delikate me kokën tuaj, unë kam zgjedhur një gamë stilesh, nga magjepsëse të thjeshta deri te magjepsëse me shkëlqim në rozë, krem, të zezë dhe më shumë ngjyra. Çmimi: Blerja për një ngjarje të veçantë mund të jetë e kushtueshme kur merrni parasysh çmimin e fustaneve, këpucëve dhe aksesorëve, kështu që unë kam zgjedhur një përzierje të pikave të çmimeve që i përshtaten çdo buxheti, me disa magjepsës që kushtojnë deri në 12 £/ 16 dollarë. Rasti: Nëse nuk jeni një mbretëror, nuk ka gjasa që të vishni rregullisht një magjepsës, kjo është arsyeja pse unë kam zgjedhur stilet që janë më të përshtatshme për ato raste të veçanta - mendoni për garat, dasmat dhe funeralet. Nga fascinatorë të thjeshtë tek stili me fustane me lule, tek stilet tërheqëse për të ngritur një veshje ndryshe të thjeshtë, këto kapele do t'ju ndihmojnë të ndiheni më mirë për rastin e ardhshëm. Fascinator me shirit kokesh asimetrike Karen Millen rozë magjepsëse Ngjyrat e disponueshme: Rozë, E kuqe, E zezë, Skuqje, Blu . Karen Millen nuk i mungon asnjëherë kur bëhet fjalë për veshjet e sofistikuara të veshjeve, dhe kjo magjepsëse e nxehtë rozë është e përkryer për rastin e ardhshëm në veshjen tuaj. Ajo përmban një dizajn asimetrik disku me detaje të përdredhura elegante, me një shirit koke që do të sigurojë që aksesori juaj të qëndrojë në vend gjatë gjithë ditës. Nuanca e mrekullueshme rozë është një mënyrë e shkëlqyeshme për të injektuar pak ngjyrë në veshjen tuaj, kështu që stilojeni atë me nuanca neutrale ose zgjidhni një fustan rozë që përputhet për një përfundim. Ai gjithashtu vjen në një sërë nuancash të tjera. Lilacja është një ngjyrë në trend çdo pranverë dhe verë, dhe magjepsja e re e Hobbs-it është thjesht mahnitëse për dasma. E dizenjuar me një shirit koke të matur, fascinatori ka një pozicionim të pjerrët, me një disk sinamay dhe një hark skulpturor për një prekje përfundimtare. Faza e tetë magjepsëse e marinës Fascinatori i Fazës së Tetë Ngjyrat e disponueshme: Navy I vendosur në një shirit të hollë koke, aksesori është projektuar me kthesë delikate në të gjithë kurorën e rrumbullakët për një prekje të theksuar. Ajo po jep atmosferë të madhe nënës së nuses. . Albumi fotografik

Më datën 8 korrik të vitit 2008, 13 vite më parë, qyteti i lashtë dhe i bukur i Beratit u fut në listën e thesareve të rralla botërore të UNESCO. Qyteti i një mbi një dritareve mendohet që të jetë themeluar që në epokën e broncit, por që formën e tij të mirëfilltë e mori si qytet-kështjellë i quajtur Antipatrea vetëm më 213-310 para lindjes së Krishtit. Pikërisht ky ka qenë edhe emri i tij i parë zyrtar me të cilin njihet edhe nëpërmjet dokumenteve. Ai gjithashtu për nga rëndësia e tij që kishte, gjatë pushtimit romak në shekullin e II para Krishtit, u emërtua edhe si “Fortesa e Arbërve”. Në vitin 1961, Berati u shpall zyrtarisht qytet-muze, me pasuri të konsiderueshme monumentesh dhe me vlera të larmishme, të cilat përbëjnë një dëshmi të trashëgimisë kulturore, historike e artistike, të jetës e të punës, të realizuara mjeshtërisht brez pas brezi nga banorët e tij. Nga zonifikimi dhe nga përcaktimi i kategorisë së monumenteve qyteti ndahet në tri zona : zona muze, zona e mbrojtur dhe zona e lirë. Sot Berati trashëgon 210 objekte muzeale, nga të cilat 150 janë objekte në këmbë. Prej tyre 60 janë monumente të kategorisë së parë dhe të tjerat të kategorisë së dytë. Kështjella ose kalaja, siç quhet nga beratasit është ndërtuar mbi kodrën shkëmbore në formë trekëndëshi. Ura e Goricës është një nga monumentet e kulturës dhe të arkitekturës së Beratit dhe njëkohësisht një nga simbolet e tij. Ajo është ndërtuar në vitin 1780 për t’u rindërtuar më vonë në formën që ka sot. Aty ndodhen shumë kisha të periudhës bizantine si dhe vend për artin dhe zejet e këtij qyteti. Arkitektura e rrallë e këtij qyteti afro 2500-vjeçar, trashëgimia që mbart e bëjnë këtë qytet vërtetë të rrallë. /atsh

LAST UPDATED: 29/04/2024 12:47 PM Suksesi i kinematografisë nga Kosova dhe Shqipëria është vendosur në fokus të goEast Film Festival. Këngëtarja kosovare me famë botërore, Rita Ora ka dalë në mbështetje të krijimtarisë kinematografike të Kosovës dhe Shqipërisë e cila është vendosur në fokus të goEast Film Festival. “Një mbështetje e veçantë për këtë fokus ka ardhur nga këngëtarja me famë botërore, Rita Ora. Ajo ka treguar përkushtimin e saj për të promovuar kinemanë nga Shqipëria dhe Kosova, duke u bërë një ambasadore e fuqishme për filmin dhe kulturën e këtyre dy vendeve. Kjo mbështetje ka sjellë vëmendje të shtuar ndaj seksionit dhe ka ndihmuar në rritjen e ndërgjegjësimit për kinemanë nga Kosova dhe Shqipëria”, thuhet në njoftimin e Qendrës Kinematografike të Kosovës. Në video-klipin përcjellës Rita Ora u shpreh se “ndjehem shumë e nderuar që jam mbesa e Besim Sahatçiut, që është njëri nga regjisorët krijimtarinë e të cilit ju do ta shihni, nese nuk i keni parë tashmë filmat e tij legjendarë, Blerta Zeqiri falemnderit që ke vendosur këtë themel kaq të bukur. Në këtë moment jam shumë krenare që jam një Sahatçiu dhe lutem shumë që ta vazhdojmë ta kemi lirinë tonë për t’u shprehur”. “GoEast Film Festival këtë vit pati një seksion të veçantë të quajtur “Albanien und Kosovo: Fokus”, që është dedikuar për kinemanë nga Kosova dhe Shqipëria. Ky seksion është krijuar për të shfaqur një përzgjedhje të filmave të shkëlqyer nga këto dy vende, duke ofruar një platformë për të eksploruar kinemanë e tyre dhe për të prezantuar tregime dhe perspektiva unike”, thuhet në njoftimin e QKK-së. “Në këtë seksion, janë shfaqur një përzgjedhje e filmave nga Kosova dhe Shqipëria, duke përfshirë titujt si: “Era dhe lisi” nga Faruk Begolli, “I dashur armik”, “Daullet e Rezistencës”, “The Guardian”, “Another Day”, “Daybreak”, “117” nga Besim Sahatçiu, “Në kërkim të Veneres” nga Norika Sefa dhe “I Love You More” nga Erblin Nushi. Këta filma përfaqësojnë një gamë të gjerë zhanresh, përfshirë drama, komedi dhe dokumentarë”,

Arkitektura romake që i rezistoi kohës Reporteri Bota sot e njeh si një nga perandoritë më të fuqishme që ka ekzistuar ndonjëherë. Bëhet fjalë për Perandorinë Romake, ku përgjatë shekujve janë bërë disa nga arritjet më të mëdha, për çka sot e kësaj dite njerëzimi është mirënjohës. Kur flitet për arritjet, arkitektura romake është definitivisht një prej tyre. Dëshmi e gjallë për madhështinë e saj janë ndërtimet që qëndrojnë në këmbë edhe sot, pavarësisht se përgjatë dy mijë vjetëve shumë gjëra kanë ndryshuar, transmeton Reporteri.net . Është vështirë të imagjinohet Roma moderne pa Koloseun, pavarësisht faktit se ky monument e pa Perandorinë të ngrihej dhe të binte qindra herë, ndërkohë që qindra breza dhe kultura shkonin e vinin. LEXO EDHE: Vendet më të mira që duhet t’i vizitoni në Zvicër A jeni marakli të bukës? Në këto vende në Evropë mund të provoni shije të reja të ushqimeve Niseni eksperiencën tuaj në Budapest, arsyet pse do ta adhuroni kryeqytetin hungarez Nëse e shikojmë se çfarë ka mbetur sot do të shohim disa struktura ikonike të cilat kanë ruajtur lavdinë sot e asaj dite. Shikoni pamjet më poshtë dhe bëni vetë krahasimet: 1.KOLOSEU Simboli i Romës, Koloseu qëndron akoma me atë pamje mahnitëse, si 2000 vjet më parë. Amfiteatri mund të mbajë një numër prej 50.000 – 80.000 spektatorësh. Dhe njerëzit kishin një arsye të mirë për t’u mbledhur brenda ambienteve të tij duke shijuar argëtime të tilla si gara gladiatorësh, gjueti të kafshëve, ekzekutimet, dhe dramat e bazuara në mitologji. Në ditët e sotme Koloseu është një nga atraksionet më të njohura turistike të Romës, pavarësisht se është dëmtuar nga tërmetet dhe grabitësit me kalimin e kohës. Në vitin 2007, New7Wonders Foundation zgjodhi strukturën e tij si një nga shtatë mrekullitë e botës. 2 FORUMI ROMAK I vendosur në zemër të qytetit të Romës, Forumi romak është një shesh drejtkëndor rrethuar nga rrënojat e disa ndërtesave të rëndësishme të qeverisë së lashtë. Në kulmin e lavdisë së Perandorisë, vendi shërbente për fjalime publike, gjykime kriminale, dhe ndeshje gladiatore si dhe ngjarje të tjera komerciale. Në kohët e mëvonshme, vendi ishte vend i përsosur për shumë artistë dhe arkitektë që studionin në Romë për të skicuar gjatë shekullit të 17-të deri në shekullin e 19-të. Sot, Forumi është një atraksion turistik që tregon rrënojat e disa prej ndërtesave më të rëndësishme që romakët e lashtë kishin. 3 STADIUMI I DOMINITIANIT (Piazza Navona) Perandori Titus Flavius ​​Domitianus udhrdhëroi ndërtimin e tij në vitin 80 si një dhuratë për njerëzit e Romës, stadiumi i Domitianit u përdor kryesisht për gara atletike. Në vitin 217, kur Koloseu u dëmtua nga zjarri, stadiumi u përdor për shfaqjet e gladiatorëve. Me zvogëlimin e fuqisë së Perandorisë, stadiumi u përdor për të strehuar të varfërit. Pas Rilindjes, struktura u minua dhe u grabit për materiale ndërtimi. Aktualisht, Piazza Navona qëndron mbi vendin e Stadiumit të Domizit. 4 CIRKU MAXIMUS Circus Maximus ishte dikur një vend argëtimi masiv. Ishte vendi i përsosur për lojëra publike të mbajtura për argëtim të popullit romak, të cilat shpesh lidheshin me festa të ndryshme. Ishte stadiumi i parë dhe më i madh në Romën e lashtë dhe në Perandorinë e mëvonshme. Ajo mund të strehojë një audiencë mbresëlënëse prej mbi 150,000 spektatorësh. Mijëra vjet më vonë, Circus Maximus tani është një park publik. 5 TEMPULLI I SATURNIT Dedikuar ndaj zotit të Saturnit, Tempulli u ndërtua në vitin 497 para erës së re nga Tarquinius Superbus, Mbreti i Romës. Duke përjetuar fatkeqësi të ndryshme, përfshirë zjarrin, tempulli u shkatërrua dhe u rindërtua me rrënojat e sotme duke reflektuar mishërimin e tretë të Tempullit të Saturnit. 6 TEMPULLI I VENUSIT DHE ROMA Besohet gjerësisht se dikur ka qenë tempulli më i madh në Romën e Lashtë, Tempulli i Venusit dhe romëve është vendosur në kodrën e Velianit, afër Koloseut. Ndërtuar në vitin 135 pas Krishtit, tempulli u dedikohet perëndeshave Venus Felix (“Venus Bringer of Good Fortune”) dhe Roma Aeterna (“Rome Eternal”). Besohet se një tërmet i rëndë në shekullin e 9 shkatërroi tempullin. Më vonë, në vendin e saj u ndërtua një kishë, me urdhër nga Papa Leo IV. Vetëm disa kolona të tempullit të vjetër qëndrojnë sot. 7 FORUMI ROMAN Tabulariumi Zyra e të Dhënave Zyrtare të Romës së lashtë, Tabularium dikur posedonte zyrat e zyrtarëve të qytetit dhe ofronte një pamje mahnitëse mbi Forumin Romak më poshtë. Edhe pse u ndërtua në vitin 78 para erës sonë, korridori i tij i madh që është 67 m i gjatë dhe dhe 15 metra mbi tokë, është, për fat të mirë, i ruajtur deri në një masë. 8 Bazilika e Santi Cosma E Damiano Një nga pamjet më të shquara në Forumin Romak, bazilika e Santi Cosma e Damiano besohet të jetë autorizuar nga perandori Maxentius për të nderuar birin e tij Valerius Romulus, i cili vdiq në vitin 309. Ndërtesa u kristianizua dnë 527. Gjatë gjithë viteve, shumë restaurime ndihmuan në ruajtjen e strukturës së paprekur që mbijetoi deri më sot dhe është një nga atraksionet më të njohura turistike, me mozaikë të shekullit të 6-të dhe të 7-të të shfaqur në bazilikë. / Reporteri.net

Shqipëria ka shumë vende dhe atraksione, interesante për turistët. Një ndër to është edhe “ Ura e Mesit” në Shkodër. Turistët e huaj që zgjedhin të vizitojnë Shkodrën, është e pamundur të mos kalojnë dhe të vizitojnë Urën e Mesit. Një atraksion i veçantë është kthyer edhe për turistët vendas dhe sigurisht shfrytëzohet edhe nga banorët e zonës. Ura e Mesit është kthyer dhe në një pikë tërheqëse për turistët e huaj që përzgjedhin të vizitojnë qytetin e Shkodrës. Për të huajt, artitektura e urës mbi lumin Kir është intriguese: e gjitha me gurë të latuar dhe pllaka guri. Turistët janë kryesisht nga Rusia, Çekia, Polonia, Austria, Gjermania, Anglia, etj. Gjatë një viti Urën e Mesit e vizitojnë më shumë se 3 mijë turistë të huaj, shifër kjo që pritet të rritet nga viti në vit. Të dhëna mbi urën Ura e Mesit, ndodhet 8 km larg qytetit të Shkodrës mbi lumin Kir, është një monument kulture me vlera t� Ura e Mesit, ndodhet 8 km larg qytetit të Shkodrës mbi lumin Kir, është një monument kulture me vlera të mëdha dhe simbol i qytetërimit të lashtë. E ndërtuar në vitin 1768 nga Mehmet Pashë Bushati, ura me kurriz që ndodhet mbi lumin Kir shërbente për të lidhur Drishtin me Shkodrën. Duke qenë një monument me vlera të mëdha arkitektonike e teknike, kjo urë është një objekt që tërheq vizitorë të shumtë . Me gjatësi 108 metër, gjërësi 3.40 metër dhe me 13 harqe jo simetrike, për ndërtimin e saj janë përdorur gurë të latuar, ndërsa traseja është bërë me pllaka guri, Vlerat e kësaj ure shtohen dhe nga terreni piktoresk pranë saj me shkëmbinj dhe ujin e pastër. Ura e Mesit Në bazë shikohet qartë se nuk është lineare. Por merr një anim prej 14° drejt anës së ulët rreth 5 m në të djathtë të harkut të madh. E detyruar nga shkëmbijt e shtratit të lumit. Mund të shohim prej teknikave të ndërtimit se Ura e Mesit ka dy faza ndërtimi. Faza e parë pau ndërtimin e harkut qëndror dhe 3 tjerëve pranë, dy në të majtë e një në të djathtë. Në fazën e dytë të ndërtimit, Kiri mbuloj urën dhe si pasojë u ndërtuan harqet e vogla si ndihmesë në secilin skaj. Sot ura ka 13 harqe. Më i madhi në qendër, ka një pasqyrë prej 21.5 m, i mbajtur nga brinjë dyfishe me gjërësi 1,08 m. Ura ka pësuar shumë dëme nga koha, moti dhe vërshimet e lumit[1], por në Maj 2010 u mundësua përfundimi i rinkonstriksionit të urës.

“Folk on tour” për të sjellë një pjesë nga Folklori ynë me këngët dhe vallet popullore do të vijë nga artistët e Ansamblit Kombëtar të Këngëve dhe Valleve Popullore. Në vijim të aktivitetit artistik, Ansambli Popullor do të sjellë një tjetër koncert këtë sezon veror. Artistët janë sot në qytetin e Pogradecit, për të përcjellë një program të pasur artistik për të pranishmit. Teatri Kombëtar i Operës, Baletit dhe Ansamblit Popullor shprehet se artistët do t’i japin gjallëri me koncertin e tyre qytetit të Pogradecit. Ky koncert vjen në vijim në aktivitetit të Ansamblit Popullor, ku TKOB shprehet se “Folk on tour” synon të përcjellë te publiku krijimtarinë tonë folklorike. “Artistët e Ansamblit Popullor të TKOB-së sjellin një buqetë me këngë e valle për të gjithë artdashësit e Pogradecit dhe jo vetëm. “Vallja e Fajës”, “Dueti Tiranës”, “Vallja e Shupalit”, “Dil të shoh me sy”, “Vitori t’u bëftë nëna”, “Në moshën e pjekurisë”, janë vetëm disa nga titujt e këngëve dhe valleve që përmban programi artistik që do t’u japë më shumë gjallëri netëve të bukura të qershorit. “Folk on tour” synon të sjellë pranë publikut një pjesë nga krijimtaria e folklorit tonë të pasur me këngë, valle e kostume popullore, duke promovuar trashëgiminë kulturore”, thuhet nga Teatri Kombëtar i Operës dhe Baletit për koncertin. Koncerti zhvillohet sot te sheshi “Odeoni” në Pogradec, në kuadër të aktiviteteve të organizuara për sezonin turistik verë 2024. Ansambli dhe koncertet në aktivitetin artistik Koncerti që zhvillohet në qytetin e Pogradecit me artistët e Ansamblit Kombëtar të Këngëve dhe Valleve Popullore vjen pas atij që u zhvillua më parë në kalanë e Krujës. Ashtu si dhe për koncertin në qytetin e Pogradecit, edhe në Krujë programi artistik i Ansamblit Popullor përmbante pjesë të zgjedhura, si këngët “Fustanin që ta solla mbrëmë”, “Bash zaman, o bylbyl”, “Kur më zbret nga Voskopoja”, “Lule t’bukura ka Tirona”. Nuk munguan në Krujë as vallet, si “Dueti i Tiranës”, “Valle pogonishte” e plot të tjera. Më parë gjatë veprimtarisë së Ansamblit Popullor përmendim edhe koncertin “Mbretëresha e valles shqipe”, që erdhi në skenën e Teatrit Kombëtar të Operës dhe Baletit në kujtim të valltares Lili Cingu “Mjeshtre e Madhe”. Në muajin prill në nder të mjeshtrit të madh të penës dhe polifonisë së jugut Lefter Çipa "Nderi i Kombit", Ansambli i Këngëve dhe Valleve Popullore solli koncertin “Këngët e atdheut tim”. Ansambli i Këngëve e Valleve Popullore (AKVP) ose Ansambli Shtetëror, është krijuar në vitin 1957 si ansambël profesionist. Ky ansambël përbëhet nga solistët këngëtarë, orkestrina, grupi i valleve dhe kori. Qëllimi i AKVP-së është në përpunimin, zhvillimin dhe përhapjen e thesarit folklorik të Shqipërisë. Këtu përfshihen pasuritë e mëdha folklorike vokale, instrumentale, koreografike dhe kostumografike, që variojnë nga zona në zonë, duke krijuar një koloritet motivesh. Folklori shqiptar shquhet për origjinalitetin, lashtësinë dhe shumëllojshmërinë e gjinive artistike. Zonat e shumta etnografike kanë veçantitë e veta në këngët, vallet, kostumet, ritet e zakonet.SHKRUAR NGA JULIA VRAPI

LETËR E HAPUR DREJTUAR: -Z. Ulsi Manja , Ministër i Drejtësisë -Znj.Albana Koçiu, Ministre e Shëndetësisë dhe e Mbrojtjes Sociale PËR DIJENI: Znj. Erinda Ballanca, Avokate e Popullit, Z.Robert Gajda, Komisioner për Mbrojtjen nga Diskriminimi Znj.Fiona McCluney, Koordinatore e Përhershme, Zyra e Koordinatorit të Përhershëm të OKB- së në Shqipëri; Z. Michele Ribotta, Përfaqësues i UN Women në Shqipëri. Znj. Petra Burcher, Këshilltare, Shefe e Bashkëpunimit për Zhvillim, Ambasada e Mbretërisë së Suedisë I nderuar Z. Ministër i Drejtësisë! RRJETI I MONITORIMIT KUNDËR DHUNËS ME BAZË GJINORE https://rrjetikunderdhunesgjinore-monitorime.al/anetare-te-rrjetit-rë-ojf-ve-per-monitorimin-e-zbatimit-te-standarteve-kunder-dhbgj-dhe-dhf/ Aurela Anastasi E nderuara Znj. Ministre e Shëndetësisë dhe e Mbrojtjes Sociale! Në vijim të bashkëpunimit tonë, na lejoni të sjellim edhe njëherë në vëmendjen tuaj thirrjen që organizatat e “Rrjetit të monitorimit kundër dhunës me bazë gjinore” kanë paraqitur vazhdimisht, për marrjen e masave efektive për ekzekutimin e vendimeve gjyqësore mbi detyrimin ushqimor për fëmijët. Duke u ndodhur përpara rritjes së dukshme nga viti në vit, të rasteve ku vjelja e detyrimit ushqimor për fëmijët ka dështuar veçanërisht, për shtresat në nevojë dhe viktimat e dhunës në familje, kemi parashtruar se është e nevojshme të merren masa për të bërë të zbatueshme vendimet gjyqësore për përmbushjen e detyrimit ushqimor, nga prindërit. Thirrjet dhe sugjerimet tona janë bazuar në gjetjet e monitorimeve të organizatave të shoqërisë civile, nga të cilat ka rezultuar në masë, pafuqia e institucioneve për ekzekutimin e vendimeve gjyqësore për detyrimin ushqimor për fëmijët. Për përkeqësimin e situatës, të dyja ministritë janë vënë në dijeni disa herë, duke filluar që nga viti 2017. 1 Kjo çështje evidentohet si shqetësuese edhe nga raporti i auditimit të performancës “Shërbimi përmbarimor shtetëror në ekzekutimin e vendimeve gjyqësore” i Kontrollit të Lartë të Shtetit, 2023. Referuar të dhënave progresive për vitin 2022, nga ky Raport rezulton një total prej 9,455 çështjesh të paekzekutuara, nga të cilat 8,176, ose 86 % e tyre kanë objekt “pension ushqimor”. Nga këto, 8,117 çështje janë në ekzekutim të vazhdueshëm, nga të cilat në 2,740 raste nuk shlyhet detyrimi, për pamundësi paguese nga ana e debitorit. Ndërsa, për 1,345 çështje, detyrimi shlyhet pjesërisht dhe jo i plotë, gjithashtu për paaftësi paguese. 2 Sjellim në vëmendje se këtu është fjala për të drejtat ekonomike të fëmijëve, të lidhura ngushtë me parimin e “Interesit më të lartë të fëmijës”, që kërkojnë angazhimin e institucioneve për zbatimin e ligjit dhe marrjen e masave pozitive. Ky shqetësim u ngrit edhe në Vërejtjet Përmbyllëse të Komitetit CEDAW për Shqipërinë, më 2023. Një nga rekomandimet e Komitetit CEDAW ishte: “Të ndërmarrë masa ligjore civile për të siguruar pagesat për ushqim dhe mbështetje të fëmijëve në rastet kur babai nuk zbaton vendimin e gjykatës, përfshirë përmes sigurimit të mbështetjes ekonomike nga shteti për nënat e vetme dhe fëmijët e tyre dhe krijimit të një mekanizmi shtetëror për marrjen e pagesave nga babai” 3 . Një sfidë të vështirë përbëjnë rastet kur prindi debitor ndodhet jashtë vendit. Në bashkëpunim me Ministrinë e Drejtësisë, kemi ndjekur procedurat ndërkombëtare për zbatimin e Konventës së 1 Shih: “Ekzekutimi i vendimeve gjyqësore - kusht për mbrojtjen dhe respektimin e të drejtave ekonomike në familje”, Raport i Qendrës për Nisma Ligjore Qytetare, i gjindshëm në: http://www.qag- al.org/publikime/ekzekutimi_vendimeve.pdf . 2Kontrolli i Lartë i Shtetit, RAPORT AUDITIMI PERFORMANCE “Shërbimi përmbarimor shtetëror në ekzekutimin e vendimeve gjyqësore, https://panel.klsh.org.al/storage/phpWpdUor.pdf , footnote 33, “Analiza vjetore 2022 e DPP”. 3 Komiteti për Eliminimin e Diskriminimit ndaj Grave, Vërejtje përmbyllëse mbi raportin e pestë periodik të Shqipërisë, 2023. RRJETI I MONITORIMIT KUNDËR DHUNËS ME BAZË GJINORE https://rrjetikunderdhunesgjinore-monitorime.al/anetare-te-rrjetit-rë-ojf-ve-per-monitorimin-e-zbatimit-te-standarteve-kunder-dhbgj-dhe-dhf/ Hagës dhe vjeljen e pensionit ushqimor për fëmijën, kur prindi debitor ndodhet jashtë vendit. Por, deri më sot, Ministria e Drejtësisë, si autoritet përgjegjës për zbatimin e Konventës respektive të Hagës, nuk ka arritur të ekzekutojë asnjë vendim gjyqësor për detyrimin ushqimor ndaj fëmijëve, kur njeri prej prindërve ndodhet jashtë vendit. Për sa më sipër, shqetësimi ynë drejtohet në mënyrë të veçantë në përmirësimin e kuadrit ligjor e nënligjor si dhe në përmirësimin e praktikave të autoriteteve shtetërore për realizimin efektiv të vjeljes së detyrimit ushqimor për personat në nevojë e viktimat e dhunës në familje. Përpos të tjerave, sugjerojmë si vijon: I. Rishikimi i Kodit të Familjes. Të amendohet Kodi i Familjes, për të garantuar lëshimin dhe zbatimin automatik të urdhrit të gjykatës si masë paraprake për pensionin ushqimor të fëmijës, gjatë gjithë kohëzgjatjes së procesit gjyqësor deri në ekzekutimin e vendimit të formës së prerë të gjykatës. Ky parashikim duhet të shtrihet edhe në rastet e kujdestarisë. Të rishikohet Kodi i Familjes dhe legjislacioni përkatës, me qëllim përqasjen e tij me Konventën e Hagës nr. 38: Për rivendosjen ndërkombëtare të detyrimit ushqimor ndaj fëmijëve dhe formave të tjera të mbështetjes për anëtarët e tjerë të familjes. Në këtë kuadër, mund të parashikohen mekanizma dhe sanksione efikase ndaj prindërve/kujdestarëve ligjorë, për sigurimin e mjeteve të nevojshme, së paku për një standard minimal të jetesës së fëmijëve të tyre. Të bëhet efektive vjelja e detyrimit ndaj personave familjarë në radhë, për të paguar në vend të personit debitor, sipas parashikimeve nga Kodi i Familjes dhe vendimit të Gjykatës. 4 II. Të rishikohet Kodi Penal, me qëllim që të ketë dispozita më efektive që parandalojnë dhe dënojnë mosdhënien e mjeteve për jetesë për fëmijët. Nga përvoja e organizatave tona rezulton që zbatimi i deritanishëm i nenit 125 të këtij Kodi, ka qenë tërësisht jo efektiv dhe në asnjë rast nuk i ka shërbyer pagimit të pensionit ushqimor për fëmijët. Prandaj, organizatat sugjerojnë që të gjenden formula më të përshtatshme që legjislacioni penal të shndërrohet në mjet efektiv për sigurimin e mjeteve për jetesë të fëmijëve. III. Rishikimi i legjislacionit administrativ. Të parashikohen në akte ligjore/nënligjore masa pozitive që e bëjnë efektiv ekzekutimin e detyrueshëm të vendimeve gjyqësore. Citojmë disa prej masave të mundshme: a) Të ngrihet sistemi elektronik i menaxhimit të të dhënave të çështjeve përmbarimore për detyrimin ushqimor, i lidhur me sistemin e gjykatave, me qëllim monitorimin efektiv të zbatimit të këtyre vendimeve; b) Të evidentohen prindërit debitorë të cilët nuk paguajnë detyrimin ushqimor në një listë (data base) që përditësohet nga zyra e Përmbarimit, me qëllim marrjen e masave efektive, përfshirë edhe rastet kur prindi debitor ndodhet jashtë territorit të vendit. 4 Vendim i Kolegjit Civil të Gjykatës së Lartë, nr. 00-2023-3457(507), datë 20.09.2023. RRJETI I MONITORIMIT KUNDËR DHUNËS ME BAZË GJINORE https://rrjetikunderdhunesgjinore-monitorime.al/anetare-te-rrjetit-rë-ojf-ve-per-monitorimin-e-zbatimit-te-standarteve-kunder-dhbgj-dhe-dhf/ c) Të nxitet dhe monitorohet vendosja e barrës mbi pronën ose shitja e detyruar e pronës me qëllim garantimin e pagimit të detyrimit ushqimor; d) të kryhen për sa është e mundur, ndalesa në rimbursimin e taksave; e) Të përfshihen detyrimet ushqimore në vërtetimet e lëshuara nga organet tatimore mbi detyrimet tatimore të papaguara. f) të vendoset refuzimi, pezullimi ose anulimi i licencave të ndryshme (për shembull, lejet e drejtimit të mjetit, ushtrimit të aktiviteteve private, etj.). g) të kushtëzohen lëvizjet jashtë shtetit të personit debitor për detyrimin ushqimor, duke vendosur ndalesa në kalimin e kufirit shqiptar. h) Të ndërmerren masa më efektive për deklarimin e punës dhe të të ardhurave nga prindërit debitorë, për evidentimin e tyre, si dhe për ndëshkimin e rasteve të mospagimit të detyrimit ndaj fëmijëve nëpërmjet fshehjes së punës dhe të të ardhurave. IV. Ngritja e një sistemi efikas për monitorimin e shërbimit përmbarimor, privat dhe shtetëror për çështjet e pensionit ushqimor, si dhe për trajnimet në këtë fushë. V. Forcimi i mekanizmave të monitorimit nga ana e autoriteteve përgjegjëse tatimore dhe atyre me kompetenca te drejtpërdrejta ne sektorin e punësimit, me synim garantimin e punësimit legjitim. VI. Marrja e masave pozitive të përkohshme në legjislacion, për kompensimin e detyrimit ushqimor nga Shteti dhe vendosjen e marrëdhënies debi-kredi, përkohësisht, midis prindit që detyrohet dhe Shtetit deri në shlyerjen e detyrimit nga personi debitor. Për sa më sipër, e çmojmë vëmendjen tuaj si organe kompetente që, në bashkëpunim me institucionet e tjera, të ndërmerrni masat efektive për të realizuar detyrimin ushqimor për fëmijët. Duke ju falënderuar paraprakisht, shprehim dëshirën për të dhënë ndihmesën tonë, me qëllim realizimin e sugjerimeve të sipërshënuara. Rrjeti i Monitorimit Kundër Dhunës me Bazë Gjinore

53 vjet ebooks: 1971-2024 Projekti Gutenberg u themelua në vitin 1971 nga shkrimtari amerikan Michael S. Hart dhe është biblioteka më e vjetër dixhitale . [2] Shumica e artikujve në koleksionin e tij janë tekste të plota librash ose tregime individuale në domenin publik . Të gjithë skedarët mund të aksesohen falas nën një plan urbanistik të formatit të hapur, i disponueshëm në pothuajse çdo kompjuter. Deri më 3 tetor 2015, Projekti Gutenberg kishte arritur në 50,000 artikuj në koleksionin e tij të librave elektronikë falas. [3] Publikimet janë të disponueshme në tekst të thjeshtë, si dhe në formate të tjera, si HTML, PDF, EPUB, MOBI dhe Plucker kudo që të jetë e mundur. Shumica e botimeve janë në gjuhën angleze, por shumë vepra jo-anglisht janë gjithashtu të disponueshme. Ka shumë projekte të lidhura që ofrojnë përmbajtje shtesë, duke përfshirë vepra specifike për rajonin dhe gjuhën. Projekti Gutenberg është i lidhur ngushtë me Distributed Proofreaders, një komunitet i bazuar në internet për korrigjimin e teksteve të skanuara. Projekti Gutenberg mban emrin e Johannes Gutenberg, i cili prezantoi shtypjen e librave me tipe të lëvizshme në Evropë. Në 1997, revista Time-Life zgjodhi shtypshkronjën e llojit të luajtshëm si shpikjen më të rëndësishme të mijëvjeçarit të dytë. Ashtu si risitë më të rëndësishme dhe ndryshimet shoqërore, shtypshkronja ishte një evolucion që kishte rrënjë të thella në histori. Kaloni përpara në kohë në 1971, kur Michael Hart shpiku librin elektronik. Ashtu si shtypshkronja e Gutenberg, risia e Hart pasoi dekada të punës paraprake. Për të përmendur disa, kjo përfshin "Memex" të Vannevar Bush (vitet 1930, bazuar në mikrofiche), "The Readides" të Bob Brown (vitet 1930), "Fress" të Universitetit Brown (1960), Xanadu (1960) të Universitetit Brown. Ajo që Michael parashikoi në 1971 ishte eBooks për leximin e kënaqësisë. Kjo ishte risia. Fokusi i tij nuk ishte në mekanikën e prezantimit ose analizës, as nuk ishte në rezultate si analiza letrare ose hermeneutikë. Ebook siç e parashikoi Michael se do të kishte një qëllim të ngjashëm me librin e shtypur: të kënaqshëm për të lexuar, dhe një burim iluminizmi, arsimi dhe argëtimi. E gjitha do të ishte falas, për ripërdorim të pakufizuar dhe pa kufizim të qëllimit. Për dy dekadat nga 1971-1991, Hart ungjillizoi idenë e eBooks dhe punoi në 100 titujt e parë apo më shumë. Këto përfshinin dokumente historike - duke filluar me Deklaratën e Pavarësisë në SHBA. Gjithashtu vepra referimi, vepra letrare, disa vepra të dhuruara bashkëkohore, konstanta matematikore dhe më shumë. Vitet pasuese panë lëshimin e videove të shkurtra dhe filma më të gjatë, koleksione grafike, muzikë fletë, skedarë audio dhe ebooks në dhjetëra gjuhë dhe formate. Ashtu si shtypshkronja e llojit të luajtshëm, kompjuteri modern dixhital ishte një makinë e përdorshme për shumë qëllime të ndryshme: të gjitha llojet e përmbajtjes, të përshtatshme për një gamë të gjerë interesash. Kjo frymëzoi vizionin dhe gjeniun e Michael Hart. Projekti Gutenberg evoloi nga një koncept për t'u bërë një organizatë. Vullnetarët do të shtypnin librat e shtypur të identitetit për të dixhitalizuar, dhe të krijojnë një ebook për Project Gutenberg për të botuar dhe rishpërndarë. Me kthesën e mijëvjeçarit të ri, Projekti Gutenberg po prodhonte mijëra eBook të reja në vit. Provat e shpërndara të shpërndarë u lançua dhe u bë burimi më i madh i vetëm i librave të rinj - duke shfrytëzuar energjitë e kombinuara të vullnetarëve. Lexuesit dixhital të ebook u bënë të zakonshëm, dhe deri në dekadën e dytë të mijëvjeçarit ishte e qartë se eBooks ishin miratuar gjerësisht. Gjatë më shumë se 30 viteve, koncepti i letërsisë që ishte i disponueshëm për rishpërndarje të pakufizuar, të disponueshme lirshëm për të gjithë për çfarëdo qëllimi, kishte shkuar duke u parë si mjaft e çuditshme për t'u bërë plotësisht rrjedhë. Kjo është rruga e risive të suksesshme, dhe në rastin e Projektit Gutenberg risia ka përfitime të pakufishme sociale. Projekti Gutenberg ka vazhduar me kohën, duke ofruar formate dhe veçori miqësore për lexuesin elektronik për të ndihmuar në marrjen e literaturës falas për sa më shumë njerëz të jetë e mundur-pavarësisht nëse ata përdorin një kompjuter, një tabletë, një lexues elektronik, një telefon celular, apo edhe Nëse ata po shtypin eBooks në letër. Të gjithë duhet të kenë qasje falas, të pakufizuar në letërsinë e botës. Kurdoherë që ata dëshirojnë, me një larmi zgjedhjesh të formatimit dhe shpërndarjes. "Letërsia," tha Hart, "duhet të jetë aq i lirë sa ajri që marrim frymë." Me rastin e 50 vjetorit të shpikjes së Michael Hart, Projekti Gutenberg mbetet i gjallë dhe i rëndësishëm. Përpjekjet e mijëra vullnetarëve kanë krijuar një bibliotekë të letërsisë, referencës dhe më shumë, me mbi 60 gjuhë dhe dialekte. Projekti Gutenberg feston 50 vjet ebooks, dhe për përmirësimin e vazhdueshëm të metodave për krijimin dhe shpërndarjen e tyre. Dhurata e qëndrueshme e veprave letrare për njerëzit e botës është rezultati i frymës së inovacionit dhe përkushtimit ndaj së mirës së përbashkët. Shijoni këto ebooks. Ndajnë ato. Festoni. Dokush mund të ndihmojë në bërjen e ebooks të reja! Project Gutenberg u ndërtua nga vullnetarët, dhe të gjitha librat e ri janë rezultat i përpjekjes vullnetare. Mënyra më e mirë për të ndihmuar është të bashkoheni me prova të shpërndara. PD përfshin forume mbështetëse për diskutim, një tutorial në internet dhe një larmi rolesh që i përshtaten aftësive dhe interesave të ndryshme. PD prodhon eBooks në shumë gjuhë të ndryshme. Lexoni më shumë rreth projektit Gutenberg Michael Stern Hart (1947-2011) përfshirë një Eulogji, Timeline, dhe Lidhje të Jashtme (2011). Historia dhe Filozofia e Projektit Gutenberg nga Michael Hart (1992) Projekti Gutenberg ebooks nga Marie Lebert që mbulon historinë e projektit Gutenberg: Në anglisht (2008): Projekti Gutenberg (1971-2008). Në frëngjisht (2008): Le Projet Gutenberg (1971-2008). Në Spanjisht (2009): El Proyecto Gutenberg (1971-2009). Album me Pictures (PDF) për 40 vjetorin e Projektit të Gutenberg: Projekti Gutenberg 4 korrik 1971 - 4 korrik 2011. Projekti Gutenberg Ebook: Dyzet e pesë vjet e dixhitalizimit të eBooks: Praktikat e Projektit Gutenberg nga Greg Newby, duke përshkruar se si ebooks janë zgjedhur dhe dixhitalizuar (2019).