Search this site

Letra : “Të shoh teksa fle. Jam pranë teje. Mban veshur një tunikë të gjatë, të zezë me të kuqe, me qëndisje në krahëror. Duhet të jenë lule besoj, por nuk i shoh. Po të jap lamtumirën, lamtumirën më të gjatë nga gjithë lamtumirat, Kukulla ime. Kështu të thërrisja, “Kukulla ime e vogël”. Nuk i hedh sytë nga lulet, por mbi fytyrën tënde dhe mendoj sa e bukur je, mbase nuk ke qenë kurrë kaq e bukur sa sot. Për herë të parë në jetën time (dhe në jetën tënde) të shoh të qetë, në paqe. Sa e qetë je, sa e bukur je. Duket sikur një dorë ka fshirë ëmbëlsisht të gjitha ankthet nga fytyra jote. Të shoh teksa fle, thonë se ke vdekur. Mendoj për ty, për mua, për ne. Cili është faji im? Të gjithë e bëjnë një pyetje të ngjashme kur ndodhen para gruas që kanë dashur dhe dashurojnë akoma.” Nis kështu një nga letrat më të bukura të dashurisë që janë shkruar ndonjëherë. Ironik është fakti se për marrësen e kësaj letre, ishte hera e parë dhe e fundit. Ajo kurrë nuk e lexoi. Dërguesi ishte Alain Delon, i cili joshte dhe kaq. Femrat binin në këmbët e tij si miza, ndërsa ai, me një fytyrë ëngjëllore: sy të akullt dhe buzëqeshje magjepsëse, sapo mërzitej me to, i braktiste maksimumi me një pusullë. Është 29 maji i vitit 1982, kur Romy Schneider, e njohur nga publiku për rolin e Princeshës Sissy, sapo është shuar në Paris, për shkak të një arresti kardiak. Ditën kur u gjend e vdekur, Alain Delon shkon menjëherë në banesën e saj. Kërkon të qëndrojë vetëm. Qan si fëmijë, i shkrep 2-3 foto (që siç deklaron vetë aktori, do t’i mbajë gjithmonë me vete në portofol) dhe më pas largohet. Nuk shkon në funeral, por një ditë më vonë, do qëndrojë për orë e orë të tëra i ulur në varrin e saj. Një lamtumirë e dhimbshme. U njohën në set, në vitin 1958, por nuk qe dashuri me shikim të parë. “Teksa ti vije nga Viena, unë të prisja në aereoportin e Parisit me një buqetë lulesh, buqetë që as nuk dija ta mbaja si duhet në duar. Producentët më kishin thënë “Sapo të zbresë nga avioni, shko afrohu dhe dhuroji lulet”. Prisja me to në duar si idiot, mes një ushtrie me fotografë. Ti zbrite, unë t’u afrova. I the nënës tënde “Duhet të jetë Alain Delon, partneri im në filmin e ri”. Kaq. Asgjë tjetër. Asnjë rrufe në qiell të hapur. Pastaj shkova në Vienë, atje ku do xhirohej filmi. Pikërisht atje u dashurova çmendurisht me ty. Ti u dashurove me mua. O Zot i madh, sa të rinj ishim, sa të lumtur ishim. Më pas jeta, ajo që nuk i takon askujt tjetër veç teje dhe meje, ajo na ndau!” Në 1960 Alain vendos të zyrtarizojë marrëdhënien e tyre duke i dhuruar Romy-t të tij të dashur një unazë. Martesa nuk bëhet kurrë. Ai bën gabimin më të madh të jetës së tij: në kulmin e karrierës, magjepset nga Francine Barthelemy (për miqtë Nathalie), një 22 vjeçare misterioze dhe rebele. Kështu papritur, nga njëra ditë në tjetrën, ai braktis Romy-n e tij, merr avionin dhe ikën larg. I lë një pusullë, në një buqetë trëndafilash “Më vjen keq. E di që do të të bëja të palumtur. Po iki në Meksikë me Nathalie. Të uroj gjithë të mirat.” Rrugët e tyre ndahen, por jo me të vërtetë. Do të luajnë së bashku në filmin “Pishina” (1968), të Jacques Deray. Pas vdekjes së djalit të vetëm të Romit, Alain do t’i qëndrojë pranë më shumë se askush tjetër. Të destinuar për të mos përfunduar bashkë, por të lidhur nga një ndjenjë e veçantë, e papërsëritshme, e pafundme. Shumë të bukur, të bukur e të mallkuar, bënë të ëndërronin breza të tërë. Mjaf të kujtosh fotot e dashurisë së tyre, që janë ndër më të shkarkuarat në instagram. “Kukulla ime, të vështroj përsëri e përsëri. Dua të të mbys me vështrime. Pusho tani. Unë jam këtu, pranë teje. Kam mësuar pak gjermanisht falë teje. Ich liebe dich. Të dua. Të dua Kukulla ime.” Sot, Alain Delon 88 vjeç u largua pergjithnje nga kjo bote, duke vajtur prane kukulles se tij te bukur. I

Nnjë prej aktoreve më të shquara dhe më të dashura të Hollywood-it, Nicole Kidman. Aktorja e lindur në 20 Qershor 1967 në St. Vincent në Australi, ka arritur një karrierë të shkëlqyer, duke fituar zemrat e shikuesve dhe kritikëve me talentin e saj të jashtëzakonshëm dhe prezencën skenike. Kidman fillimisht u bë e njohur në Australi për rolet e saj në filma si “BMX Bandits” dhe “Dead Calm”, por ajo u bë vërtet e famshme në skenën ndërkombëtare me performancën e saj në filmin “Days of Thunder” në vitin 1990. Pasi fitoi vëmendjen e Hollywood-it, Kidman vazhdoi të shkëlqejë në karrierën e saj me role të thella dhe të ndjeshme në filma si “To Die For”, “Eyes Wide Shut” dhe “Moulin Rouge!”, për të cilin ajo u nominua për Çmimin e Akademisë. Ajo fitoi Çmimin e Akademisë për Aktoren më të Mirë në Rolin Kryesor në vitin 2003 për performancën e saj të mahnitshme në filmin “The Hours”. Nicole Kidman është një aktore e sjellshme, e aftë të shfaqë emocionet në mënyrë të thellë dhe autentike. Ajo ka lënë gjurmë të thella në industria e kinemasë me larmishmërinë e rolave të saj, prekshmërinë e interpretimit dhe aftësinë e saj për të përcjellë histori të ndryshme në mënyrë të besueshme dhe të fuqishme. Filmi “Big Little Lies” i prodhuar nga HBO, ku Kidman interpreton rolin kryesor, tregon talentin e saj të jashtëzakonshëm si aktore. Për këtë rol, ajo fitoi Çmimin Emmy dhe Çmimin Golden Globe, duke vënë në dukje aftësinë e saj për të portretizuar me saktësi emocione komplekse dhe konflikte psikologjike. Përveç karrierës së saj në kinema, Nicole Kidman ka arritur sukses të madh edhe në skenën e teatrit dhe televizionit. Ajo ka luajtur në shfaqje teatrale të famshme dhe ka interpretuar role të rëndësishme në seriale televizive të suksesshme. Nicole Kidman është një personalitet i njohur për stilin e saj të jashtëzakonshëm dhe elegancën. Ajo është një ikonë e modës, gjithmonë e veshur në mënyrë të përsosur dhe në harmoni me ngjyrat dhe stilin e saj. Përveç talentit të saj të madh si aktore, Kidman është një humaniste aktive dhe mbrojtëse e të drejtave të grave. Nicole Kidman, si Ambasadore e Vullnetit të Mirë të UNIFEM-it (Fondi i Kombeve të Bashkuara për Grave), vizitoi Kosovën menjëherë pas përfundimit të luftës, duke shfaqur angazhimin e saj të thellë për të drejtat e grave dhe përkrahjen e viktimave të dhunës dhe konfliktit. Vizita e saj ishte një simbol i solidaritetit dhe ndihmës së nevojshme për të rindërtuar dhe përmirësuar jetën e grave në një kohë kur vendi ishte në rrugën e shërimit dhe rinovimit. Nicole Kidman theksoi rëndësinë e barazisë gjinore, arsimimit dhe ndihmës sociale për të ndihmuar gratë në Kosovë të ndërtojnë një të ardhme të ndriçuar dhe të sigurtë. Vizita e saj në Kosovë tregoi angazhimin e vërtetë të Nicole Kidman për të ndihmuar dhe frymëzuar gratë në mbarë botën. Me karizmën dhe talentin e saj të jashtëzakonshëm, Kidman ka lënë një gjurmë të thellë në historinë e ollivudit.

Jennifer Lopez Admitted She Could Be an ‘Ogre’ Jennifer Lopez tha se e kishte shumë seriozisht punën e saj. Ajo tha se nganjëherë mund të ishte një ogur përballë shpërqendrimeve. nga Emma McKee Jennifer Lopez prej vitesh është e suksesshme në show biz. Në këtë kohë, ajo ka fituar një reputacion si një "divë", diçka që ajo e ka mohuar me forcë. Megjithatë, Lopez tha se është mbrojtëse ndaj punës së saj. Ajo tha se dëshiron të paraqesë performancat më të mira të mundshme, të cilat mund ta bëjnë atë të shkurtër me disa njerëz. Jennifer Lopez tha se ajo mund të jetë një "ogre" për punën e saj Kur Lopez filloi të rritet drejt suksesit në Hollywood, ajo shpejt fitoi një reputacion si një divë. Ajo e mohoi këtë dhe tha se nuk ka respekt për njerëzit që lejojnë egon e tyre të ngjyros mënyrën se si i trajtojnë njerëzit. "Vetëm sepse i di pikat e mia të forta nuk do të thotë se kam një ego të madhe," i tha ajo Movieline në vitin 1998. "E vetmja gjë që nuk mund ta toleroj në Hollywood është ky efekt i rrjedhshëm i çdo personi të vetëm - nga lart me djemtë tuaj të studios - duke u inatosur me këdo që është poshtë tyre. Askush nuk mund të thotë që unë i trajtoj njerëzit kështu.” Jennifer Lopez merr pjesë në premierën e "Shotgun Wedding" të Prime Video në Los Angeles me një fustan argjendi vezullues. Jennifer Lopez | Axelle/Bauer-Griffin/FilmMagic Ajo tha se e vetmja herë që mori tiparet e divës ishte kur donte të fokusohej në një projekt. “Kur bëhet fjalë për punën time, unë jam një ogur, sepse dua që ajo të jetë shumë e mirë,” tha ajo. “Nuk do të bëj intervista, nuk dua që njerëzit të më shqetësojnë. Unë kam nevojë për kohën time. Por kjo është e vetmja gjë që dikush mund të thotë për mua.” Jennifer Lopez tha se ajo përfshin punën në çdo pjesë të jetës së saj Lopez ka mbajtur gjithmonë një fokus të palëkundur në karrierën e saj. Ajo tha se dëshira e saj buron nga dëshira për të provuar veten, edhe pas vitesh suksesi. "Unë nuk jam një nga ato të dashurat e medias," tha ajo për Harper's Bazaar. “Unë nuk u putha në këtë biznes. Unë jam nga Bronx. Më duhej të gjeja rrugën time, kështu që gjithmonë jam ndjerë sikur duhet të provoja veten. Ndoshta kjo është një shtysë e mirë për të pasur. Unë kurrë nuk kënaqem me mediokër.” Ndërsa përpjekjet e saj kanë dhënë rezultat, Lopez tha se ajo mund të përfitonte nga pak më shumë ekuilibër punë-jetë. "Unë jam një punëtor," tha Lopez. “Instinkti im është të mbush çdo minutë të jetës sime me punë, kështu që më është dashur të mësoj ekuilibrin. Kur merr përsipër shumë, kjo mund të jetë armiku i madhështisë.” Ajo foli për gatishmërinë për të luftuar për atë që dëshiron Përpjekja e Lopez-it ka dhënë rezultat, por ajo tha se kurrë nuk dëshiron të pushojë në dafinat e saj. "Unë kam këtë qëndrim - dhe nuk do të ndryshojë sado i madh të bëhem - që ju duhet të luftoni për gjërat që dëshironi," tha ajo. “Ju nuk mund të prisni që gjërat t'ju dorëzohen në një pjatë, edhe nëse mund t'i mbushni teatrot javë pas jave. Sepse ka gjithmonë dikush si unë gati për të rrëzuar derën dhe për të vjedhur punën menjëherë nga poshtë jush."

Princesha Kate ndriçon dhomën me një pamje të re grimi dhe flokë të lëkundur vjeshtor Princesha e Uellsit duket se ka pësuar një transformim magjepsës që nga kthimi në jetën publike Georgia Brown Teksa vete duket se eshte me mire, Princesha e Uellsit dëshiron të jetë aty për të tjerët që po kalojnë përvoja të ngjashme si ajo dhe po përballen me sëmundjen më të rëndë. Kjo është arsyeja pse ajo së fundmi u takua me adoleshenten Liz në Kështjellën Windsor. Shkrimtar i vjetër i stilit të jetës dhe modës Princesha e Uellsit dukej pozitivisht rrezatuese teksa doli për daljen e saj të parë mbretërore që kur njoftoi se kishte përfunduar trajtimin e kimioterapisë . Pas një ceremonie në Kështjellën Windsor, Princi dhe Princesha e Uellsit u takuan me fotografen aspiruese Liz Hatton, 16 vjeç, e cila u diagnostikua me një formë të rrallë dhe agresive të kancerit në janar. Në fotografitë e kapura nga takimi emocionues, Kate shkëlqeu ndërsa përqafoi adoleshentin. "Kënaqësi të takohem me Liz në Windsor sot. Një fotograf i ri i talentuar, kreativiteti dhe forca e të cilit na kanë frymëzuar të dyve. Faleminderit që ndatë fotot dhe historinë tuaj me ne," ndanë Princi dhe Princesha në Instagram. Princesha e Uellsit përqafon Lizin pasi e takoi atë në Kështjellën Windsor Fansat mbretërorë komentuan shpejt shkëlqimin e shëndetshëm të Princeshës në fotografi, duke shënuar fejesën e saj të parë që kur u largua nga qendra e vëmendjes mbretërore në fillim të këtij viti. "Catherine duket e bukur si gjithmonë dhe është vërtet mirë ta shohësh atë përsëri," shkroi një fanse mbretërore, ndërsa një tjetër ra dakord: "Na keni munguar shumë dhe jemi përtej të emocionuar të dimë sukseset tuaja shëndetësore. Ju dukeni absolutisht rrezatues!" Një i tretë komentoi: "Është sikur dielli të dalë kur Princesha merr pjesë në një fejesë". Princi William dhe Kate duke pozuar me Liz, vëllain e saj Mateo dhe prindërit Aaron dhe Vicky. Princi William dhe Kate duke pozuar me Liz, vëllain e saj Mateo dhe prindërit Aaron dhe Vicky Robayna Nuk mund të mohohet që Princesha ndriçoi dhomën, duke shfaqur një pamje të rinovuar bukurie që duket të jetë një version më i përcaktuar dhe i përmirësuar i syrit të saj të markës smokey. Transformimi magjepsës i Princeshës Kate Ndërsa pamja e butë e syve me nuancë moka ka qenë kombinimi i saj i bukurisë që kur u shfaq në qendër të vëmendjes mbretërore si nusja mbretërore e Princit William, grimi i saj në fejesën e së mërkurës dukej më i errët dhe më i rëndë. Kate Middleton e veshur me fustan jeshil dhe e buzëqeshur Princesha shpesh ka një sy të butë smokey, eyeliner të zi dhe qerpikë të ndezur e natyral Sytë e Princeshës u përcaktuan me një rimel të shkrirë ngjyrë kafe çokollatë, i cili ishte më i errët në vijën e qerpikëve përpara se të fshihej për të theksuar kockën e saj të harkuar të vetullave. Liz tha se ishte 'mbi hënën' për t'u takuar me familjen mbretërore në Kështjellën Windsor© Instagram Në një fotografi të shpërndarë në Instagram Story të Liz Hatton, mund të shihet pamja magjepsëse e bukurisë së Princeshës. Royal duket se ka shtuar një shkëlqim bronzi për të shtuar një shkëlqim rrezatues, si dhe një qerpikë të lëngshëm të syve dhe qerpikë të valëzuar, voluminozë që ka shumë të ngjarë të jenë qerpikë të zhveshur. Së bashku me grimin e saj vjeshtor plot humor, flokët brune të nënës së tre fëmijëve dukeshin të trasha dhe voluminoze. Kate dukej se kishte pikturuar dritat e ulëta nëpër tufat e saj me çokollatë për të shtuar thellësi dhe dimension - një shkundje nga dielli e puthi ngjyrë kafe të artë me të cilën ajo shihej gjatë muajve të verës. Nuk është hera e parë që Princesha ka zgjedhur një grim më të rëndë, megjithëse mbretëresha tenton të ruajë estetikën e saj plot glam për ngjarjet në tapetin e kuq dhe galat e mrekullueshme mbretërore. Princesha veshi një nga dukjet e saj më të bukura të të gjitha kohërave në premierën e 'No Time To Die'. Në vitin 2021, Princesha e Uellsit mahniti në premierën e J ames Bond: No Time To Die në Londër me një fustan vezullues të Jenny Packham me një rrudhë të prerë po aq magjepsëse që shkëlqente sy të tymit. Sara Sordillo, grimiere për Eylure, vuri re qerpikët e përcaktuar të Kate. Ajo më parë tha HELLO! : "Sytë e Kate në tapetin e kuq ishin thjesht verbues. Grimi i syve të saj "smoky" ishte padyshim i theksuar duke përdorur qerpikët fals." Ajo shtoi: “Qirpikët e rremë kanë një pamje të ngritur që ndihmon për të hapur sytë dhe për të dhënë një pamje rinore”. kate Middleton premiera e lidhjes së qerpikëve të rremë© Getty Mbreti herë pas here vesh qerpikë fals për të theksuar bukurinë e saj natyrale Princesha mund të ketë zgjedhur të nivelizojë pamjen e saj të përditshme të grimit për të nënkuptuar kalimin e saj në sytë e publikut si një grua e re; më të shëndetshme, rinore dhe plot jetë.

Ju mund ta njihni Kolagjenin si një nga përbërësit kryesorë në organizëm, ose mund ta keni dëgjuar si një suplement ushqimor ose kozmetik. Por, çfarë është kolagjeni ekzaktësisht dhe si mund të ndikojë në jetën tuaj? Kolagjeni është proteina në sasi më të madhe në organizëm, veçanërisht tipi 1 i tij. Kolagjeni gjendet në muskuj, kocka, lëkurë, enët e gjakut, sistemin tretës dhe ligamente. Ai ndihmon për t’i dhënë lëkurës sonë fortësi dhe elasticitet, gjatë zëvendësimit të qelizave të vdekura. Në kyçet tona, kolagjeni është “ngjitësi“ që mban trupin tonë të bashkuar. Prodhimi i kolagjenit në trupin tonë fillon të ngadalësohet me kalimin e moshës. Ne e vëmë re nga shenjat e moshës, si rrudhat, squllja e lëkurës dhe dhimbjet e kyçeve. Në pakësimin e prodhimit të ndikojnë dhe faktorë të tjerë, si konsumi i tepërt i sheqerit, duhanpirja dhe ekspozimi i gjatë në diell. Nga studimet, është arritur në përfundimin që mungesa e kolagjenit është si pasojë e një sërë faktorësh, si defekte gjenetike, dietat e varfra me përmbajtje kolagjeni, defiçenca ushqyerje dhe probleme të tretjes, të cilat krijojnë probleme në prodhimin (sintezën) e kolagjenit. 7 PËRFITIMET KRYESORE TË KOLAGJENIT NË ORGANIZËM Përmirëson shëndetin e lëkurës dhe flokëve Me kalimin e moshës, prodhimi i kolagjenit pakësohet. Ju e vini re fizikisht këtë fenomen: squllja dhe varja e lëkurës, krijimi i rrudhave dhe humbja e elasticitetit të saj. Rritja e nivelit të kolagjenit ju ndihmon që lëkura juaj të duket më e lëmuar, elastike, dhe bën që qelizat e lëkurës të rinohen dhe riparohen normalisht. Studimet mbi vetitë anti-plakje të kolagjenit kanë dalë në përfundimin se 2.5-5 gram kolagjen i hidrolizuar i përdorur nga femrat e moshës 35-55 vjeç, një herë në ditë për 8 javë, kanë përmirësuar në mënyrë të dukshme elasticitetin e lëkurës, dehidratimin transepidermal (tharjen), dhe ashpërsinë e lëkurës, pa patur efekte anësore. Kjo, e bën kolagjenin një nga përbërësit më të mirë natyralë për kujdesin ndaj lëkurës. Kolagjeni redukton gjithashtu dhe celulitin, strijat dhe çikatriçet. Kur lëkura humbet elasticitetin, si rezultat i pakësimit të kolagjenit ndodh një tjetër efekt: celulit më i dukshëm. Për shkak se lëkura juaj tashmë është më e hollë, celuliti del më në pah. Përmirësimi i elasticitetit të lëkurës nëpërmjet kolagjenit, bën që celuliti juaj të reduktohet. Redukton dhimbjet dhe degjenerimin e kyçeve Keni ndjerë ndonjëherë dhimbje të kyçeve kur i lëvizni? Kjo ndodh për shkak të pakësimit të kolagjenit; tendinat dhe ligamentet lëvizin më me vështirësi, si pasojë kyçet ngurtësohen dhe enjten. Me trajtën xhelatinoze, strukturën e butë që mbulon dhe mban eshtrat tona të bashkuara, kolagjeni na lejon të lëvizim pa dhimbje. Mendoni që, marrja e kolagjenit është si grasatimi i menteshave të derës: ndihmon kyçet tuaja të lëvizin lehtësisht, redukton dhimbjet që shpesh vijnë me kalimin e moshës, si dhe redukton rrezikun e degjenerimit të kyçeve. Në studimet e fundit është gjetur që kolagjeni është efektiv dhe për trajtimin e osteoartriteve, dhimbjeve të kyçeve dhe çrregullimeve të tjera kockore. Kërkimet në Harvard Beth Israel Deaconess Medical Center në Boston dolën në përfundimin që marrja e kolagjenit të tipit 2 ndihmon pacientët që vuajnë nga artriti reumatoid, duke i qetësuar simptomat e dhimbjes dhe pakësuar enjtjet e kyçeve. Një tjetër studim i publikuar në International Journal of Medical Sciences, rezultoi që pacientët me dhimbje të kyçeve për shkak të osteoartritit, kur u trajtuan me kolagjen të tipit 2, treguan përmirësime të dukshme në aktivitetet ditore, si ngjitja e shkallëve, ecja, etj., duke përmirësuar dukshëm cilësinë e jetës së tyre. Ndihmon në mbrojtjen ndaj Leaky Gut Syndrome (sindroma e përshkueshmërisë së zorrëve) Nëse ju vuani nga Leaky Gut Syndrome, situata kur toksinat janë në gjendje të kalojnë nëpërmjet aparatit tretës, kolagjeni mund të jetë super i vlefshëm. Kolagjeni ndihmon në zbërthimin e proteinave dhe lehtëson sistemin tretës, duke mbrojtur muret e qelizave të dëmtuara dhe injektuar amino-acide mbrojtëse. Përfitimi më i madh i kolagjenit në tretje, është që ndihmon formimin e indit lidhës, duke “vulosur“ dhe mbrojtur muret e brendshme të traktit gastro intestinal. Sot njihen shumë patologji që shkaktojnë inflamacion ose irritim të këtij trakti. Një shëndet i dobët i zorrëve - përfshirë dhe ndryshimet në florën e tyre - lejon depërtimin e pjesëzave të kalojnë në sistemin e qarkullimi të gjakut, duke shkaktuar një rrjedhje inflamatore. Studimet kanë konkluduar që në pacientë me inflamacion të zorrëve, është vënë re një ulje e përqëndrimit të kolagjenit. Duke qënë se amino acidet në kolagjen, ndërtojnë indet në traktin gastro-intestinal, marrja e kolagjenit mund të ndihmojë në trajtimin e simptomave të këtij trakti, përfshirë dhe refluksin dhe kolitin ulçeroz. Përshpejton metabolizmin, rrit masën muskulare dhe energjinë. Marrja e kolagjenit ndihmon në rritjen e metabolizmit të organizmit, duke forcuar masën muskulare dhe ndihmuar me konvertimin e ushqyesve themelorë. Një nga rolet më kryesore të glicinës është formimi i indeve muskulore, duke konvertuar glukozën në energji që ushqen qelizat muskulore. Duhet të keni parasysh që mirëmbajtja e masës muskulore është thelbësore për moshën tuaj, duke qënë që ndihmon lëvizjen, shëndetin kockor dhe djeg më shumë kalori. Kur konsumoni kolagjen, ju mund të përfitoni më shumë, duke konsumuar dhe vitaminë C, në mënyrë që trupi të mund të konvertojë kolagjenin në një proteinë të dobishme. Kjo bën që ju të rikuperoni burimin e energjisë dhe vitalitetit. Por nuk është kjo, gjithçka që glicina mund të bëjë për metabolizmin tuaj. Kërkimet shkencore kanë nxjerrë që glicina ka një rol të rëndësishëm si në funksionin tretës, dhe në sistemin nervor qëndror, duke e mbajtur trupin të shëndetshëm dhe të ri. Glicina ndihmon në ngadalësimin e plakjes, duke përmirësuar përdorimin e antioksidantëve nga trupi, si dhe përdoret në procesin e ndërtimit të qelizave të shëndetshme të ADN dhe ARN. Është vërtetuar që arginina rrit aftësinë trupore për të bërë proteina nga amino-acidet e tjera, që është e rëndësishme për riparimin e indeve muskulore, shërimin e plagëve, rritjen e metabolizmit dhe ndihmon në rritje dhe zhvillim. Ndërsa glutamina ndihmon në mbajtjen e energjisë së duhur duke lehtësuar sintezën e shumë përbërësve kimikë. Ky amino-acid i jep “karburant” qelizave tona, përfshirë karbon dhe nitrogjen. Forcon flokët, thonjtë dhe dhëmbët Keni pasur ndonëjherë thonj të dobët dhe të çarë? Kjo ndodh për shkak të mungesës së kolagjenit. Proteina e kolagjenit është “tulla” ndërtuese për thonjtë, flokët dhe dhëmbët. Shtimi i kolagjenit të regjimin tuaj ushqimor ndihmon në shëndetin e thonjve dhe pakëson rënien e flokut. Një studim i publikuar në Journal of Investigative Dermatology thekson se ka një marrdhënie thelbësore ndërmjet matricës ekstraqelizore (ECM) dhe rigjenerimit të folikulave të flokut, duke sugjeruar që kolagjeni mund të jetë një mundësi terapeutike potenciale për rënien e flokut dhe sëmundjet e tjera të lëkurës së kokës. Përmirëson shëndetin e mëlçisë Nëse ju po përpiqeni të detoksifikoni trupin tuaj nga toksinat, të përmirësoni qarkullimin e gjakut dhe të mbani zemrën tuaj të re, kolagjeni është shumë i dobishëm. Kjo, për shkak se glicina ndihmon në minimizimin e dëmtimeve të mëlçisë gjatë përthithjes së substancave të huaja, toksinave ose alkolit. Një nga rrugët më të lehta për të pastruar mëlçinë, është me anë të supës me lëng mishi (me kocka). Për këtë, rekomandohet një “kurë” 3 ditore me këtë supë detoks. Studimet kanë gjetur që glicina mund të përdoret për të reduktuar nivelin e dëmtimit të mëlçisë nga alkoli, si dhe nga dëmtimet e tjera kronike apo akute. Mbron shëndetin kardiovaskular. Amino-acidi proline ndihmon muret e arterieve të çlirohen nga depozitimi i yndyrës në to, duke minimizuar krijimin e pllakave sklerotike dhe ngurtësimin e arterieve. Për më tepër, arginina ndihmon prodhimin e oksidit nitrik, i cili ndihmon elasticitetin e enëve të gjakut, që sjell zgjerim të arterieve, relaksimin e qelizave muskulore dhe bën të mundur një qarkullim më të mirë të gjakut. ÇFARË ËSHTË KOLAGJENI? TIPET DHE BURIMET Nga se përbëhet kolagjeni? Si fillim, prokolagjeni është “pararendësi i tretshëm i kolagjenit, i formuar nga fibroblastet dhe qelizat e tjera në procesin e sintezës së kolagjenit”. Më poshtë, ju japim një vështrim të përgjithshëm të tipeve të kolagjenit, burimeve të tij, dhe përfitimeve kryesore, mbi të cilat mund të gjykoni cili tip i kolagjenit është më i mirë për ju: Tipi 1/Tipi I: Është tipi më i bollshëm dhe konsiderohet të jetë më i forti në tipet e kolagjenit që gjenden në trupin e njeriut. Është i përbërë nga fibra eosinofilike që formojnë pjesët e trupit, përfshirë tendinat, ligamentet, organet dhe lëkurën (dermis) Kolagjeni i tipit 1, ndihmon gjithashtu për formimin e kockave dhe mund të gjendet dhe brenda traktit gastro intestinal. Ëhstë shumë i rëndësishëm për shërimin e plagëve, për t’i dhënë elasticitet lëkurës dhe bashkuar indet. Tipi 2/Tipi II: Tipi 2 i kolagjenit ndihmon në ndërtimin e indeve të buta (kërceve). Shëndeti i kyçeve tona bazohet në indet e buta të krijuara nga kolagjeni i tipit 2, i cili ka si aftësi kryesore parandalimin e dhimbjeve të kyçeve dhe simptomave të ndryshme të artritit. Tipi 3/Tipi III: Kolagjeni i tipit 3 është i përbërë nga fibra rektikulare dhe është përbërësi kryesor i matricës ndërqelizore, nga e cila përbëhen organet dhe lëkura. Zakonisht gjendet bashkë me tipin 1 dhe i jep lëkurës elasticitet dhe fortësi. Ky tip formon gjithashtu enët e gjakut dhe indet e brendshme të zemrës. Për këto arsye, mungesa e kolagjenit të tipit 3 lidhet me rrezikun më të madh për çarjet e enëve të gjakut, sipas rezultateve në disa studime mbi kafshët. Tipi 4/Tipi IV: Kolagjeni i tipit 4 është i rëndësishëm për krijimin e shtresës bazale në qelizat endoteliale që formojnë indet që rrethojnë organet, muskujt dhe yndyrën. Shtresa bazale nevojitet për funksionin e nervave dhe enëve të gjakut. Ajo shtrihet në pjesën më të madhe të organeve të tretjes dhe sipërfaqes respiratore. Shtresa bazale mund të gjendet në hapësirën midis shtresës së sipërme të lëkurës/indit dhe shtresës më të thellë. Është një shtresë e hollë në trajtë xheli që krijon mbështetje për indet mbi të. Tipi 5/Tipi V: Ky tip kolagjeni nevojitet për të krijuar sipërfaqen e qelizës, fijet e flokut, si dhe indet që gjenden në placentën femërore (organi që zhvillohet në uterus gjatë shtatëzanisë, dhe jep oksigjen dhe ushqim për fëmijën që po zhvillohet, si dhe largon papastërtitë) Tipi 10/Tipi X: Tipi 10 ndihmon në formimin e kockave të reja dhe indeve artikulare. Është shumë i dobishëm për riparimin e frakturave dhe të lëngut sinovial në kyçe. Kolagjenin e marrim nga ushqimet, ku kryesoret janë ushqimet e pasura me proteina, si mishi i kuq, mishi i pulës, peshku dhe membrana e lëvozhgës së vezës. Më poshtë mund të lexoni diferencat e kolagjenit në këto ushqime, si dhe përfitimet: Kolagjeni i gjedhëve (viçi, lopa): Kolagjeni te gjedhët gjendet kryesisht në lëkurë, kocka dhe muskuj. Ai përbëhet kryesisht nga tipi 1 & 3, dhe është tipi që prodhohet dhe gjendet më së shumti në trupin e njeriut. Është i pasur me glicinë dhe prolinë, dhe shumë i dobishëm për prodhimin e kreatinës, ndërtimin e muskujve, si dhe ndihmon trupin të prodhojë vetë kolagjen. Kolagjeni i pulës: Te mishi i pulës gjendet më së shumti tipi 2 i kolagjenit, i cili është shumë i nevojshëm për ndërtimin e indeve të buta. Kjo e bën shumë të nevojshëm për shëndetin e kyçeve, për më tepër që është burim i sulfatit të kondoitrinës dhe sulfatit të glukosaminës – të dyja këto kanë efekt antiage. Shumë suplemente që përmbajnë kolagjen, zakonisht përdorin kolagjenin e pulës, të tipit 2. Kolagjeni i peshkut: Kolagjeni me prejardhje nga peshku vlerësohet si kolagjeni që përthithet më lehtë nga trupi i njeriut, dhe është më së shumti i tipit 1, me përmbajtje amino acide të glicinës, prolinës dhe hidroksiprolinës. Për shkak të përmbajtjes së tipit 1 i cili gjendet në të gjithë trupin, konsumimi i kolagjenit të peshkut sjell dobi për kyçet, lëkurën, organet jetësore, enët e gjakut, sistemin e tretjes dhe eshtrat. Hidroksiprolina është një përbërës i rëndësishëm i kolagjenit triple helix, niveli i ulët i të cilit lidhet me degradimin e kyçeve dhe simptomat e pleqërisë. Hidroksiprolina nevojitet për stabilitetin e kolagjenit dhe krijohet nga modifikimi i amino-acideve proline pas krijimit të zinxhirit të kolagjenit. Ky reaksion kërkon dhe vitaminë C ( për të asistuar në shtimin e oksigjenit). Kjo është dhe arsyeja pse mungesa e vitaminës C mund të shkaktojë anomali në nivelin e kolagjenit. Kolagjeni i vezës: Kolagjeni që gjendet në lëvozhgë dhe në të bardhën e vezës, është kryesisht i tipit 1. Gjithashtu përmban tipin 3, 4, dhe 10, por më së shumti tipin 1 (rreth 100 herë më shumë se tipi 4). Për shkak të sulfatit të glukosaminës, sulfatit të kondroitinës, acidit jaluronik dhe amino-acideve të ndryshme, ndikon pozitivisht në ndërtimin e indeve lidhëse, masës muskulare dhe eleminimin e dhimbjeve dhe lodhjes. Përqindja shumë e lartë e amino-acideve në kolagjen, së bashku me disa përfitime kyçe, përfshin: Prolina: Përbën rreth 15% e sasisë së kolagjenit. Prolina dhe glicina në veçanti luajnë rol kryesor në lëvizjet trupore. Proline ndihmon në integritetin e enëve të gjakut, pëermirëson shëndetin e kyçeve si dhe atë kardiovaskular. Glicina: Rreth 1/3 e proteinave që gjenden në kolagjen janë glicinë. Edhe pse është amino-acidi më i vogël, glicina ka efekte shumë të mëdha. Glicina ndihmon në krijimin e AND-së. Gjithashtu, është një nga tre amino-acidet që formojnë kreatinën, e cila zhvillon muskujt dhe prodhimin e energjisë gjatë stërvitjes fizike. Glutamina: E konsideruar si një nga amino-acidet më të rëndësishme dhe të bollshme në trup, glutamina krijohet brenda muskujve dhe merret nga burime ushqimore. Kërkimet kanë treguar se glutamina ka përfitime për parandalimin e ankthit, problemeve të pagjumësisë/insomnias, mungesës së përqëndrimit, problemeve me tretjen, sistemit të dobët imunitar dhe energjisë së ulët. Nitrogjeni, i krijuar nga glutamina në sasi të mëdha, ndihmon gjithashtu në shërimin e plagëve si dhe parandalon degradimin e muskujve dhe dhimbjet e kyçeve. Arginina: Arginina (e quajtur dhe L-Argininë) qëndron brenda oksidit nitrik në trup, i cili është i rëndësishëm për shëndetin arterial dhe kardiak. Arginina përmirëson gjithashtu dhe qarkullimin e gjakut, forcon sistemin imunitar dhe ka një ndikim pozitiv në libidon mashkullore. Si të marrësh kolagjen gjatë jetës. Mënyrat kryesore për të marrë kolagjen, përfshijnë: Të konsumoni lëng mishi (kockash). Të përdorni suplemente proteinike të bëra nga lëngu i kockave. Të merrni suplemente kolagjeni. Suplemenet e kolagjenit gjenden zakonisht si kolagjen i hidrolizuar, i cili ndihmon në krijimin e kolagjenit të ri. Kur kolagjeni hidrolizohet, peptidet e tij bëhen të vlefshme. Dhe së fundmi, të konsumoni një dietë të përshtatshme që ndihmon në rritjen e absorbimit të peptideve të kolagjenit që ju konsumoni. Përmbledhje: Është e rëndësishme të vëmë në dukje se janë shumë faktorë që mbështesin krijimin dhe përdorimin e kolagjenit në trup – si vitamina C, magnezi, bakri, prolina dhe ushqimet me përmbajtje të lartë të antocianidineve (si qershitë, manat etj). Që kolagjeni të aktivizohet në trup, duhet të merrni gjithmonë suplemente të pasura me amino-acide dhe vitaminë C. Ndërsa shumë kremra dhe pudra pretendojnë të rivitalizojnë lëkurën duke pasur kolagjen në përmbajtje, molakulat e kolagjenit në këto produkte për përdorim të jashtëm janë zakonisht shumë të mëdhaja për t’u përthithur nga lëkura. Lëngu i kockave dhe suplementet me kolagjen do përmirësojnë trupin tuaj, nga brenda jashtë, dhe ju do të ndiheni më të rinj dhe me një shëndet të përmirësuar.

Kur "bukuria ishte natyrale dhe pa ndërhyrje", Raimonda Bulku ndan foton e rrallë të 43 viteve më parë! 5 Tetor 2024, 16:45 Kur "bukuria ishte natyrale dhe pa ndërhyrje", Raimonda Bulku Raimonda Bulku është një nga aktoret më të dashura për publikun shqiptar, e ka spikatur jo vetem per talentin e saj, por edhe për bukurinë. Se fundi, ajo është bërë nostalgjike dhe është kthyer pas në kohë. Ajo ka publikuar një foto të vitit 1981 nga filmi “Kercenimi” . Kur "bukuria ishte natyrale dhe pa ndërhyrje", Raimonda Bulku As filler, as botox, as filtra: Gjithcka ne kete foto është natyrale. Komplimentet kane vershuar padyshim per kete fakt, duke lartesuar edhe nje here bukurinë natyrale të aktores. Rajmonda Bulku është një aktore e shquar shqiptare dhe ish-deputete e Partisë Demokratike në Kuvendin e Shqipërisë. Lindur më 16 gusht 1958 në Tiranë, ajo ka një karrierë të gjatë dhe të suksesshme në kinematografinë dhe teatrin shqiptar. Bulku filloi rrugën e saj në art si nxënëse në gjimnaz dhe debutoi në filmin 'Dimri i fundit' në vitin 1976. Pas diplomimit në Institutin e Lartë të Arteve në Tiranë në vitin 1981, ajo u bë një figurë kyçe në Teatrin Kombëtar, duke luajtur role të shumta kryesore. Në jetën e saj artistike, Bulku ka marrë pjesë në mbi 20 filma dhe ka qenë e nderuar me disa çmime për punën e saj. Përveç kontributeve të saj në art, ajo gjithashtu ka qenë aktive në politikë dhe lëvizjet studentore të dhjetorit.

Robert Elsie KULMI LETRAR I VITEVE 30 Brenda një periudhe prej pesë vitesh në mesin e viteve tridhjetë, u realizua një hap i madh përpara në fushën e letërsisë. Në poezinë, Lasgush Poradeci botoi përmbledhjen lirike te mahnitshme: Vallja e yjve, Konstancë1933, dhe Ylli i zemrës, Bukuresht 1037; Migjeni, i sëmurë rëndë nga tuberkulozi, arriti ta dërgonte vëllimin e hollë Vargje të lira, Tiranë 1936, në shtyp para se vepra e tij të ndalohet dhe poeti vetë të vdesë: Gjergj Fishta paraqiti versionin përfundimtar të epikës së pashoqe Lahuta e malcis, Shkodër 1937, me tridhjetë këngë. Në fushën e prozës shqiptare u botuan, romani nihilist Nga jeta në jetë - Pse!?, Korçë 1935, nga Sterio Spase; përmbledhja e dytë e tregimeve të Ernest Koliqit, Tregtar flamujsh, Tiranë 1935; romani i mirëpritur i kritikes sociale, Sikur t’isha djalë, Tiranë 1936, nga Haki Stërmilli; dhe vëllimi i parë i tregimeve të Mitrush Kutelit, Netë shqiptare, Bukuresht 1938. Edhe Migjeni i botoi njëzet e katër skica të mprehta nëpër gazetat e ndryshme brenda pesëvjeçarit 1933 - 1938 dhe e mbaroi dorëshkrimin e pabotuar, Novelat e qytetit të veriut, 1936. Në fushën e dramës, Et’hem Haxhiademi e mahniti publikun e kulturuar me tragjeditë klasike, të cilat, edhe pse nuk ishin gjë e re nga përmbajtja, e treguan një finesë të padëgjuar dhe të paparë në skenën shqiptare... Marre nga Hejza. Info plus MEMORIE... R. ELSIE ishte studiuesi më i njohur i huaj, i cili la pas një vepër të pashembullt për kulturën, letërsinë dhe gjuhësinë e kombit shqiptar. Për shumë dekada ai kërkoi nëpër arkivat e gjithë Evropës dhe më gjerë, duke kuruar tekste, artikuj, poema, përralla, fragmente, udhëtime dhe fotografi për popullin shqiptar dhe historinë e tij, të cilat i përkthente, redaktonte ose i nxirrte në dritë, në gjuhët angleze dhe gjermane. Vepra e tij e plotë për Shqipërinë është e gjerë, duke numëruar mbi gjashtëdhjetë libra në të cilat ai u rendit si autor, redaktor, përkthyes, komentues ose kontribues. Trupi i tij pushon në fshatin piktoresk Theth, kurse emri i tij do të mbahet mend përjetësisht. DHJETË ALFABETET E SHQIPES Përpara vendosjes përfundimtare të alfabetit shqip në Kongresin e Manastirit, shqipja është shkruar në më shumë se dhjetë alfabete. Në këtë përfundim kishte arritur albanologu i njohur, 𝐑𝐨𝐛𝐞𝐫𝐭 𝐄𝐥𝐬𝐢𝐞. Pas një punë të gjatë studimore dhe hulumtuese, albanologu i njohur do të botojë “𝐀𝐥𝐟𝐚𝐛𝐞𝐭𝐞𝐭 𝐬𝐡𝐪𝐢𝐩: 𝐭𝐞̈ 𝐡𝐮𝐚𝐳𝐮𝐚𝐫 𝐝𝐡𝐞 𝐭𝐞̈ 𝐤𝐫𝐢𝐣𝐮𝐚𝐫”, duke u bazuar kryesisht në periudhën kohore 1750-1850, një periudhë shumë e pasur në shkrimin e gjuhës shqipe. “Gjatë kësaj periudhe kohore, 𝘴𝘩𝘲𝘪𝘱𝘫𝘢 ë𝘴𝘩𝘵ë 𝘴𝘩𝘬𝘳𝘶𝘢𝘳 𝘯ë 10 𝘢𝘭𝘧𝘢𝘣𝘦𝘵𝘦 𝘵ë 𝘯𝘥𝘳𝘺𝘴𝘩𝘮𝘦, një rekord i vërtetë për gjuhët evropiane”, do të deklarojë ai. Kryesisht këto alfabete janë një adaptim i alfabeteve latine, greke, arabe dhe cirilike. Gjuha shqipe është dokumentuar shumë vonë. Të parën kemi Formulën e Pagëzimit, që daton në vitin 1462 dhe vepra më madhore është “Meshari” i Gjon Buzukut, që daton në vitin 1555. Sigurisht, gjuhëtarët janë të mendimit që gjuha shqipe është shkruar më herët, por deri më sot nuk ka dokumente që ta vërtetojnë këtë fakt. Gjatë shekullit XVIII, sipas Elsie, vihet re një larmi shkrimore dhe pikërisht në përpjekjen e madhe të intelektualëve shqiptarë kemi dhe përdorimin e kaq shumë alfabeteve. Ishin në fakt përpjekjet e mëdha të intelektualëve shqiptarë që të kishin një alfabet të vetin dhe me të të shkruanin gjuhën shqipe. Sigurisht që ndikimet e huaja ishin të pranishme. Duke qenë se në Veri mbisundonte katolicizmi dhe qenë kishtarët ata që për nevojat e tyre duhej të shkruanin, atëherë ata krijuan alfabetet e tyre duke u mbështetur në atë latin. Në vendet ku mbizotëronte kisha ortodokse nuk mund të imagjinohej tendencë tjetër përveç përdorimit të alfabetit grek. Por, dhe feja islamike do të kishte ndikimet e veta. Në vitet 1750-1850 dëshira për një alfabet shqiptar do të vihej re veçanërisht në Shqipërinë e Mesme dhe do kishim një nga dokumentet më të rëndësishme të kësaj treve, që është “Dorëshkrimi i Ungjijve 1761”, i cili tregon dëshminë për krijimin e një alfabeti shqiptar. Sipas Elsie kemi alfabete të huazuara, por interes të madh shfaqin alfabetet origjinale. Ndër më të rëndësishmit është “Dorëshkrimi Elbasanas i Ungjijve” që, sipas autorit, është vepër e Gregorit të Durrësit. Ndër dy alfabetet që u krijuan në Elbasan vlen për t’u shënuar dhe alfabeti i Todrit, i krijuar nga Todhri Haxhifilipi nga Elbasani. Ky alfabet u zbulua nga albanologu Han. Një tjetër është alfabeti i bazuar mbi kodeksin e Beratit. Një dorëshkrim me 154 faqe, hartuar mes viteve 1764 e 1798. Dorëshkrimi mban emrin e Kostë Beratit dhe sipas albanologut Elsie në faqen 194 gjejmë dy radhë shqip të shkruara me një alfabet origjinal prej 37 germash, të ndikuara nga glagolishtja. Në fund të shekullit XVIII gjejmë dhe alfabetin e Gjirokastrës, një sistem grafik prej 22 germash, i zbuluar dhe ky prej Hanit. Po në këtë krahinë do hasim dhe alfabetin e Vellarait me 30 germa që kanë bazë latinishten dhe greqishten. Një alfabet shumë i rëndësishëm në këtë periudhë është dhe ai i Naum Veqilharxhit, i cili shpiku një alfabet prej 33 germash, që e botoi në një abetare shqipe në vitin 1844. Por, vetëm në periudhën e Rilindjes Kombëtare do të kemi përpjekjen serioze për njehsimin në një alfabet që do të jetësohej në Kongresin e Manastirit dhe më pas do të merrte jetë rrugëtimi zyrtar i gjuhës shqipe. Hejza *Marre nga web #InMemoriam Robert Elsie #writer #translater #interpreter #specialist #Albanian #studies

Aktorja italiane Monika Belluçi mbushi 60 vjeç nè daten 30 Shtator. BIOGRAFIA Monica Anna Maria Bellucci, e lindur më 30 shtator 1964 është një aktore dhe modele italiane. Monica Bellucci filloi modelingun në moshën 13-vjeçare duke pozuar për një entuziaste vendase të fotografive. Në vitin 1988, Bellucci la Fakultetin e Drejtësisë në Universitetin e Perugias dhe u transferua në një nga qendrat e modës evropiane, Milano, ku nënshkroi me Elite Model Management me ndihmën e agjentit të modelit Piero Piazzi. Në vitin 1989, ajo po bëhej e shquar si modele në Paris dhe përtej Atlantikut, në qytetin e Nju Jorkut. Ajo ka pozuar ndër të tjera për Dolce & Gabbana dhe French Elle. Në atë vit, Bellucci bëri kalimin në aktrim dhe filloi të merrte klasa aktrimi. Pjesa e shkurtit 2001 e Esquire mbi Desire shfaqte Bellucci në kopertinë dhe në një artikull mbi pesë shqisat. Në vitin 2003, ajo u shfaq në Maxim. Men's Health gjithashtu e quajti atë një nga "100 gratë më të nxehta të të gjitha kohërave", duke e renditur atë në vendin e 21. AskMen e quajti atë gruan numër një më të dëshirueshme në 2002. Karriera e modelimit të Bellucci-t menaxhohet nga Elite+ në New York City. Ajo konsiderohet një seks simbol italian. Nga viti 2006 deri në vitin 2010 ajo ishte fytyra e një sërë produktesh Dior. Bellucci është nënshkruar me grupin D'management në Milano dhe gjithashtu me Storm Model Management në Londër. Në vitin 2004, ndërsa ishte shtatzënë me vajzën e saj Deva, Bellucci pozoi nudo për revistën italiane Vanity Fair në shenjë proteste kundër ligjeve italiane, që pengojnë përdorimin e spermës së donatorëve. Ajo pozoi përsëri shtatzënë dhe gjysmë nudo për numrin e prillit 2010 të revistës. Në vitin 2011, Bellucci u rendit e katërta në listën e Los Angeles Times Magazine të 50 grave më të bukura në film. Në vitin 2012 ajo u bë fytyra e Dolce & Gabbana. Revista Empire e zgjodhi atë si të njëzetenjën në listën e tyre të "25 personazhet më seksi në kinema - The Women" për rolin e saj të "Persephone" në serialin Matrix. Bellucci si një nga 25 femrat më seksi të të gjitha kohërave. Në 50 vjeç, ajo u bë vajza më e vjetër e Bond-it në ekskluzivitetin e filmit James Bond, duke luajtur Lucia Sciarra në Spectre (2015) Në vitin 2021 ajo u nderua me çmimin Stella Della Mole për Inovacionin Artistik në Festivalin e 39-të të Filmit në Torino duke marrë parasysh arritjet e saj gjatë gjithë karrueren Çmimet dhe nominimet Rezultati i punës së nominuar në kategorinë e çmimit të vitit 2003 Sindikata Kombëtare Italiane e Gazetarëve të Filmit Fjongo argjendi për aktoren më të mirë dytësore Ricordati di me fitoi 2005 Globo d’oro Fitoi Globin e Artë Evropian 1997 César Awards Aktorja më e mirë premtuese The Apartment Nominuar 2001 European Film Awards Çmimi i publikut për Aktoren më të Mirë Nominuar Malèna 2003 Çmimi Saturn Aktorja më e mirë në rol dytësor Nominohet Vëllazëria e Ujkut 2003 Cinescape Zhanri Fytyra e së Ardhmes Çmimi Femra më e mirë The Matrix Reloaded dhe The Matrix Revolutions nominuar 2003 David di Donatello Awards Aktorja më e mirë në rol dytësor Nominohet Ricordati di me 2003 Teen Choice Awards Filmi i Zgjedhjes për Femra Star The Matrix u ringarkua dhe Tears of the Sun u nominua 2004 MTV Movie Awards Kiss Best The Matrix Reloaded Nominuar 2005 Sindikata Kombëtare Italiane e Gazetarëve të Filmit Fjongo argjendi për aktoren më të mirë në rol dytësor Nominohet “Pasioni i Krishtit” 2007 Sindikata Kombëtare Italiane e Gazetarëve të Filmit Fjongo argjendi për aktoren më të mirë dytësore N nominuar 2017 Sindikata Kombëtare Italiane e Gazetarëve të Filmit Evropian fitoi Nastro D'Argento On the Milky Road Fitoi Çmimin Nderi Donostia të Festivalit të Filmit në San Sebastian 2017 Çmimi Magritte 2020 Fitoi Çmimin e Nderit Magritte 2021 Çmimet David di Donatello Fitoi David Speciale Nderohet çmimi Stella Della Mole i Festivalit të Filmit në Torino 2021 për Inovacionin Artistik, arritje gjatë gjithë karieres. Ballkan web info plus E kemi parë dhe shumë meshkuj e kanë dëshiruar për bukurinë e saj, por kurrë nuk e kanë kuptuar që origjina e saj është shqiptare. Bëhet fjalë për modelen dhe aktoren italiane Monica Belluçi. I ftuar në Top Show, pronari i cirkut Belluçi në Tiranë, Attilio është shprehur se me Monicën ka lidhje gjaku pasi janë kushërinj dhe se origjina e tyre është shqiptare. Bëhet fjalë pak a shumë në kohën e Skënderbeut ku disa familje arbëreshë emigruan në Itali dhe prej aty e kemi origjinën ne. Edhe pse në fillim mbiemri ynë ishte Belushi, njëjtë si aktorët amerikanë Jim dhe John Belushi, me kalimin e kohës sh-ja u zëvendësua me ç-në dhe ne kemi mbiemrin që ju na njihni sot”, ka thënë Attilio. gazetaballkan web

Disa fakte rreth piktorit holandez Vincent Willem Van Gogh. 1-Ka filluar të pikturojë vetëm në moshën 27-vjeçare. 2- Van Gogh shiti vetëm një pikturë sa ishte gjallë. (hardhia e kuqe) 3-Një nga pikturat më të famshme është pikturuar në një çmendinë (Nata me yje) 4- Van Gogh vuante nga epilepsia e lobit temporal (një gjendje neurologjike kronike e karakterizuar nga konvulsione të përsëritura) 5-Në më pak se 10 vjet ai pikturoi gati 900 piktura. 6- Në familje ishin katër Vincent Van Gogh. Vëllai që vdiq, gjyshi, Vincent dhe djali i vëllait të tij Theo. 7- ai e donte një prostitutë dhe kujdesej për të. 8- Ai ishte shok shumë i mirë me vëllain e tij Theo 9-Ishte i apasionuar pas artit japonez 10- Vdiq më 29 korrik 1890 Piktura nga John Peter Russell 756 / 5 000 Some facts about the Dutch painter Vincent Willem Van Gogh. 1-He started painting only at the age of 27. 2- Van Gogh sold only one painting during his lifetime. (red vine) 3-One of the most famous paintings was painted in a madhouse (Starry Night) 4- Van Gogh suffered from temporal lobe epilepsy (a chronic neurological condition characterized by recurrent seizures) 5-In less than 10 years he painted almost 900 paintings. 6- There were four Vincent Van Goghs in the family. Predeceased brother, grandfather, Vincent and his brother's son Theo. 7- he loved a prostitute and cared for her. 8- He was very good friends with his brother Theo 9-He was passionate about Japanese art 10- Died on July 29, 1890 Painting by John Peter Russell Dërgo reagimet

Media italiane “Turisti per Caso”: Tirana një nga kryeqytetet më “cool” të momentit Nga atila.kota -02/10/2024 TIRANË, 2 tetor /ATSH/- Moderne, vezulluese, e gjallë dhe plot stimuj për të rinjtë nga e gjithë Evropa, Tirana është një nga kryeqytetet më “cool” të momentit. E vendosur mes detit dhe malit, Tirana është vendi ideal për një pushim të përshtatshëm për të rinjtë, shkruan Stefano Maria Meconi në një artikull të botuar në revistën italiane “Turisti per Caso”. Pas rënies së regjimit komunist, Tirana arriti të rimëkëmbej dhe të bëhej një nga destinacionet më të preferuara për turistët e rinj. Sot, është një kryeqytet i këndshëm, ku mbretëron kultura, koha e lirë dhe argëtimi. Tirana ndodhet pikërisht në qendër të Shqipërisë, kryeqyteti i së cilës është, në një pozicion strategjik. Deti i Durrësit është më pak se 40 kilometra larg, e njëjta gjë vlen edhe për Lagunën e Patokut (60 kilometra). Popullsia e Tiranës, e cila ka mbi 1 milion banorë, përbëhet kryesisht nga të rinj dhe kjo e bën atë një nga kryeqytetet më të rinj në të gjithë Evropën – aq sa në vitin 2022 iu dha titulli Kryeqyteti i Rinisë Evropiane. Banorët e Tiranës janë shumë mikpritës dhe i kushtojnë vëmendje turistëve. Nuk është e pazakontë të të ftojnë për të pirë një kafe apo për të shijuar raki kumbullash të prodhuar në vend. Ka shumë bare dhe kafene, ku dallohet karakteri gazmor dhe mikpritës i shqiptarëve. Tirana është një qytet shumë i gjallë, me shtëpitë tipike tiranase – të cilat e bëjnë gjithçka shumë të gjallë. Por, a e dini se edhe arkitektura e Tiranës flet pak italisht? Në fakt masterplani i vitit 1925 është hartuar nga arkitekti Armando Brasini, ndërsa plani vizionar i quajtur “Tirana 2030” nga arkitekti Stefano Boeri – i cili synon të shndërrojë kryeqytetin shqiptar në një oaz të gjelbër në shkallë njerëzore, me vëmendje të veçantë ndaj transportit, gjelbërimit dhe qëndrueshmërisë mjedisore, reduktimit të shfrytëzimit të tokës dhe kthimit të qytetit tek banorët dhe turizmi i tij. Pak histori E banuar që nga epoka e Hekurit, ajo u bë pjesë e Perandorisë Romake dhe më pas e Perandorisë Bizantine. Në vitin 1920 u shpall kryeqyteti i Shqipërisë – pas shpalljes së pavarësisë në vitin 1912 nga perandoria turke. Gjatë Luftës së Dytë Botërore ajo u pushtua nga ushtritë italiane dhe gjermane, por në fund të luftës u vu nën dominimin e BRSS. Vetëm me rënien e Bashkimit Sovjetik në vitin 1991, Shqipëria u kthye në një republikë të lirë. Kjo u pasua nga një periudhë rilindjeje, me krijimin e infrastrukturës dhe hapjen e vendit ndaj turizmit. Qyteti ka një bukuri shumë të veçantë, ku ndërthurja e elementeve antike dhe moderne magjeps turistët. Një qytet i gjallë: Ja çfarë duhet të shihni në Tiranë Sheshi Skënderbej Është zemra rrahëse dhe vitale e Tiranës. Ky shesh i jashtëzakonshëm, i rihapur në vitin 2017 pas disa vitesh pune, është një hapësirë ​​e pafund për këmbësorët ku vështrohen ndërtesat kryesore të jetës politike dhe kulturore të Tiranës. Në qendër ndodhet statuja e kalorësisë së Skënderbeut, një fisnik i shekullit XV, i cili kundërshtoi osmanët, duke fituar kështu titullin hero kombëtar. Me pamje nga Sheshi Skënderbej do të gjeni Muzeun Historik Kombëtar, i cili është muzeu më i madh në Shqipëri. Ai tregon historinë e gjatë të popullit shqiptar, që nga origjina e tij deri në ditët e sotme. Ai kalon nga paleoliti tek Nënë Tereza e Kalkutës, duke kaluar në mesjetë dhe në periudhën komuniste. Gjithashtu në Sheshin Skënderbej ndodhet Xhamia e Et’hem Beut. E ndërtuar në shekullin XVIII, është një nga simbolet e rilindjes së qytetit. Pikërisht këtu në vitin 1991 u mblodhën mbi 10 000 njerëz për të protestuar kundër diktaturës komuniste. Një veçori: Afresket që e zbukurojnë janë krijuar nga punëtorë venecianë dhe për këtë arsye ndryshojnë shumë nga stili klasik i dekorimit të xhamive. Bulevardi Dëshmorët e Kombit Rruga e Dëshmorëve të Kombit është një nga rrugët më të rëndësishme të Tiranës dhe nis nga Sheshi Skënderbej. Kjo rrugë e gjatë me pemë, është shtëpia e disa prej ndërtesave ikonike të qytetit dhe vendeve të shumta të takimeve. Është vendi ideal për një shëtitje të këndshme relaksuese. Përgjatë Bulevardit Dëshmorët dhe Kombit do të gjeni Piramidën. Është një ndërtesë moderne, e ndërtuar në mesin e viteve 1980 si mauzoleumi i diktatorit Enver Hoxha, i cili ishte në pushtet në Shqipëri nga viti 1944 deri në vdekjen e tij në 1985. Sot ndërtesa, është shndërruar në një qendër kulturore moderne. Urat, tregjet dhe bunkerët – e Tiranës Ura e Tabakëve është një nga dëshmitë më të vjetra të historisë së Tiranës. E ndërtuar në lumin Lana në epokën osmane, ajo ishte pjesë e Rrugës së Shën Gjergjit, një rrugë e gjatë që dikur lidhte Tiranën me malësitë në lindje të qytetit. Këtu kalonte gjithë bagëtia që vinte në qytet nga kullotat dhe emri i urës rrjedh nga fabrikat e shumta të lëkurës që ndodheshin në zonë. Për ata që duan të zhyten në ngjyrat dhe aromat e Tiranës, asaj të vërtetë dhe autentike, nuk duhet humbur një vizitë në Pazarin e Ri, i cili ndodhet pak minuta më këmbë nga Sheshi Skënderbej. Këtu do të gjeni mbi 150 dyqane të hapura çdo ditë nga ora 7 e mëngjesit deri në 22:00, ku mund të blini produkte tipike shqiptare, erëza, mjaltë, pëlhura e shumë të tjera. Ka bare dhe restorante ku mund të shijoni specialitete lokale ose të pushoni gjatë blerjeve. Megjithatë, nëse doni të njihni historinë e 100 viteve të fundit të Tiranës dhe të gjithë Shqipërisë, vizitoni Bunk’Art, një bunker i vërtetë antiatomik mbi 2,5 km2 që ka 106 dhoma. Brenda dhomave të përfshira në itinerarin e turneut mund të kuptoni se si jetonin njerëzit brenda bunkerit, falë instalimeve dhe fotove të periudhës. Vizita në Bunk’Art zgjat rreth një orë e gjysmë. Blloku, lagjja e jetës së natës Blloku, lindi si një lagje e rezervuar për elitën e partisë komuniste. Qasja në këtë zonë të Tiranës ishte e ndaluar për qytetarët e thjeshtë, por me rënien e regjimit komunist ajo u shndërrua dalëngadalë në një nga lagjet më të gjalla në të gjithë kryeqytetin shqiptar. Bare, restorante, klube të të gjitha llojeve, dyqane luksoze dhe hotele me dizajn e kanë rigjallëruar plotësisht këtë zonë të qytetit, duke e bërë një nga destinacionet më ekskluzive dhe më të kërkuara në të gjithë Tiranën. Një zhytje në natyrë në rrethinat e Tiranës Nëse dëshironi të eksploroni rrethinat e Tiranës, një destinacion i padiskutueshëm është Parku Kombëtar i Malit të Dajtit, rreth 25 kilometra nga qendra e qytetit. Këtu mund të bëni shëtitje të gjata në natyrën e egër, mes shkurreve mesdhetare, pyjeve të dushkut dhe ahut, të ndërthurura me kullota alpine. Në Parkun Kombëtar të Malit të Dajtit mund të dallohen arinjtë, ujqërit dhe derrat e egër. Këtu gjenden edhe kanione spektakolare dhe liqeni artificial i Bovillës, i cili furnizon me ujë të pijshëm kryeqytetin shqiptar. Maja e malit të Dajtit mund të arrihet nga Tirana, jo vetëm me makinë, por edhe me teleferikun Dajti Ekspres. Nëse dëshironi të pushoni buzë detit, Durrësi dhe plazhet e tij me pamje nga deti Adriatik janë pak më pak se 40 kilometra nga qendra e Tiranës. Për ata që pëlqejnë peizazhet mahnitëse, Laguna e Patokut është nje destinacion që nuk duhet humbur. Ajo ndodhet 60 kilometra në veri të Tiranës dhe është një vend me bukuri të papërshkrueshme. Çfarë duhet të hani në Tiranë dhe ku Por çfarë mund të hamë në Tiranë? Kuzhina shqiptare është një udhëkryq kulturash. Në menutë gjejmë elemente të kuzhinës turke, greke dhe për t’u ndjerë sadopak si në shtëpinë e tyre, të kuzhinës italiane. Në zonën e Bllokut ka restorante të shumta që ofrojnë kuzhinë vendase dhe ndërkombëtare, ndaj të gjitha shijet janë të kënaqshme. Për t’u zhytur plotësisht në kulturën e Tiranës, ndër ushqimet që duhen shijuar janë: meze tipike shqiptare me salcë kosi, ullinj, turshi dhe djathëra. Nëse e doni ushqimin e rrugës, byreku është ushqimi ideal për ju. Bëhet fjalë për një byrek pastiçerie të mbushur me produkte të stinës, si djathë, perime apo mish. Gjithashtu, ia vlen të provoni qofte të shijshme me mish, dhe pjatën tradicionale tiranase – tavën e dheut. //a.i/ https://turistipercaso.it/destinazioni/e-la-capitale-piu-giovane-deuropa-tra-sprazzi-di-modernita-e-incontri-delle-fedi-qui-litaliano-e-la-lingua-franca-per-local-e-turisti.html Në bazë të nenit 4 të ligjit ”Për funksionimin e Agjencisë Telegrafike Shqiptare”, ndalohet kopjimi, riprodhimi dhe publikimi i informacionit pa cituar burimin e tij.

Blogu italian: Vizitoni kryeqytetin e gjallë të Shqipërisë – Tiranën Nga atila.kota -04/10/2024 TIRANË, 4 tetor /ATSH-DPA/- Tirana, kryeqyteti i gjallë i Shqipërisë mund të përkufizohet si një qytet i bukur dhe interesant. Sot kryeqyteti shqiptar është në lulëzim të plotë, ku shumë të rinj kanë zgjedhur të jetojnë aty – përfshirë shumë nomadë digjitalë – falë çmimeve të ulëta, shkruan Valentina Borghi në një artikull të publikuar në blogun italian “beBorghi”. Çfarë duhet të shihni në Tiranë në 1 ose 2 ditë: 1. Sheshi Skënderbej Vizita në Tiranë mund të nisë vetëm nga sheshi kryesor i saj, Sheshi Skënderbej, ku dominon statuja e heroit kombëtar shqiptar nga ka marrë emrin. Disa nga ndërtesat më emblematike të qytetit kanë pamje nga sheshi, si dhe një numër i caktuar rrokaqiejsh. Në njërën anë ndodhet xhamia e vjetër e Et’hem Beut me Kullën e Sahatit, në anën e kundërt disa ndërtesa të stilit fashist të ndërtuara gjatë pushtimit italian, si Banka e Shqipërisë. Me periudhën komuniste që pasoi, u shtuan Hotel Tirana, Teatri i Operas dhe Baletit dhe godina e madhe e Muzeut Historik Kombëtar, me mozaikun e titulluar “Gli Albanesi”. Asfaltimi i sheshit u ribë ​​në vitin 2015 me gurë të ardhur nga të gjitha trojet shqipfolëse, përfshi Kosovën dhe Maqedoninë e Veriut. 2. Xhamia e Et’hem Beut Xhamia e lashtë e Et’hem Beut konsiderohet simboli i Tiranës, sepse është një nga ndërtesat e pakta osmane që i mbijetoi modernizimit të qytetit. E ndërtuar në fund të shekullit XVIII dhe e përfunduar në 1821, kjo xhami e vogël është e famshme për afresket e saj të bukura – të cilat zbukurojnë jo vetëm ambientin e brendshëm por edhe atë të jashtëm – të cilat pasqyrojnë peizazhe idilike, ujëvara dhe ura, të pazakonta të artit islam të kohës. Gjatë regjimit komunist, xhamia ishte e mbyllur, por në vitin 1991, me rikthimin e lirisë fetare, ajo u bë simboli i rilindjes shpirtërore të vendit – me një ceremoni rihapjeje ku morën pjesë rreth 10 000 njerëz. Sot, xhamia është e pëlqyer edhe nga turistët. 3. Bunk’Art 2 Muzeu Bunk’Art 2, paraqet një depërtim magjepsës në historinë e Shqipërisë. I vendosur në një bunker sekret – të ndërtuar gjatë regjimit komunist të Enver Hoxhës – ky muze ofron një perspektivë unike mbi paranojën dhe kontrollin e asaj periudhe. Hoxha ishte i bindur se Shqipëria do të pushtohej dhe ndërtoi mbi 750 000 bunkerë në të gjithë vendin – të cilët nuk u përdorën kurrë. Bunk’Art 2 u krijua për të mbrojtur drejtuesit e Ministrisë së Brendshme, dhe sot paraqet një sërë instalimesh multimediale dhe dokumente historike që rrëfejnë shtypjen dhe mbikëqyrjen shtetërore. Këtu mund të eksploroni dhomat e dekontaminimit, zyrat e rindërtuara të ministrive dhe hapësirat e paraburgimit, duke zbuluar histori prekëse të rezistencës dhe mbijetesës. 4. Muzeu Shtëpia me Gjethe Në jug të sheshit Skënderbej, përballë Katedrales Ortodokse të Tiranës, ndodhet Muzeu Shtëpia me Gjethe, i vendosur në një vilë të fshehur pas një muri me gjethe. Ndërtesa ishte selia e policisë sekrete, e quajtur Sigurimi, në kohën e regjimit komunist. I hapur në vitin 2017, muzeu shfaq pajisje spiunazhi, dokumente dhe dëshmi të deklasifikuara nga viktimat e regjimit, duke dhënë një këndvështrim shqetësues, por të domosdoshëm për jetën gjatë diktaturës. Këtu mund të vizitoni dhoma dhe korridore të fshehura që zbulojnë metodat e kontrollit të përdorura ndaj disidentëve dhe qytetarëve të thjeshtë – deri në vitin 1991 privatësia nuk ekzistonte në Shqipëri dhe çdo bisedë mund të dëgjohej. Shtëpia me Gjethe, me emrin e saj poetik që bie ndesh me realitetin e ashpër të fakteve të rrëfyera, është një vend i kujtimeve që fton reflektimin mbi vlerën e lirisë. 5. Shtëpia e Sali Shijakut Për të mbërritur në shtëpinë e Sali Shijakut – piktori i famshëm shqiptar që vdiq në vitin 2022 – duhet të kaloni nëpër një zonë të Tiranës që duket si qytet. Rrugë të ngushta me shtëpi të ulëta, dyqane të vogla dhe jetë lokale. Është një rezidencë historike magjepsëse që ka reputacionin si më e vjetra në Ballkan. E ndërtuar në shekullin XVIII, kjo shtëpi osmane u restaurua me kujdes nga Sali Shijaku dhe sot strehohen veprat e tij krahas atyre të piktorëve të tjerë. Në kopshtin e mrekullueshëm të shtëpisë mund të hani dhe pini në restorantin e drejtuar nga nusja e piktorit. Ky vend është vërtet i këndshëm dhe frekuentohet nga vendasit edhe për të pirë një kafe apo për të biseduar. 6. Pazari i Ri Pazari i Ri, ose Pazari i Tiranës, ndodhet në lindje të Sheshit Skënderbej. Struktura u rinovua në vitin 2017 dhe ju mund të gjeni një gamë të gjerë produktesh të freskëta vendase, nga frutat deri te perimet, si dhe djathëra, mish të pjekur dhe specialitete artizanale. Pazari i Ri është gjithashtu një qendër gastronomike dhe turistike, rrugët rreth tij janë të pedonalizuara dhe plot me restorante dhe kafene që shërbejnë ushqime tradicionale dhe moderne në një mjedis të gjallë. Një nga restorantet më të njohura dhe turistike në Tiranë, “Odas Garden”, ndodhet pikërisht këtu. 7. Piramida dhe Memoriali Postbllok Një nga monumentet më të diskutueshme dhe simbolike të Tiranës është Piramida, e konceptuar fillimisht si një mauzoleum për diktatorin Enver Hoxha. E ndërtuar në vitin 1988 me një dizajn të guximshëm dhe modernist, struktura sot feston tranzicionin e Shqipërisë drejt demokracisë. Pas rënies së regjimit komunist, Piramida u ripërcaktua si një qendër kulturore dhe vend ekspozimi – ku nuk mungojnë baret e këndshme. Mund të ngjitesh në strukturën – e përbërë nga dhjetëra shkallë – për të pasur një pamje panoramike të Tiranës. Në rrëzë të Piramidës, përballë ndodhet Memoriali Postbllok, një grup monumentesh përkujtimore që kujtojnë viktimat e regjimit totalitar. 8. Blloku dhe arti i rrugës Blloku, lagjja më trendi në Tiranë, dikur nuk ishte e aksesueshme për qytetarët e thjeshtë. Ishte zona e rezervuar për anëtarët e Partisë Komuniste në pushtet, ku ndodhej – dhe është ende – vila e Enver Hoxhës (e mbyllur për publikun). Sot Blloku është bërë zemra rrahëse e qytetit, veçanërisht për të rinjtë, dhe shquhet për kafenetë, restorantet, klubet dhe butiqet e modës. Rrugët e mbushura me pemë ndihmojnë në krijimin e një atmosfere kozmopolite, e kombinuar me ndërtesa shumëngjyrëshe dhe murale që tregojnë historinë e së kaluarës së saj të trazuar. Blloku ditën është perfekt për shopping dhe shëtitje, ndërsa në mbrëmje transformohet dhe bëhet qendra e jetës së natës së qytetit. Këtu do të gjeni baret më të bukura dhe më interesante. 9. Parku i madh dhe liqeni artificial i Tiranës Parku i Madh dhe liqeni artificial i Tiranës, që ndodhen në jug të qendrës, përfaqësojnë mushkëritë e gjelbra të qytetit, një oaz qetësie dhe rekreacioni në zemrën urbane. Parku ofron hapësira për shëtitje, vrap dhe piknik. Në qendër të parkut ndodhet një liqen artificial rreth të cilit mund të vraponi, ecni me biçikletë ose thjesht të ecni. 10. Bunk’Art 1 dhe teleferiku në Malin e Dajtit Dy gjërat e fundit që ju rekomandoj t’i shihni në Tiranë ndodhen jashtë qendrës së qytetit, por mund t’i arrini lehtësisht me një autobus nga Sheshi Skënderbej. Këtu do të gjeni veten në bazën e teleferikut që ngjitet në Malin e Dajtit (1611 m). Ngjitja për të parë qytetin nga lart dhe ecja mes gjelbërimit përfaqëson udhëtimin klasik jashtë qytetit për banorët e Tiranës. Gjithashtu, ju mund të vizitoni Bunk’Art 1, bunkerin më të madh antiatomik të ndërtuar nga Enver Hoxha. Nëse Bunk’Art 2 është ndërtuar me 2 kate, ky është 2700 m2 i madh, me 106 dhoma të shpërndara në 7 kate. Edhe këtu muzeu paraqet abuzimet me pushtetin dhe përshkruan klimën dhe privimet që pësuan shqiptarët gjatë regjimit. //a.i/ https://beborghi.com/cosa-vedere-tirana-albania/

Shqiptarët “refuzojnë” ChatGPT e përdorin shumë më pak se rajoni Nga: PCWorld Publikuar 15 ditë më parë, 19 Shtator 2024 Risia e viteve të fundit me Inteligjencën Artificiale dhe ChatGPT-ja nuk gjen përdorimin ndër qytetarët e vendit, sipas anketës së Barometrit të Ballkanit 2024 që u realizua nga Këshilli i Bashkëpunimit Rajonal. Shqiptarët “refuzojnë” ChatGPT e përdorin shumë më pak se rajoni Anketa e fundit nga barometri i Ballkanit zbuloi se përgjithësisht, shqiptarët nga Shqipëria ishin më pak të lidhur me botën dixhitale. Risia e viteve të fundit me Inteligjencën Artificiale dhe ChatGPT-ja nuk gjen përdorimin ndër qytetarët e vendit, sipas anketës së Barometrit të Ballkanit 2024 që u realizua nga Këshilli i Bashkëpunimit Rajonal. Nga të pyeturit në Shqipëri vetëm 4% pohuan se kanë përdorur ChatGPT. Kosova dhe Maqedonia e Veriut kishin përqindjen më të lartë të qytetarëve përdorues të Inteligjencës Artificiale me 20 dhe 13% secila. Në të kundërt të Shqipërisë, qytetarët e Kosovës ishin përdoruesit më të mëdhenj të Inteligjencës Artificiale në Rajon. Në Malin e Zi rreth 7% e popullsisë e përdorin Inteligjencën Artificiale dhe në Serbi, 6%. Gjithashtu Shqipëria ka përqindjen më të ulët të qytetarëve që blejnë mallra dhe shërbime online. Sipas anketës në vitin 2024, vetëm 27% e qytetarëve shqiptarë kishin kryer blerje online përkundrejt 36% që ishte mesatarja rajonale. Në të kundërt kryeson Kosova, ku 44% e qytetarëve të saj kanë deklaruar se kanë kryer blerje online 12 muajt e fundit. Gjithashtu në Bosnjë 38% e qytetarëve kanë deklaruar se kanë kryer blerje online dhe 37% e qytetarëve në Maqedoninë e Veriut. Në nivele pak më ulëta ishin Mali i Zi dhe Serbia ku përkatësisht 32 dhe 35% deklaruan se kishin kryer blerje nga interneti. Shqipëria gjithashtu kishte përqindjen më të ulët të qytetarëve që ndjekin Netflix (Një sipërmarrje amerikane që ofron transmetime kryesisht filma dhe video sipas kërkesës, me mbi 277.7 milionë abonime me pagesë në më shumë se 190 shteteve në korrik 2024). Anketa ka gjetur se 12% qytetarëve shqiptarë e shikojnë Netflix, përqindja më e ulët në Rajon. Në të kundërt Kosova kishte përqindjen më të lartë në rajon me 38% e të anketuarve që ndjekin transmetuesin e amerikan të filmave dhe videove me pagesë. LEXO EDHE: OpenAI ngriti një investim të ri prej 6 miliardë dollarë Pas Kosovës, Netflix ka shikueshmëri të lartë në Malin e Zi ku 25% e qytetarëve e ndjekin këtë rrjet, të ndjekur nga boshnjakët 20% dhe maqedonasit me 17%. Gjithashtu Serbia ka shikueshmëri të ulët të këtij rrjeti, me vetëm 14%. Në përgjithësi qytetarët e Shqipërisë kanë treguar një familjaritet të ulët me shërbimet dixhitale, përveç, shërbimeve qeveritare që siç tregon anketa jemi përdoruesit më të mëdhenj në rajon për shkak se shumë prej tyre ofrohen online. /Monitor