REVISTA PRESTIGE
Search Results
Results found for empty search
- PĂ«rmeti, bukuria e madhe
PĂ«rmeti, bukuria e madhe TIRANĂ, 26 tetor /ATSH/ Ashtu siç e kishim menduar, PĂ«rmeti nuk na zhgĂ«njeu kĂ«tĂ« fundtetori. Qyteti i trĂ«ndafilave dhe pastĂ«rtisĂ« idilike, mikpriste me qetĂ«sinĂ« e tij elegante, turistĂ«t e shumtĂ« qĂ« kishin zgjedhur tĂ« kalonin fundjavĂ«n. PĂ«r kuriozitet hodhĂ«m njĂ« sy nĂ« âBookingâ, por e vĂ«shtirĂ« tĂ« gjeje dhoma tĂ« lira. TĂ« paktĂ«n hotelet kryesore ishin âsold outâ. Disa syresh vijnĂ« thjesht dhe vetĂ«m pĂ«r ushqimin. Ja pse restorantet ishin plot dhe vetĂ« ne mezi ia dolĂ«m tĂ« ruajmĂ« âqetĂ«sinĂ«â pĂ«rpara aq shumĂ« tundimeve gastronomike. TĂ« tjerĂ« e mbajnĂ« frymĂ«n tek llixhat, nami i tĂ« cilave ka shkuar qĂ« nga Evropa e Veriut e deri nĂ« AzinĂ« e LargĂ«t. VozitĂ«sit e kajakut, duan adrenalinĂ«n e lundrimit nĂ« VjosĂ«. NĂ« rrugĂ«n e saj mbi 270 km, Vjosa rrjedh e pandikuar e nĂ« mĂ«nyrĂ« natyrale, por bukuria e saj mbeten kanionet, me ishuj dhe kthesa qĂ« krijojnĂ« gjarpĂ«rime gati surreale. NjĂ« lumĂ« i pĂ«rmendur nĂ« tekstet e Antikitetit Grek, e po ashtu nĂ« PeriudhĂ«n Ilire. I fundit lumĂ« i egĂ«r nĂ« EuropĂ«. Sapo kalon urĂ«n e Dragotit nis e mendon si poete kĂ«tyre anĂ«ve. Vjeshta ka nisur ta hedhĂ« magjinĂ« kudo pĂ«rreth. E pozicionuar mbi VjosĂ«, kjo urĂ« mund tĂ« jetĂ« njĂ« nga mĂ« tĂ« bukurat nĂ« ShqipĂ«ri. Po ashtu njĂ« pikĂ« referimi e vyer nĂ« historinĂ« e inxhinierisĂ« dhe arkitekturĂ«s shqiptare, pasi Ă«shtĂ« ura e vetme qĂ« lidh PĂ«rmetin dhe Juglindjen e ShqipĂ«risĂ« me pjesĂ«n tjetĂ«r tĂ« vendit. Ka njĂ« strukturĂ« shumĂ« tĂ« veçantĂ« dhe Ă«shtĂ« e varur me kapriata metalike nĂ« formĂ« harku. Historiku i saj daton nĂ« vitin 1936, atĂ«herĂ« kur u ndĂ«rtua nga firma xhenoveze ANASALDO, me fondet e qeverisĂ« shqiptare. PĂ«rveç rĂ«ndĂ«sisĂ« inxhinierike, Ura e Dragotit ka rĂ«ndĂ«si kulturore. Ja pse Ă«shtĂ« shpallur Monument Kulture i KategorisĂ« II. Ura mbetet njĂ« teknologji e rrallĂ« inxhinierike qĂ« i ka rezistuar nĂ« mĂ«nyrĂ« fantastike kohĂ«s. RrugĂ«s njerĂ«z tĂ« thjeshtĂ« e punĂ«torĂ«, qĂ« e kanĂ« tĂ« tyren njĂ« Ă«mbĂ«lsi tĂ« qelibartĂ«, pikĂ«risht ajo qĂ« na mungon neve qĂ« vijmĂ« nga jeta e trazuar dhe e sertĂ« e kryeqytetit. PĂ«rmeti tĂ« pĂ«rfshin fare thjesht nĂ« vorbullĂ«n e tij tĂ« paqtĂ«. Guri i qytetit PĂ«r Edith Durham ishte ânjĂ« nga vendet mĂ« tĂ« bukura nĂ« botĂ«!â. GjeologĂ«t thonĂ« se Ă«shtĂ« shkĂ«putur shkĂ«mbi nga mali i DhĂ«mbelit. Por legjenda ka tjetĂ«r qasje: Gur perĂ«ndie, thotĂ« legjenda. Ka ardhur si dhuratĂ« nga qielli, pĂ«r tâi dhĂ«nĂ« edhe emrin qytetit. âKryezoti i krahinĂ«s Premti, qĂ« i dha emrin qytetit, kishte ndĂ«rtuar mbi Gurin e Qytetit njĂ« kala. Sot kalaja Ă«shtĂ« rrafshuar. KanĂ« mbetur muret, dĂ«shmi e legjendĂ«s. Ishte fundi i shekullit XIV. Ushtria e sulltan Mehmetit, pushtoi JaninĂ«n. Pas JaninĂ«s i erdhi radha PĂ«rmetit. Premti kishte vdekur dhe kryezot i qytetit ishte nipi i tij, Gjergji, i cili kishte njĂ« vajzĂ«, DiestrĂ«n me foshnjĂ« nĂ« gji. NjĂ« natĂ« turqit mbĂ«rritĂ«n nĂ« qytet. Kryezoti ishte jashtĂ« tij. NĂ« kĂ«shtjellĂ« ishte vetĂ«m vajza. Turqit kĂ«rkuan çelĂ«sat e fortesĂ«s dhe dorĂ«zimin e vajzĂ«s. Diestra mori nĂ« dorĂ« djepin me djalin dhe u hodh nga maja e shkĂ«mbit. NĂ« rrĂ«zĂ« tĂ« Gurit tĂ« Qytetit, gjendet njĂ« gur i lĂ«muar ku u pĂ«rplas Diestra. Mbi gur disa shenja: Dora e foshnjĂ«s ose vijat e djepitâ. KĂ«tĂ« thotĂ« legjenda. Muzg NĂ« qytet muzgu bie ngadalĂ«, e ndĂ«rsa nisin tĂ« ndizen dritat nĂ« shĂ«titoren e bukur, tĂ« parĂ«t qĂ« dalin pĂ«r shĂ«titje janĂ« gjyshĂ«rit dhe gjyshet. BisedojnĂ« e qeshin hera-herĂ«s duke qortuar nipĂ«rit çapkĂ«nĂ«. Ajri i mrekullueshĂ«m i pishave Ă«shtĂ« shoqĂ«ruesi mĂ« racional i tĂ« gjithĂ« shĂ«titjes. Nginjesh me pozitivitet kĂ«tu. BĂ«nja Pas njĂ« mĂ«ngjesi âgrykĂ«sâ prej tĂ« cilit nuk mbetet asnjĂ« thĂ«rrime mbi tavolinĂ«, marrim rrugĂ«n pĂ«r nĂ« BĂ«njĂ«. TĂ« njohura qĂ« nĂ« Antikitet, UjĂ«rat termale tĂ« BĂ«njĂ«s, janĂ« burime tĂ« ngrohta natyrale sulfurore qĂ« dalin nga çarje tĂ« thella tektonike. TĂ« tĂ«rĂ« i njohin 6 vaskat e famshme kĂ«tu: vaska e lĂ«kurĂ«s, vaska e stomakut, vaska e zemrĂ«s, vaska e veshkave dhe vaska e priftit. Me forma tĂ« çrregullta, ama efektet e tyre çudibĂ«rĂ«se çmohen si tĂ« jashtĂ«zakonshme nga studiuesit. Kjo bĂ«n qĂ« edhe nĂ« kĂ«tĂ« fundtetori dhjetĂ«ra makina tĂ« parkojnĂ« nĂ« vendqĂ«ndrimin e caktuar. âRrinĂ« plot 12 ditĂ« â thotĂ« shitĂ«sja e rigonit por edhe e sherbelĂ«s, mollĂ«s sĂ« egĂ«r, çajit tĂ« malit, luleshtogut, boronicave tĂ« egra, kamomilit tĂ« freskĂ«t, luleve tĂ« blirit, rakive speciale, mjaltit e lajthive tĂ« sapothyera. NĂ« se je i çmendur pas kĂ«tyre perlave qĂ« i gjen rĂ«ndom maleve shqiptare, ndalo kĂ«tu. Pasi pi njĂ« gllĂ«njkĂ« raki thane â ka bĂ«rĂ« shumĂ« thanĂ« kĂ«tĂ« vit â zhytesh nĂ« vaskĂ«n e lĂ«kurĂ«s e cila tĂ« rrethon me avujt e ujit termomineral. PĂ«rballĂ« ke NemĂ«rçkĂ«n madhĂ«shtore. NdĂ«rkohĂ« qĂ« po qesĂ«ndisesh nĂ«n avujt e squfurit, si mbretĂ«rit asokohe, hedh sytĂ« nga Ura e Kadiut. Si gjithmonĂ« pak inatçore pasi gjithĂ« vĂ«mendja e vizitorĂ«ve Ă«shtĂ« pĂ«r vaskat⊠* E njohur ndryshe si Ura osmane, Ura e Kadiut Ă«shtĂ« Monument Kulture i KategorisĂ« I. NjĂ« bukuri e vĂ«rtetĂ« edhe kjo urĂ«. Kalon mrekullisht nĂ«pĂ«r njĂ« grykĂ« tĂ« ngushtĂ« qĂ« derdhet nĂ« lumin e LengaricĂ«s. Ngrihet mbi njĂ« hark tĂ« vetĂ«m me hapĂ«sirĂ« drite 6,4 m. Qemeri i harkut pĂ«rfshirĂ« dhe arkivoltĂ«n ka trashĂ«si 70 cm. Arkivolta shkel me dhĂ«mbĂ« 7 cm mbi harkun e poshtĂ«m nĂ« ngritjen e urĂ«s, ku Ă«shtĂ« patur parasysh ngushtica minimale e pĂ«rroit si dhe fortesa e brigjeve duke e ndĂ«rtuar nĂ« pjesĂ«n mĂ« tĂ« ngushtĂ« dhe duke u mbĂ«shtetur nĂ« brigjet shkĂ«mbore tĂ« qĂ«ndrueshme. NĂ« pjesĂ«n qendrore tĂ« arkivoltĂ«s janĂ« pĂ«rfshirĂ« katĂ«r kolona tĂ« vogla prej shtufi. Ishte rruga e vetme qĂ« lidhte BĂ«njĂ«n me zonĂ«n pĂ«rreth. * Me squfurin nĂ« lĂ«kurĂ« dhe pak gliko me vete, nĂ« tĂ« dalĂ« tĂ« qytetit marrim djathtas. Ecim rreth 30 minuta nĂ« njĂ« rrugĂ« tĂ« çakullt. LĂ«ndina tĂ« gjelbra na ndjekin gjithĂ« rrugĂ«s. Pastaj pak nga pak shfaqen kupolat e bardha⊠Teqeja e Baba Aliut, ose teqja e Baba Abdullahut, u ngrit nga ai nĂ« 1857 si njĂ« qendĂ«r e qetĂ«sisĂ« dhe adhurimit. NĂ« portĂ«n hyrĂ«se Ă«shtĂ« ky mbishkrim: âTeqeja e Baba Aliut Alipostivan â 1857â. NdĂ«rtesat e TeqesĂ« janĂ« tĂ« bardha mĂ« konture tĂ« jeshilta, ndĂ«rsa kupolat ndrijnĂ« prej diellit tĂ« tetorit e qĂ«ndrojnĂ« si tempuj artistikĂ« nĂ« majĂ« tĂ« kodrĂ«s sĂ« Alipostivanit. PĂ«rballĂ« tyre peizazhe natyrorĂ« magjikĂ« ngjeshen rrĂ«zĂ« luginĂ«s sĂ« VjosĂ«s dhe malit tĂ« NemĂ«rçkĂ«s. Edhe sot ashtu si dikur njerĂ«zit vijnĂ« kĂ«tu pĂ«r tâu larguar nga trazirat e jetĂ«s sĂ« pĂ«rditshme dhe sigurisht pĂ«r tâu afruar me Zotin. Pas Baba Aliut klerikĂ« tĂ« tjerĂ« tĂ« mĂ«dhenj vazhduan veprĂ«n e tij, duke shĂ«rbyer si frymĂ«zim dhe udhĂ«rrĂ«fyes pĂ«r komunitetin bektashi dhe jo vetĂ«m. NjĂ« prej tyre Ă«shtĂ« Baba Hekuran Nikollari, i cili me punĂ«n e tij tĂ« pĂ«rulur e ka lartĂ«suar edhe mĂ« shumĂ« kĂ«tĂ« teqe tĂ« mahnitshme. Dera e Baba Hekuran Nikollarit qĂ«ndron e hapur pĂ«r kĂ«do ka nevojĂ«. KĂ«shillat e tij tĂ« artikuluara paqĂ«sisht e nĂ« mĂ«nyrĂ« tĂ« drejtpĂ«rdrejtĂ«, janĂ« ajo qetĂ«sia qĂ« ti ke kĂ«rkuar me ngulm, teksa je ngjitur nĂ« kĂ«tĂ« vend tĂ« mirĂ«. Ka njĂ« pastĂ«rti pĂ«r tâu pasur zili kĂ«tu. Kjo pasi pĂ«rveç Babait, punĂ«torĂ«t qĂ« kujdesen pĂ«r mirĂ«mbajtjen dhe funksionimin e TeqesĂ« edhe sot e vazhdojnĂ« traditĂ«n e bekuar tĂ« dashurisĂ« qĂ« Baba Aliu nisi. Ja pse, kĂ«to ndĂ«rtesa tĂ« bekuara janĂ« nĂ« fakt mĂ« shumĂ« se njĂ« Teqe; janĂ« historia e shpresĂ«s dhe e pĂ«rulĂ«sisĂ«, qĂ« vetĂ«m afrimi me Zotin mund ta sjellĂ«. PĂ«rmeti nĂ« vjeshtĂ«
- Vendet ku festimi i Halloween-it është i ndaluar
Vendet ku festimi i Halloween-it Ă«shtĂ« i ndaluar Halloween Ă«shtĂ« njĂ« fjalĂ« qĂ« ka origjinĂ«n nga MbretĂ«ria e Bashkuar, e cila i referohet shprehjes âAll Hallows' Eveâ ose âAll Saint' Eveâ. Kjo traditĂ« katolike festohet mĂ« 1 NĂ«ntor, DitĂ«n e tĂ« GjithĂ« ShenjtorĂ«ve, si njĂ« nderim pĂ«r ata qĂ« nuk janĂ« mĂ« me ne. Me globalizimin, emri i kĂ«saj feste ka evoluar pĂ«r t'u bĂ«rĂ« i njohur si Halloween nĂ« mbarĂ« botĂ«n. Kjo festĂ« shĂ«non fundin e sezonit tĂ« korrjes dhe fillimin e dimrit, duke sjellĂ« me vete tradita dhe zakone qĂ« lidhen me ndryshimet sezonale. Nata e 31 tetorit ka evoluar nĂ« njĂ« festĂ« me kostume qĂ« gĂ«zon jo vetĂ«m fĂ«mijĂ«t, por edhe tĂ« rriturit. Korrja, si njĂ« traditĂ«, nuk festohet mĂ« si dikur, pasi puna nĂ« fusha Ă«shtĂ« bĂ«rĂ« gjithnjĂ« e mĂ« e largĂ«t pĂ«r shumicĂ«n e njerĂ«zve. MegjithatĂ«, disa vende, si Uzbekistan, e ndalojnĂ« kĂ«tĂ« festĂ«. QĂ« nga viti 2011, me njĂ« dekret presidencial, Halloween-i Ă«shtĂ« ndaluar atje pĂ«r arsye fetare, pasi konsiderohet se lartĂ«son djallin dhe Ă«shtĂ« ideologjikisht e papranueshme. Ka edhe njĂ« rajon nĂ« FrancĂ«, nĂ« Vendargues, ku Halloween-i Ă«shtĂ« i ndaluar pjesĂ«risht; atje ndalohet veshja e kostumeve tĂ« kllounĂ«ve pĂ«r shkak tĂ« njĂ« vale krimesh qĂ« pĂ«rfshinin kĂ«tĂ« maskim. NĂ« KinĂ«, ndalohet gjithashtu veshja e kostumeve nĂ« metronĂ« e Pekinit, pasi grimi ose veshja e frikshme mund tĂ« shkaktojĂ« panik dhe trazira. NĂ« JaponinĂ« moderne, Halloween-i ka fituar popullaritet, sidomos nĂ« qytete si Tokio, por nuk Ă«shtĂ« njĂ« festĂ« tradicionale. E njĂ«jta situatĂ« vlen edhe pĂ«r KorenĂ« e Jugut, Izraelin, LetoninĂ«, KroacinĂ«, RusinĂ« dhe Egjiptin. NĂ« vende si Maroku, Arabia Saudite, Irani, Papua Guineja e Re dhe Samoa, festa Ă«shtĂ« e ndaluar pĂ«r arsye fetare. Halloween, me rrĂ«njĂ«t e tij pagane, festohet mĂ« 31 tetor dhe po fiton gjithnjĂ« e mĂ« shumĂ« ndjekĂ«s nĂ« mbarĂ« botĂ«n. NjĂ« nga simbolet mĂ« tĂ« njohura tĂ« kĂ«saj feste Ă«shtĂ« kungulli i gdhendur me njĂ« qiri brenda, i njohur si Jack-oâ-lantern. NdĂ«rsa ky simbol Ă«shtĂ« bĂ«rĂ« ikonik pĂ«r Halloween, ai Ă«shtĂ« relativisht i ri, me origjinĂ« nga shekulli i 19-tĂ«. Perimet e zbrazĂ«ta me fytyra tĂ« frikshme janĂ« tani njĂ« simbol i pazĂ«vendĂ«sueshĂ«m i kĂ«saj feste.
- Selena Gomez magjepsĂ«se me njĂ« fustan elegant tĂ« zi, nĂ« premierĂ«n e filmit âEmilia Perezâ nĂ« Los Angeles
Selena Gomez magjepsĂ«se me njĂ« fustan elegant tĂ« zi, nĂ« premierĂ«n e filmit âEmilia Perezâ nĂ« Los Angeles Foto galeri Selena Gomez selena Gomez dhe Zoe Saldana kishin tĂ« njĂ«jtĂ«n ide pasi tĂ« dy zgjodhĂ«n fustane pa rripa tĂ« hĂ«nĂ«n nĂ« mbrĂ«mje nĂ«premierĂ«n e filmit tĂ« tyre tĂ« ri Emilia Perez nĂ« Los Angeles. Krijuesja 32-vjeçare e âRare Beautyâ dukej mahnitĂ«se, teksa modelonte njĂ« fustan tĂ« zi tĂ« kĂ«ndshĂ«m me njĂ« dekolte tĂ« hapur. NdĂ«rsa ylli i âAvatarâ solli ngjyra nĂ« tapet me njĂ« fustan dhe njĂ« bluzĂ« tĂ« sipĂ«rme ngjyrĂ« vjollcĂ«. Selena Gomez Foto galeri Yjet i tĂ«rhoqĂ«n flokĂ«t e tyre tĂ« errĂ«ta nĂ« njĂ« stil elegant, ndĂ«rsa vazhdonin premierĂ«n pĂ«r filmin e tyre tĂ« ardhshĂ«m. Gomez ndau flokĂ«t e saj nĂ« njĂ« pjesĂ« tĂ« thellĂ« anĂ«sore ndĂ«rsa Saldana zgjodhi njĂ« pjesĂ« qendrore pĂ«r njĂ« stil elegant dhe simetrik. Zoe Saldana Foto galeri Selena, e cila luan nĂ« serialin hit âOnly Murders In The Buildingâ, Ă«shtĂ« e pajisur me njĂ« palĂ« vathĂ« tĂ« vegjĂ«l, me shkĂ«lqim. NdĂ«rkohĂ«, bashkĂ«-ylli i saj Zoe kishte njĂ« grim natyral qĂ« i shkonte shumĂ« me veshjen e saj.
- JetesĂ«n e ShĂ«ndetshme ShĂ«ndet e pĂšrmirson QumĂ«shti i HudhrĂ«s â Kura e Duhur KundĂ«r Dhimbjes sĂ« Mesit Statistikat tregojnĂ« se
QumĂ«shti i HudhrĂ«s â Kura e Duhur KundĂ«r Dhimbjes sĂ« Mesit AgroWeb14 Tetor, 20241 Minuta Lexim3.8k 0 Statistikat tregojnĂ« se njĂ« nĂ« dhjetĂ« persona nĂ« botĂ« vuajnĂ« nga forma tĂ« ndryshme tĂ« dhimbjes sĂ« mesit. NjĂ« prej dhimbjeve mĂ« tĂ« pĂ«rhapura Ă«shtĂ« ajo e nervit shiatik qĂ« zakonisht trajtohet me medikamente tĂ« ndryshme farmaceutike. KĂ«to medikamente nĂ« shumĂ« raste janĂ« jo vetĂ«m tĂ« dĂ«mshme pĂ«r organizmin por edhe jo efikase. Dhimbjet e mesit dhe ajo e nervit shiatik mund tĂ« trajtohen nĂ«pĂ«rmjet shumĂ« kurave natyrale. NjĂ« prej tyre Ă«shtĂ« qumĂ«shti i hudhrĂ«s. Hudhra njihet si njĂ« prej antibiotikĂ«ve mĂ« tĂ« fortĂ« natyralĂ«. Ajo forcon sistemin imunitar, lufton inflamacionin, ul rrezikun e shfaqjes sĂ« sĂ«mundjeve kancerogjene dhe pĂ«rmirĂ«son shĂ«ndetin e zemrĂ«s. Kombinimi i saj me qumĂ«shtin ofron njĂ« kurĂ« natyrale tepĂ«r tĂ« mirĂ« kundĂ«r dhimbjeve tĂ« mesit. Kjo kurĂ«, Ă«shtĂ« e pasur me proteina, kalçium dhe vitaminĂ«n B12. Studimet tĂ« cilave u referohet AgroWeb.org thonĂ« se kombinimi i qumĂ«shtit me hudhrĂ«n Ă«shtĂ« kthyer nĂ« njĂ« alternativĂ« shumĂ« tĂ« mirĂ« natyrale ndaj medikamenteve kundĂ«r dhimbjes apo edhe ndĂ«rhyrjes kirurgjikale nĂ« shpinĂ«. Kura e mĂ«poshtme Ă«shtĂ« shumĂ« e lashtĂ« dhe Ă«shtĂ« pĂ«rdorur me efikasitet kundĂ«r njĂ« sĂ«rĂ« problemesh shĂ«ndetĂ«sore pĂ«rfshirĂ« dhimbjet e mesit. Si TĂ« PĂ«rgatisni QumĂ«shtin e HudhrĂ«s NĂ« Kushtet e ShtĂ«pisĂ« PĂ«rbĂ«rĂ«sit: 4 thelbinj hudhĂ«r tĂ« shtypur, 250 ml qumĂ«sht, MjaltĂ« PĂ«rgatitja: Hidheni qumĂ«shtin nĂ« njĂ« tenxhere dhe vendoseni nĂ« zjarr. Shtoni thelbinjtĂ« e hudhrĂ«s dhe pĂ«rziejini nĂ« qumĂ«sht deri sa ai tĂ« marrĂ« valĂ«. MĂ« pas hiqeni nga zjarri dhe lĂ«reni qumĂ«shtin tĂ« ftohet. PĂ«rziejeni me mjaltĂ« dhe pijeni menjĂ«herĂ«. Kjo kurĂ« duhet pĂ«rsĂ«ritur çdo ditĂ« pĂ«r tĂ« zbutur dhimbjet e nervit shiatik dhe ato tĂ« mesit. Kjo kurĂ« Ă«shtĂ« efikase edhe pĂ«r shĂ«ndetin e pĂ«rgjithshĂ«m tĂ« organizmit. QumĂ«shti i hudhrĂ«s do tĂ« forcojĂ« imunitetin, pĂ«rmirĂ«sojĂ« qarkullimin e gjakut, pastrojĂ« organizmin dhe pĂ«rmirĂ«sojĂ« tretjen. Kura nĂ« fjalĂ« pĂ«rmirĂ«son shĂ«ndetin e zemrĂ«s, zbut dhimbjet e artritit dhe trajton pagjumĂ«sinĂ«. QumĂ«shti me hudhĂ«r Ă«shtĂ« njĂ« kurĂ« natyrale kundĂ«r verdhĂ«zĂ«s, bllokimeve tĂ« rrugĂ«ve tĂ« frymĂ«marrjes dhe kollĂ«s. / AgroWeb.org
- Ashtu si fruti edhe gjethet e hurmave mbartin njĂ« âpushtetâ tĂ« fuqishĂ«m plot vlera kurative.
Ashtu si fruti edhe gjethet e hurmave mbartin njĂ« âpushtetâ tĂ« fuqishĂ«m plot vlera kurative. Hurmat e shijshme dhe ekzotike kanĂ« diçka magjike qĂ« shkon pĂ«rtej kĂ«naqĂ«sisĂ« sĂ« shqisave tona tĂ« shijes. Nga veriu nĂ« jug, ShqipĂ«ria Ă«shtĂ« e bekuar nga prania e kĂ«tij fruti tĂ« mrekullueshĂ«m, i preferuar nga tĂ« gjithĂ« shqiptarĂ«t. Krahas shijes unike, hurmat janĂ« njĂ« pasuri mĂ« vete nĂ« aspekt vlerash shĂ«ndetsore. Por ashtu si fruti edhe gjethet e hurmave mbartin njĂ« âpushtetâ tĂ« fuqishĂ«m plot vlera kurative pĂ«r shĂ«ndetin sidomos pĂ«r forcimin e kockave dhe zemĂ«r. Sipas ekspertĂ«ve tĂ« AgroWeb.org nĂ« krahasim me çajrat apo lĂ«ngjet e tjera, çaji i gjetheve tĂ« hurmave pĂ«rmban njĂ« nivel tĂ« lartĂ« pĂ«rfitimesh dhe vlerash. 10 herĂ« mĂ« shumĂ« vitaminĂ« C Studime kanĂ« treguar se lĂ«ngu i gjetheve tĂ« hurmave pĂ«rmban 10 herĂ« mĂ« shumĂ« vitaminĂ« C, tanina, flavonoidĂ«, rutinĂ«, kolinĂ« dhe amino acide. LĂ«ngu i gjetheve tĂ« hurmĂ«s forcon zemrĂ«n. FlavonoidĂ«t qĂ« gjenden nĂ« kĂ«tĂ« lĂ«ng ulin tensionin e lartĂ« tĂ« gjakut dhe zbusin barrĂ«n e rĂ«ndĂ« tĂ« stresit nĂ« zemĂ«r. Gjethet e hurmave kanĂ« aftĂ«sinĂ« tĂ« pĂ«rmirĂ«sojnĂ« shĂ«ndetin e syve, ngadalĂ«sojnĂ« plakjen, parandalojnĂ« disa sĂ«mundje, pĂ«rmirĂ«sojnĂ« tretjen. Gjithashtu ato forcojnĂ« sistemin imunitar, ulin kolesterolin, rrisin metabolizmin, forcojnĂ« kockat, rrisin aftĂ«sitĂ« mendore, ulin tensionin e gjakut dhe pĂ«rmirĂ«sojnĂ« paraqitjen e lĂ«kurĂ«s. PĂ«r mĂ« tepĂ«r, lĂ«ngu i gjetheve tĂ« hurmave pĂ«rshpejton shĂ«rimin e trupit, humbjen nĂ« peshĂ«, lufton inflamacionin dhe rrisin qarkullimin e gjakut. PĂ«r virozat, alergjinĂ« dhe tretjen LĂ«ngu i gjetheve tĂ« hurmave nuk pĂ«rmban kafeinĂ« dhe ka njĂ« shije bimore tĂ« athĂ«t. AftĂ«sitĂ« mirĂ«bĂ«rĂ«se tĂ« kĂ«tyre gjetheve ndikojnĂ« nĂ« rritjen e metabolizmit falĂ« vitaminave dhe mineraleve qĂ« ato pĂ«rmbajnĂ«. Vitamina C tek gjethet e hurmave ndihmon nĂ« prodhimin e qelizave tĂ« bardha tĂ« gjakut. Ato mbrojnĂ« organizmin nga toksinat, bakteret, virozat dhe forcojnĂ« fuqinĂ« imunitare. LĂ«ngu i gjetheve tĂ« hurmave ndihmon nĂ« rĂ«nien nĂ« peshĂ«. Ai Ă«shtĂ« i pasur me shumĂ« flavonoidĂ« anti-alergjikĂ«. Ky lĂ«ng pakĂ«son gjasat e shfaqjes sĂ« alergjive apo inflamacionit. NjĂ«soj sikur fruti, gjethet janĂ« tĂ« pasura me fibĂ«r qĂ« ndihmon shumĂ« pĂ«r tretjen e duhur tĂ« ushqimit. Fibra vjen nĂ« ndihmĂ« edhe nĂ« sekretimin e lĂ«ngjeve tretĂ«se dhe tĂ« gastritit. Si tĂ« pĂ«rgatisni lĂ«ngun e gjetheve tĂ« hurmĂ«s nĂ« shtĂ«pi Zieni njĂ« filxhan me ujĂ« Hidhni njĂ« lugĂ« çaji me gjethe tĂ« thata hurme Ziejini pĂ«r 10 deri nĂ« 15 minuta Kullojeni dhe servireni tĂ« ngrohtĂ«. Ăaji arrin tĂ« marrĂ« njĂ« shije tĂ« kombinuar mes tĂ« Ă«mblĂ«s dhe tĂ« athtĂ«s vetĂ«m kur ftohet. NĂ« çdo rast ju mund tĂ« shtoni mjaltĂ« sipas preferencĂ«s./AgroWeb.org
- Legjenda rrĂ«qethĂ«se pĂ«r âGurin e Qytetitâ nĂ« PĂ«rmet: NĂ«na sĂ« bashku me foshnjĂ«n u hodhĂ«n nga ky gur
PĂ«rmeti ështĂ« qytet nĂ« juglindje tĂ« ShqipĂ«risĂ« dhe qendĂ«r e njĂ«sisĂ« administrative me tĂ« njĂ«jtin emĂ«r Rrethi i PĂ«rmetit. NĂ« antikitet kjo zonĂ« njohej me emrin Trifilia  dhe qe pjesĂ« e âRajonit Melotidâ. Sipas legjendĂ«s qyteti ka marrĂ« kĂ«tĂ« emĂ«r nga heroi i kohĂ«ve tĂ« lashta i quajtur Premt . KarakterisitikĂ« e qytetit Ă«shtĂ« rritja e trĂ«ndafilave nĂ« lulishte dhe oborret e shtĂ«pive tĂ« vjetra ndaj PĂ«rmeti, njihet ndryshe si Qyteti i TrĂ«ndafilave . Guri i Qytetit Guri i Qytetit ndodhet nĂ« qytetin e PĂ«rmetit, 250 metra mbi nivelin e detit. Ky gur konsiderohet si simboli i identitetit tĂ« qytetit, ai ka vlera shkencore (gjeologjike, gjeomorfologjike), didaktike, ekologjike dhe kulturore. Pra, njĂ« ndĂ«r destinacionet mĂ« tĂ«rheqĂ«se tĂ« qytetit tĂ« PĂ«rmetit Ă«shtĂ« edhe âGuri i Qytetitâ, njĂ« masiv shkĂ«mbor anĂ«s lumit VjosĂ«, 42 metra i lartĂ« dhe 650 metra katrorĂ«. Sipas gjeologĂ«ve âGuri i Qytetitâ Ă«shtĂ« shkĂ«putur nga mali i DhĂ«mbelit pas njĂ« tĂ«rmeti, kurse legjenda tregon ndryshe. Legjenda pĂ«r âGurin e Qytetitâ Sipas legjendĂ«s Kryezoti i krahinĂ«s Premti, qĂ« i dha emrin qytetit, kishte ndĂ«rtuar mbi Gurin e qytetit njĂ« kala. Sot kalaja Ă«shtĂ« rrafshuar.KanĂ« mbetur muret, dĂ«shmi e legjendĂ«s. Ishte fundi i shekullit XIV kur ushtria e Sulltan Mehmetit pushtoi JaninĂ«n. Pas JaninĂ«s i erdhi radha PĂ«rmetit. Premti kishte vdekur dhe kryezot i qytetit ishte nipi i tij, Gjergji, i cili kishte njĂ« vajzĂ«, DiestrĂ«n me foshnjĂ« nĂ« gji. NjĂ« natĂ« turqit mbĂ«rritĂ«n nĂ« qytet. Kryezoti ishte jashtĂ« tij. NĂ« kĂ«shtjellĂ« ishte vetĂ«m vajza. Turqit kĂ«rkuan çelĂ«sat e fortesĂ«s dhe dorĂ«zimin e vajzĂ«s. Diestra mori nĂ« dorĂ« djepin me djalin dhe u hodh nga maja e shkĂ«mbit. NĂ« rrĂ«zĂ« tĂ« âGurit tĂ« Qytetitâ, gjendet njĂ« gur i lĂ«muar ku u pĂ«rplas Diestra. Mbi gur ka disa shenja: Dora e foshnjĂ«s ose vijat e djepit. PikĂ« sinjalizimi Mbi gurin e PĂ«rmetit ruhen rrĂ«nojat e njĂ« pike tĂ« lashtĂ« me mjaft vlerĂ« nga ana arkeologjike. Fortifikimi, sipas arkeologĂ«ve, i pĂ«rket shekujve IV â VI . NĂ« rrĂ«zĂ« tĂ« shkĂ«mbit ruhet edhe njĂ« trakt i periudhĂ«s antike, qĂ« nga teknika e pĂ«rdorur pĂ«rngjan me fortifikimet e shekullit tĂ« III para Krishtit e qĂ« ngrihen mĂ« tej edhe nĂ« luginĂ«n e Drinos. SipĂ«rfaqja e shkĂ«mbit ka dhuruar mjaft qeramikĂ« qĂ« i pĂ«rket antikitetit tĂ« vonĂ«, por edhe mesjetĂ«s. Sipas burimeve, ky fortifikim Ă«shtĂ« pĂ«rdorur si njĂ« pikĂ« sinjalizimi pĂ«r njĂ« garnizon ushtarak, i cili kishte nĂ«n kontroll luginĂ«n e VjosĂ«s.Duke shfrytĂ«zuar vendosjen e gurit dhe lartĂ«sinĂ« e tij, kjo pikĂ« ishte thelbĂ«sore pĂ«r sigurinĂ« e tĂ« gjithĂ« zonĂ«s. Muret janĂ« izodomike, me blloqe gĂ«lqerori nĂ« trajtĂ« katĂ«rkĂ«ndĂ«she, faqet i kanĂ« tĂ« latuara dhe ballin e rrafshĂ«t. âQyteti i trĂ«ndafilaveâ, siç njihet ndryshe qyteti i PĂ«rmetit, vitet e fundit vijon tĂ« jetĂ« nĂ« qendĂ«r tĂ« udhĂ«timeve tĂ« turistĂ«ve tĂ« shumtĂ« vendas e tĂ« huaj, tĂ« cilĂ«t kanĂ« mundur tĂ« shijojnĂ« dhe pĂ«rjetojnĂ« bukuritĂ« e tij, si nĂ« turizmin kulturor, shĂ«ndetĂ«sor dhe atĂ« ekologjik. E pĂ«rgatiti: A. S.- ObserverKult
- OFELIA
OFELIA Poezi nga: Arthur Rimbaud PĂ«rktheu: Maksim Rakipaj I Mbi ujĂ«t e zi qĂ« fle, ku dhe yjet flenĂ«,E bardha Ofeli si njĂ« zambak i bardhĂ«,LehtĂ« lehtĂ« pluskon, me njĂ« vello mbĂ«shtjellĂ« âŠâ Nga pylli dĂ«gjohen si kĂ«lthasin gjahtarĂ«t. NjĂ«mijâe ca vite e trishta OfeliMbi lumin e zi, kalon si fantazmâ e bardhĂ«.NjĂ«mijĂ« e ca vite e Ă«mbla marrĂ«ziHistori tĂ« dhimbshme rrĂ«fen nĂ« tĂ« mbrĂ«mjes fllad. Era gjinjtĂ« lehtaz ia puth dhe hap si luleVellon qĂ« pĂ«rkundet Ă«mbĂ«lsisht pĂ«rmbi ujĂ«t;Mbi ballin Ă«ndĂ«rrues kallamat pĂ«rkulen,Shelgjet tĂ« ngashĂ«ryer, mbi tĂ« vĂ«nĂ« kujĂ«n. ZambakĂ«t e ujit, pĂ«rqark saj psherĂ«tijnĂ«,HerĂ« herĂ« pĂ«rmendet; njĂ«soj sikur po fle,Nga njĂ« fole, njĂ« palĂ« flatra fĂ«shfĂ«rijnĂ«:â NjĂ« kĂ«ngĂ« e mistershme nga tĂ« artĂ«t yje vjen. II E bukur si bora! E zbehtĂ« Ofelia!E vogĂ«l fare vdiqe, lumi tĂ« pĂ«rpiu!Mos vallĂ« era qĂ« fryn nga lart, nga NorvegjiaTĂ« paskĂ«rka folur pĂ«r lirinĂ« e hidhur; Kur fryu dhe tâi hodhi flokĂ«t fytyrĂ«s,Shpirtit Ă«ndĂ«rrues tâi foli me zĂ« dehĂ«s;Zemra jote ndjente veç kĂ«ngĂ«n e NatyrĂ«sNĂ« rĂ«nkime degĂ«sh e pĂ«shpĂ«ritje netĂ«sh; Qe dhe zĂ«ri i detit pafund, tĂ« furishĂ«m,QĂ« ta shqeu gjoksin fĂ«minor, aq tĂ« butĂ«;Qe mĂ«ngjez prilli kur njĂ« kalorĂ«s i hijshĂ«m,Budalla i shkretĂ«, memec tĂ« ra mĂ« gjunjĂ«! Qiell! Dashuri! Liri! ĂâĂ«ndĂ«rr, moj e marrĂ«!U shkrive para tij, si bora para diellit;Vegimet aq tĂ« mĂ«dha tâu mbytĂ«n nga fjalĂ«tDhe tâu çakĂ«rdisĂ«n sytĂ« ngjyrĂ« qielli! III Dhe Poeti i thotĂ« njĂ« ylli lart nĂ« qiell:Lulen qĂ« kĂ«pute, eja shihe, çdo natĂ«;KĂ«tu e ke mbi ujĂ«, me vello mbĂ«shtjellĂ«E bardha Ofeli, pluskon si njĂ« zambak.
- Nga: George Harrison, kushtuar gruas sĂ« tij Pattie Boyd (kĂ«nga âSomethingâ e grupit The Beatles,
Nga: George Harrison, kushtuar gruas sĂ« tij Pattie Boyd (kĂ«nga âSomethingâ e grupit The Beatles, 1968) PĂ«rktheu: Agron Shala Lexo po ashtu: Eric Clapton dhe letrat e dashurisĂ« Ka diçka nĂ« mĂ«nyrĂ«n si ajo vepron QĂ« si asnjĂ« grua tjetĂ«r mĂ« josh Ka diçka nĂ« mĂ«nyrĂ«n si mĂ« pĂ«rfiton Tani nuk dua ta largoj E di ti se patjetĂ«r i besoj Diku nĂ« buzĂ«qeshjen e saj ajo e kupton QĂ« pĂ«r asnjĂ« grua tjetĂ«r sâkam nevojĂ« Ka diçka nĂ« qasjen e saj qĂ« mĂ« tregon Tani nuk dua ta largoj E di ti se patjetĂ«r i besoj MĂ« pyet nĂ«se dashuria ime do tĂ« rritet? Nuk e di, nuk e di Ndoshta ndodh nĂ«se ti tash pranĂ« meje rri Nuk e di, nuk e di Ka diçka nĂ« mĂ«nyrĂ«n si ajo fiqiron Dhe gjithçka qĂ« duhet tĂ« bĂ«j Ă«shtĂ« pĂ«r tĂ« tĂ« mendoj Ka diçka nĂ« gjĂ«rat qĂ« ajo mâi zbulon Tani nuk dua ta largoj E di ti se patjetĂ«r i besoj
- Kush është shteti me popullsinë më të zgjuar në botë?!
Kush Ă«shtĂ« shteti me popullsinĂ« mĂ« tĂ« zgjuar nĂ« botĂ«?! Identifikimi i shteteve mĂ« tĂ« zgjuara nĂ« botĂ« sipas nivelit tĂ« IQ-sĂ« Ă«shtĂ« njĂ« nga punĂ«t mĂ« tĂ« vĂ«shtira, pasi duhet tĂ« merren parasysh disa faktorĂ«. NjĂ« aspekt tjetĂ«r i rĂ«ndĂ«sishĂ«m pĂ«r tâu konsideruar kur identifikojmĂ« vendin mĂ« tĂ« zgjuar Ă«shtĂ« niveli mesatar i IQ-sĂ«, i cili ndihmon nĂ« pĂ«rcaktimin e nivelit tĂ« inteligjencĂ«s sĂ« njĂ« individi dhe zgjuarsisĂ« sĂ« tij. Ky element ndihmon nĂ« pĂ«rcaktimin e aftĂ«sisĂ« sĂ« njĂ« individi pĂ«r tĂ« kuptuar mĂ« lehtĂ« gjĂ«rat komplekse. ĂfarĂ« Ă«shtĂ« inteligjenca (IQ) IQ (Quotienti i InteligjencĂ«s) Ă«shtĂ« njĂ« masĂ« e aftĂ«sisĂ« sĂ« arsyetimit tĂ« njĂ« personi. Testet e IQ-sĂ« janĂ« njĂ« lloj testi standardizuar tĂ« krijuar pĂ«r tĂ« matur aftĂ«sitĂ« njohĂ«se. Me fjalĂ« tĂ« tjera, njĂ« test IQ Ă«shtĂ« krijuar pĂ«r tĂ« matur se sa mirĂ« njĂ« individ mund tĂ« pĂ«rdorĂ« njohuritĂ« dhe arsyetimin pĂ«r tĂ« dhĂ«nĂ« pĂ«rgjigje ose pĂ«r tĂ« bĂ«rĂ« parashikime. NjĂ« test i vĂ«rtetĂ« i inteligjencĂ«s Ă«shtĂ« njĂ« vlerĂ«sim sistematik, klinik dhe shkencor, qĂ« kryhet nga njĂ« ekspert i kualifikuar me asistencĂ« psikologjike. Ndryshe nga testet e âinteligjencĂ«sâ qĂ« gjenden online, tĂ« cilat shpesh janĂ« tĂ« mbushura me reklama, pĂ«r tĂ« bĂ«rĂ« njĂ« test tĂ« vĂ«rtetĂ« duhet tĂ« kesh njĂ« arsye legjitime, si pĂ«r shembull pĂ«r tĂ« ditur nivelin e IQ-sĂ« tĂ« fĂ«mijĂ«s apo tĂ«ndin. Nuk Ă«shtĂ« e zakonshme qĂ« njĂ« psikolog tĂ« japĂ« njĂ« test vetĂ«m pĂ«r kureshtje. Vendet me IQ-nĂ« mesatare mĂ« tĂ« lartĂ« nĂ« botĂ«Sipas njĂ« raporti nga World Population Review, ja lista e vendeve mĂ« tĂ« zgjuara nĂ« botĂ« bazuar nĂ« nivelin e IQ-sĂ«. Japoni (IQ mesatare: 106.48) Vendi i diellit nĂ« lindje, Japonia, ka njĂ« IQ mesatare mbresĂ«lĂ«nĂ«se prej 106.48 dhe njĂ« shkallĂ« tĂ« lartĂ« tĂ« shkollimit prej 99 pĂ«rqind, duke e bĂ«rĂ« atĂ« vendin mĂ« tĂ« zgjuar nĂ« botĂ«. Kjo nuk Ă«shtĂ« e habitshme pasi Japonia, njĂ« pioniere nĂ« shumĂ« fusha, udhĂ«heq botĂ«n nĂ« teknologji, inxhinieri dhe mjekĂ«si. EkzistojnĂ« edhe elementĂ« tĂ« tjerĂ« kulturorĂ« dhe sociologjikĂ« nĂ« Japoni, pavarĂ«sisht se niveli i lartĂ« i IQ-sĂ« dhe shkallĂ«s sĂ« shkollimit shpesh i atribuohen sistemit tĂ« saj tĂ« shkĂ«lqyer arsimor. Tajvan (IQ mesatare: 106.47) Tajvani Ă«shtĂ« njĂ« fuqi intelektuale globale me njĂ« IQ mesatare tĂ« jashtĂ«zakonshme prej 106.47 dhe njĂ« shkallĂ« tĂ« lartĂ« tĂ« shkollimit prej 96.1 pĂ«rqind. Tajvani Ă«shtĂ« i njohur pĂ«r shpikjet dhe arritjet e tij shkencore, dhe vendi ka pĂ«rfituar shumĂ« nga njĂ« sektor i fuqishĂ«m teknologjik. Singapor (IQ mesatare: 105.89) Singapori, i njohur edhe si âQyteti i Luanitâ, renditet i treti nĂ« listĂ«n e vendeve me IQ mĂ« tĂ« lartĂ«, me njĂ« rezultat tĂ« jashtĂ«zakonshĂ«m prej 105.89. Me njĂ« shkallĂ« tĂ« shkollimit prej 96.77 pĂ«rqind, popullsia e Singaporit vlerĂ«son shumĂ« marrjen e njohurive tĂ« reja. Hong Kong (IQ mesatare: 105.37) Hong Kongu renditet i katĂ«rti nĂ« botĂ« pĂ«r sa i pĂ«rket IQ-sĂ« mesatare, me njĂ« rezultat prej 105.37. NdonĂ«se IQ-ja e tij Ă«shtĂ« e lartĂ«, shkalla e shkollimit Ă«shtĂ« mĂ« e ulĂ«t se disa vende tĂ« tjera nĂ« kĂ«tĂ« listĂ«, duke arritur nĂ« 93.5 pĂ«rqind. KinĂ« (IQ mesatare: 104.1) Kina Ă«shtĂ« vendi i pestĂ« mĂ« inteligjent nĂ« botĂ« me njĂ« IQ mesatare prej 104.1, e cila tregon pĂ«rkushtimin e vendit ndaj arsimit dhe zhvillimit intelektual. Koreja e Jugut (IQ mesatare: 102.35) Koreja e Jugut Ă«shtĂ« vendi i gjashtĂ« mĂ« inteligjent nĂ« botĂ«, me njĂ« IQ mesatare prej 102.35. Sistemi arsimor nĂ« kĂ«tĂ« vend Ă«shtĂ« shumĂ« konkurrues, dhe studentĂ«t janĂ« vazhdimisht nĂ«n presion pĂ«r tĂ« performuar mirĂ« akademikisht. Bjellorusi (IQ mesatare: 101.6) Bjellorusia, me njĂ« IQ mesatare prej 101.6, Ă«shtĂ« vendi i shtatĂ« mĂ« inteligjent nĂ« botĂ«. Shkalla e shkollimit nĂ« kĂ«tĂ« vend Ă«shtĂ« 99.72 pĂ«rqind, duke treguar pĂ«r njĂ« sistem arsimor tĂ« fortĂ«. FinlandĂ« (IQ mesatare: 101.2) Finlanda, me njĂ« IQ mesatare prej 101.2, Ă«shtĂ« vendi i tetĂ« mĂ« inteligjent nĂ« botĂ«. Edukimi Ă«shtĂ« shumĂ« i rĂ«ndĂ«sishĂ«m nĂ« FinlandĂ« dhe vendi ka njĂ« shkallĂ« tĂ« shkollimit prej 100 pĂ«rqind. Lihtenshtajn (IQ mesatare: 101.07) Lihtenshtajni renditet i nĂ«nti me njĂ« IQ mesatare prej 101.07. Vendi ka njĂ« shkallĂ« tĂ« shkollimit prej 100 pĂ«rqind. Gjermani (IQ mesatare: 100.74) Gjermania, me njĂ« IQ mesatare prej 100.74, renditet e dhjeta nĂ« botĂ« pĂ«r sa i pĂ«rket inteligjencĂ«s. Vendi ka njĂ« shkallĂ« tĂ« lartĂ« tĂ« shkollimit prej 99 pĂ«rqind. A Ă«shtĂ« IQ-ja e lartĂ« me tĂ« vĂ«rtetĂ« e rĂ«ndĂ«sishme?Gjetja e njĂ« pĂ«rgjigjeje pĂ«r kĂ«tĂ« pyetje Ă«shtĂ« sfiduese pasi varet nga qĂ«llimet tuaja. Testet standarde janĂ« tĂ« rĂ«ndĂ«sishme pĂ«r tĂ« matur nivelet e IQ-sĂ« dhe pĂ«r tĂ« kuptuar aftĂ«sitĂ« njohĂ«se. NjĂ« person me njĂ« IQ tĂ« ulĂ«t mund tĂ« ketĂ« njĂ« jetĂ« tĂ« suksesshme dhe tĂ« pĂ«rmbushur, dhe anasjelltas./ Businessmag
- 6 arsye befasuese pse menaxherët e rinj kanë performancë më të mirë se menaxherët me përvojë
6 arsye befasuese pse menaxherĂ«t e rinj kanĂ« performancĂ« mĂ« tĂ« mirĂ« se menaxherĂ«t me pĂ«rvojĂ« âAi nuk ka shumĂ« pĂ«rvojĂ« nĂ« menaxhimin e njerĂ«zve. A mendoni se ai mund tâa bĂ«jĂ« punĂ«n?â Kjo Ă«shtĂ« njĂ« frazĂ« qĂ« e dĂ«gjojmĂ« mĂ« shpesh nĂ« kompanitĂ« qĂ« duan tĂ« punĂ«sojnĂ« menaxherĂ«. Sipas njĂ« studimit tĂ« kryer nĂ« Harvard dhe tĂ« publikuar nĂ« âHarvard Business Reviewâ, u bĂ« njĂ« krahasim ndĂ«rmjet 2 grupeve ku njĂ«ri drejtohej nga njĂ« menaxher nĂ« moshĂ« tĂ« re, ndĂ«rsa tjetri nĂ« moshĂ« mĂ« tĂ« madhe. Nga njĂ« databazĂ« prej 65,000 menaxherĂ«sh, rreth 455 prej tyre ishin me moshĂ« 30 vjeç ose mĂ« tĂ« rinj, ndĂ«rsa pjesa tjetĂ«r rreth 4,298 ishin me moshĂ« mbi 45 vjeç, prandaj si kampionĂ« analizimi u morĂ«n mosha 30 vjeç krahasuar me atĂ« mbi 45. Kur u nxorrĂ«n pĂ«rfundimet, grupi me drejtuesit e rinj kishte rezultate mĂ« pozitve nĂ« krahasim me tjetrin. Rezultati i mĂ«sipĂ«rm ishte sa befasues aq edhe shpresĂ«dhĂ«nĂ«s nĂ« faktin qĂ« drejtuesit e rinj janĂ« jo vetĂ«m tĂ« talentuar, por mbi tĂ« gjitha kanĂ« aftĂ«si menaxhuese shumĂ« tĂ« mira. Kur krahasojmĂ« grupe, ne pĂ«rpiqemi tâi bĂ«jmĂ« ata sa mĂ« tĂ« ngjashĂ«m tĂ« jetĂ« e mundur. Por nga fakti se ata ishin promovuar nĂ« pozita drejtuese nĂ« njĂ« moshĂ« relativisht tĂ« re, ne kemi kuptuar se drejtuesit nĂ« grupin mĂ« tĂ« ri ishin kryesisht potencialisht mĂ« tĂ« suksesshĂ«m. Grupi mĂ« i vjetĂ«r pĂ«rmban vetĂ«m 20% qĂ« ishin nĂ« kualitet tĂ« lartĂ«. NĂ« tĂ«rĂ«si, grupi mĂ« i vjetĂ«r ishte njĂ« kombinim i liderĂ«ve tĂ« cilĂ«t ishin tĂ« jashtĂ«zakonshme, mĂ« shumĂ« qĂ« ishin tĂ« mirĂ« dhe njĂ« pĂ«rqindje qĂ« kishin nevojĂ« pĂ«r pĂ«rmirĂ«sim. MenaxherĂ«t e rinj luftojnĂ« duke provuar vlerĂ«n e tyre. Nga komentet dhe tĂ« dhĂ«nat pamĂ« se drejtuesit e rinj nuk ishin besuar plotĂ«sisht dhe se tĂ« tjerĂ«t shpesh mendonin se ata nuk ishin tĂ« aftĂ« pĂ«r tĂ« pĂ«rfaqĂ«suar organizatĂ«n. MĂ« poshtĂ« do tĂ« lexoni 6 arsye se pĂ«rse menaxherĂ«t e rinj kanĂ« njĂ« performancĂ« mĂ« tĂ« mirĂ« sesa ata mĂ« me pĂ«rvojĂ«: 1. E mirĂ«presin ndryshimin. UdhĂ«heqĂ«sit e rinj pĂ«rqafojnĂ« ndryshimin. Ata bĂ«jnĂ« njĂ« punĂ« tĂ« madhe pĂ«r tĂ« marketuar idetĂ« e tyre tĂ« reja. Ata kishin guximin pĂ«r tĂ« bĂ«rĂ« ndryshime tĂ« vĂ«shtira. Ndoshta mungesa e pĂ«rvojĂ«s bĂ«ri qĂ« ata tĂ« jenĂ« mĂ« optimistĂ« nĂ« lidhje me propozimet pĂ«r ndryshim. Ata merrnin guximin pĂ«r ndryshime tĂ« rĂ«ndĂ«sishme dhe ishin mĂ« tĂ« gatshĂ«m pĂ«r tĂ« qenĂ« kampionĂ« tĂ« projekteve tĂ« ndryshimit. 2. KanĂ« sjellje frymĂ«zuese. UdhĂ«heqĂ«sit e rinj dinin se si tâi bĂ«nin tĂ« tjerĂ«t tĂ« ishin energjikĂ« dhe tĂ« motivuar nĂ« lidhje me arritjen e objektivave. Ata ishin nĂ« gjendje pĂ«r tĂ« frymĂ«zuar tĂ« tjerĂ«t nĂ« nivele tĂ« larta pĂ«r tâu pĂ«rpjekur nĂ« njĂ« shkallĂ« edhe mĂ« tĂ« madhe se sa homologĂ«t e tyre mĂ« me pĂ«rvojĂ«.KolegĂ«t e tyre mĂ« tĂ« vjetĂ«r ishin tĂ« prirur pĂ«r tĂ« udhĂ«hequr me âshtytjeâ(imponim), ndĂ«rsa ata udhĂ«heqin me âpullâ (bashkĂ«punim). 3. TĂ« hapur ndaj Feedback. LiderĂ«t e rinj ishin shumĂ« tĂ« hapur ndaj Feedback-ut. Ata pyesnin shpesh pĂ«r feedback. Ata donin feedback mĂ« tĂ« gjerĂ« nĂ« lidhje me performancĂ«n e tyre, dhe ata gjetĂ«n mĂ«nyra pĂ«r zbatimin e feedback-ut. UdhĂ«heqĂ«sit e vjetĂ«r ishin mĂ« pak tĂ« gatshĂ«m pĂ«r tĂ« kĂ«rkuar dhe pĂ«r tâiu pĂ«rgjigjur feedback-ut nga kolegĂ«t. 4. PĂ«rmirĂ«sime tĂ« vazhdueshme. Kjo mund tĂ« jetĂ« rezultat i faktit se ata kanĂ« investuar mĂ« pak nĂ« tĂ« kaluarĂ«n dhe i japin vetes forcĂ« pĂ«r tĂ« ecur sa mĂ« shumĂ« nĂ« tĂ« tashmen. Ata janĂ« vazhdimisht nĂ« kĂ«rkim tĂ« mĂ«nyrave tĂ« reja pĂ«r tĂ« pĂ«rmbushur punĂ«n me efikasitet dhe me shumĂ« cilĂ«si. 5. Objektiva tĂ« qarta. LiderĂ«t e rinj do tĂ« bĂ«nin çdo gjĂ« tĂ« mundshme pĂ«r tĂ« realizuar objektivat. Ata do tĂ« vinin tĂ« gjitha energjitĂ« pĂ«t tĂ« arritur qĂ«llimet e tyre. NdĂ«rsa, kur dikush ka qenĂ« nĂ« njĂ« organizatĂ« pĂ«r njĂ« kohĂ« tĂ« gjatĂ«, vetkĂ«naqet mĂ« lehtĂ« dhe e sheh statusin e vet si tĂ« mjaftueshĂ«m. 6. Rrit qĂ«llimet. Drejtuesit e rinj ishin mĂ« tĂ« gatshĂ«m pĂ«r tĂ« caktuar objektivat. Disa drejtues tĂ« vjetĂ«r kanĂ« mĂ«suar tĂ« kenĂ« njĂ« qĂ«llim nĂ« mĂ«nyrĂ« qĂ« mos iu duhet tĂ« punojnĂ« shumĂ«, ose tĂ« kenĂ« rrezikun e dĂ«shtimit. UdhĂ«heqĂ«sit e rinj ishin mĂ« tĂ« prirur pĂ«r tĂ« caktuar objektivat dhe pĂ«r tĂ« frymĂ«zuar ekipin e tyre tĂ« pĂ«rpiqen pĂ«r tĂ« arritur detyra tĂ« vĂ«shtira. MarrĂ« nga Businessmag
- Forbes: 10 profesionet me pagesën më të lartë që janë imune ndaj AI në 2024
Forbes: 10 profesionet me pagesën më të lartë që janë imune ndaj AI në 2024 Zhvillimi i inteligjencës artificiale (AI) ka shkaktuar një përzierje emocionesh, nga entuziazmi tek frika, ndërsa ajo bëhet një pjesë standarde e jetës sonë. Disa thonë se AI paraqet një rrezik për civilizimin, ndërsa të tjerët shqetësohen se do të kërcënojë vendet e tyre të punës dhe do të transformojë mënyrën se si punojmë, jetojmë dhe bashkëveprojmë me njëri-tjetrin. Ajo që nuk është e diskutueshme është se AI jo vetëm që nuk po largohet, por po rritet vazhdimisht. Kjo është një e vërtetë që mund ta mbështesim pa dyshim. Për të zbutur këtë shqetësim dhe për të ndihmuar kërkuesit e punës të sigurojnë karrierat e tyre në të ardhmen, Resume Genius sapo ka publikuar një raport  mbi profesionet me rritjen më të shpejtë dhe të paprekura nga AI në vitin 2024. Duke u bazuar në të dhëna nga Byroja e Statistikave të Punës në SHBA dhe një kalkulator të probabilitetit të rrezikut të automatizimit, raporti thekson 10 karriera me rritje të shpejtë që ofrojnë potencial të lartë fitimi dhe qëndrueshmëri afatgjatë në një botë gjithnjë e më të prekur nga AI. Të gjitha këto vende pune janë në industrinë e shëndetësisë dhe kanë një pagë mesatare vjetore prej të paktën 48,060 dollarë në SHBA. Më poshtë gjeni 10 profesionet e listuara në raport: Asistentët e mjekut Paga mesatare: 130,020 dollarë Rritja e parashikuar e vendeve të punës: 27% (Shumë më shpejt se mesatarja) Rreziku i zëvendësimit nga AI: 0% Infermierët praktikantë Paga mesatare: 129,480 dollarë Rritja e parashikuar e vendeve të punës: 38% (Shumë më shpejt se mesatarja) Rreziku i zëvendësimit nga AI: 0% Veterinarët Paga mesatare: 119,100 dollarë Rritja e parashikuar e vendeve të punës: 20% (Shumë më shpejt se mesatarja) Rreziku i zëvendësimit nga AI: 6.8% Menaxherët e shërbimeve mjekësore dhe shëndetësore Paga mesatare: 110,680 dollarë Rritja e parashikuar e vendeve të punës: 28% (Shumë më shpejt se mesatarja) Rreziku i zëvendësimit nga AI: 16.3% Fizioterapistët Paga mesatare: 99,710 dollarë Rritja e parashikuar e vendeve të punës: 15% (Shumë më shpejt se mesatarja) Rreziku i zëvendësimit nga AI: 0% Terapistët e Punës Paga mesatare: 96,370 dollarë Rritja e parashikuar e vendeve të punës: 12% (Shumë më shpejt se mesatarja) Rreziku i zëvendësimit nga AI: 0% Patologët e të folurit Paga mesatare: 89,290 dollarë Rritja e parashikuar e vendeve të punës: 19% (Shumë më shpejt se mesatarja) Rreziku i zëvendësimit nga AI: 8.7% Audiologët Paga mesatare: 87,740 dollarë Rritja e parashikuar e vendeve të punës: 11% (Shumë më shpejt se mesatarja) Rreziku i zëvendësimit nga AI: 12.5% Epidemiologët Paga mesatare: 81,390 dollarë Rritja e parashikuar e vendeve të punës: 27% (Shumë më shpejt se mesatarja) Rreziku i zëvendësimit nga AI: 6.7% Ortotistët dhe protetistët Paga mesatare: 78,100 dollarë Rritja e parashikuar e vendeve të punës: 15% (Shumë më shpejt se mesatarja) Rreziku i zëvendësimit nga AI: 1.8% Këto profesione ofrojnë jo vetëm pagë të lartë, por edhe siguri dhe mundësi të shkëlqyera për zhvillim profesional në një treg pune që vazhdimisht evoluon për shkak të avancimeve në AI. Për ata që kërkojnë të sigurojnë një të ardhme të qëndrueshme dhe të suksesshme, këto fusha janë zgjedhje ideale për të investuar aftësitë dhe edukimin./ Businessmag forbes
- Kumbullat e thata, për kocka të shëndetshme
Kumbullat e thata, pĂ«r kocka tĂ« shĂ«ndetshme Share on Linkedin Dihet qĂ« frutat e thata janĂ« tĂ« pasura me lĂ«ndĂ« ushqyese. Ato janĂ« shumĂ« tĂ« mira pĂ«r gjakun. Mungesa e hekurit nĂ« trup mund tĂ« sjelle anemi dhe kumbullat janĂ« njĂ« nga produktet mĂ« tĂ« mira pĂ«r tĂ« ndihmuar nĂ« parandalimin e problemeve tĂ« tilla. Ato janĂ« tĂ« mbushura me fibra , njĂ« element kryesor qĂ« mbĂ«shtet tretjen e shĂ«ndetshme. Mund tĂ« ndihmojnĂ« nĂ« humbjen e peshĂ«s. FalĂ« fibrave qĂ« ato pĂ«rmbajnĂ«, ngrĂ«nia e kumbullave tĂ« thata mund tâju ndihmojĂ« tĂ« qĂ«ndroni tĂ« ngopur pĂ«r mĂ« shumĂ« kohĂ« dhe tĂ« kontrolloni me sukses peshĂ«n tuaj. Ato sigurojnĂ« kockat tĂ« shĂ«ndetshme dhe tĂ« forta. NjerĂ«zit qĂ« janĂ« nĂ« rrezik tĂ« osteoporozĂ«s, veçanĂ«risht gratĂ« dhe njerĂ«zit e moshuar, mund tĂ« pĂ«rjetojnĂ« njĂ« humbje tĂ« dendĂ«sisĂ« minerale tĂ« kockave. Ato mund tĂ« ndihmojnĂ« nĂ« uljen e presionit tĂ« gjakut. Kumbullat e thata mund tĂ« kombinohen edhe me fruta tĂ« tjera tĂ« thata si rrushi dhe hurmat qe kĂ«shillohen tĂ« konsumohen rreth disa herĂ« nĂ« javĂ«.
