Search Results

Pjesë e Korridorit 8, Rama ndan pamje nga rruga Elbasan-Qafë Thanë Nga Maela Marini -03/11/2024 TIRANË, 3 nëntor/ATSH/ Aksi rrugor Elbasan-Qafë Thanë do të transformohet rrënjësisht në një rrugë me katër korsi, si pjesë e Korridorit 8, duke plotësuar të gjitha standardet. Aktualisht në kantierin për zgjerimin e rrugës Elbasan-Qafë Thanë po punohet me ritme të mira, ndërsa pritet që në përfundim të punimeve të shkurtohen distancat dhe aksi të kthehet në një rrugë interurbane me katër korsi. Kryeministri Edi Rama ndau sot në rrjetet sociale pamje nga puna për ndërtimin e rrugës. Aksi rrugor Elbasan-Qafë Thanë është pjesë e Korridorit 8 dhe konsiderohet një nga më të rëndësishmit në vend, rrugë e cila do të lidhë aksin Durrës–Elbasan–Librazhd–Qafë Thanë, për të vazhduar më tej në Maqedoninë e Veriut dhe Bullgari. Gjatësia totale e aksit rrugor Elbasan – Qafë Thanë është 50,12 km. Investitorit i është kërkuar që ndërtimi të ndahet në disa faza, duke e bërë më fleksibël realizimin e veprës, si nga ana menaxheriale, ashtu dhe nga ana ekonomike. /m.m/ Në bazë të nenit 4 të ligjit ”Për funksionimin e Agjencisë Telegrafike Shqiptare”, ndalohet kopjimi, riprodhimi dhe publikimi i informacionit pa cituar burimin e tij.

Mbi 100 organizata i kërkojnë Këshillit Ekonomik të BE-së përfshirjen e Kosovës në ECMI Nga Juliana Prifti - 03/11/2024 FILE PHOTO: European Union flags flutter outside the EU Commission headquarters in Brussels, Belgium May 5, 2021. REUTERS/Yves Herman/File Photo PRISHTINE, 3 nëntor/ATSH/ Rrjeti Ballkanik për Zhvillim të Shoqërisë Civile (BCSDN), anëtare e së cilës është Fondacioni Kosovar për Shoqëri Civile (KCSF), ka dorëzuar letrën e nënshkruar nga mbi 100 organizata të shoqërisë civile nga Ballkani në Këshillin Ekonomik dhe Social të BE-së (KEES/EESC), me kërkesën për përfshirjen e Kosovës në Iniciativën për Anëtarë nga Vendet Kandidate të Zgjerimit (ECMI), si dhe vazhdimin e kësaj iniciative edhe pas fazës pilot. Në fillim të këtij viti, Këshilli Ekonomik dhe Social i Bashkimit Evropian, si institucion përgjegjës i BE-së për përfshirjen e partnerëve social nga sektori i punëdhënësve, punëmarrësve dhe organizatave të shoqërisë civile, pati lansuar këtë pilot projekt të përfshirjes të përfaqësuesëve të këtyre sektorëve nga vendet e zgjerimit të cilat ende nuk janë shtete anëtare të BE-së, duke lënë jashtë kësaj nisme vetëm Kosovën. KCSF nëpërmjet një komunikate njofton se ka përcjellur me vëmendje zhvillimet në kuadër të kësaj nisme dhe në prill të këtij viti kishte nisur reagimin në kuadër të BCSDN-së, pasi që Këshilli Ekonomik dhe Social, vendosi që të përdorë kornizën e vendeve me status të vendit kandidat si kriter bazë për kualifikueshmërinë e përfshirjes në këtë nismë. Kjo kornizë bëri që Kosova të mbetet vendi i vetëm me perspektivë të anëtarësimit në BE që nuk përfshihet në këtë nismë. “Duke e konsideruar këtë vendim të Këshillit Ekonomik dhe Social si të gabuar dhe në kundërshtim me vet vlerat dhe parimet që promovohen nga ky institucion i BE-së, KCSF bashkë me përfaqësues tjerë të shoqërisë civile dhe sindikatave nga Kosova më 24 maj 2024 ka pasur takim me udhëheqës të KEES/EESC ku është shprehur shqetësimi për mos-përfshirje të Kosovës dhe është kërkuar korrigjimi i këtij vendimi. Për më tepër, e njëjta kërkesë është përsëritur edhe në Konferencën e Nivelit të Lartë për shoqërinë civile që u zhvillua në Bruksel nga Këshilli Ekonomik dhe Social i BE-së, më 24 tetor 2024. KCSF vlerëson se përfshirja e Kosovës në këtë nismë është thelbësore për një bashkëpunim më të fortë rajonal dhe për të mbështetur rrugën tonë të përbashkët drejt integrimit evropian”, thuhet në komunikatë. /KosovaPress/

MUZIKË – 223 vite më parë u lind kompozitori italian Vincenzo Bellini Nga atila.kota -03/11/2024 TIRANË, 3 nëntor /ATSH/- Në këtë ditë 223 vjet më parë u lind kompozitori italian Vincenzo Bellini, i njohur për operat e tij Bel Canto. Gëzuar ditëlindjen, Bellini! Vincenzo Salvatore Carmelo Francesco Bellini i cili – u lind më 3 nëntor 1801 dhe vdiq më 23 shtator 1835 – ishte një kompozitor italian i operës – i famshëm për meloditë e tij të gjata, të këndshme dhe mjediset muzikore ndjellëse. Si një figurë qendrore e epokës Bel Canto, ai u admirua jo vetëm nga publiku, por edhe nga shumë kompozitorë që u ndikuan nga veprat e tij. I lindur në një familje muzikantësh në Siçili, ai u dallua për talentin e tij dhe fitoi një bursë për të studiuar në Kolegjin e Vërtetë të Muzikës, në Napoli. Atje ai përvetësoi elementë të stilit të Shkollës Napolitane dhe u frymëzua nga shfaqjet e operave të Donizetti dhe Rossini, ndër të tjera, në idioma më moderne. Ai shkroi operën e tij të parë, “Adelson e Salvini” (1825), për konservatorin, dhe “Bianca e Fernando” (1826) për Teatro di San Carlo për studentët premtues. Bellini më pas shkoi në Milano për të kompozuar për “La Scala”, ku suksesi i “Il Pirata” (1827) nisi karrierën e tij të shkurtër, por shumë domethënëse. Ai shkroi shumë opera të njohura, duke u ngjitur në majat triumfale me “I Capuleti e i Montecchi” (1830, La Fenice), “La sonnambula” (1831, Teatro Carcano) dhe “Norma” (1831, La Scala). Ai udhëtoi jashtë vendit dhe shkroi “I puritani” pas një vizite në Londër. Premiera e tij e suksesshme (1835, Théâtre-Italien) mbuloi një karrierë të shkëlqyer ndërkombëtare. Bellini vdiq në moshën 33 vjeçare në Puteaux të Francës. Verdi vlerësoi meloditë e shtrira të Bellini si të pakrahasueshme, ndërsa Wagner, i cili rrallëherë komplimentonte, ishte i mahnitur nga integrimi shprehës i muzikës dhe tekstit të Bellini. Liszt dhe Chopin ishin gjithashtu admirues të tij. Shumë prej operave të tij, duke përfshirë “Pirata”, “Capuleti”, “Sonnambula”, “Norma” dhe “Puritani” janë shfaqur rregullisht në shtëpitë kryesore të operës në të gjithë botën. //a.i/ Në bazë të nenit 4 të ligjit ”Për funksionimin e Agjencisë Telegrafike Shqiptare”, ndalohet kopjimi, riprodhimi dhe publikimi i informacionit pa cituar burimin e tij.

Është thelbësore të pranojmë se ndërsa e kaluara jonë na përcakton, ajo nuk ka nevojë të diktojë të ardhmen tonë. Le të shqyrtojmë se si mund të çliroheni dhe të përqafoni mundësitë që ju presin. Jeni të lodhur duke u ndjerë të rënduar nga kujtimet e së kaluarës? Shumë njerëz luftojnë për të ecur përpara kur janë të prangosur nga përvojat e vjetra. Këto kujtime mund të konsumojnë mendimet tona dhe të diktojnë emocionet tona, duke na lënë të ndihemi të mbërthyer. Hulumtimet tregojnë se gati 60% e individëve mendojnë se janë të penguar nga ankesat e së kaluarës. Është thelbësore të pranojmë se ndërsa e kaluara jonë na përcakton, ajo nuk ka nevojë të diktojë të ardhmen tonë. Le të shqyrtojmë se si mund të çliroheni dhe të përqafoni mundësitë që ju presin. Të kuptuarit e ndikimit të mendimeve retrospektive E kaluara shpesh mund të ndihet si një çantë shpine e rëndë e mbushur me gurë. Çdo kujtim i dhimbshëm, si p.sh. një marrëdhënie e dështuar ose mundësi e humbur për karrierë, shton më shumë peshë. Për shembull, studimet sugjerojnë se individët që bazohen në përvojat negative të së kaluarës kanë 25% më shumë gjasa të përjetojnë ankth. Njohja e kësaj ngarkese emocionale mund të na ndihmojë të kuptojmë pse ne përpiqemi të heqim dorë dhe të ecim përpara. Për ta kundërshtuar këtë, merrni parasysh të mbani një ditar. Dokumentimi i ndjenjave tuaja për ngjarjet e kaluara mund të ndihmojë në identifikimin e modeleve dhe shkaktarëve emocionalë që ju pengojnë. Ky proces mund t'ju fuqizojë që me vetëdije të vendosni t'i lironi këto barra. Thyerja e ciklit të modeleve jo të shëndetshme Ciklet e përsëritura shpesh pengojnë rritjen personale. Qoftë përfshirja në marrëdhënie toksike ose marrja e zgjedhjeve të karrierës që çojnë në pakënaqësi, këto modele mund të na bllokojnë në një lak të ndikuar nga ndjenja të papërpunuara. Për shembull, gati 70% e njerëzve raportojnë përsëritjen e gabimeve në marrëdhënie pasi kanë përjetuar thyerje zemre, duke theksuar rëndësinë e njohjes së këtyre cikleve. Për të filluar ndryshimin, është jetike për të nxitur vetëdijen. Sfidoni veten të pyesni: Pse vazhdoj të zgjedh partnerë që nuk më trajtojnë mirë? Duke u përballur me frikën tuaj dhe duke kuptuar motivet pas zgjedhjeve tuaja, mund të filloni të çliroheni. Fuqia e Vetë-reflektimit Vetë-reflektimi luan një rol vendimtar në udhëtimin tuaj drejt faljes dhe lirisë. Angazhimi në shkrimin e ditarit ose diskutimi i ndjenjave tuaja me një mik të besuar mund të zbulojë emocione dhe lidhje të fshehura. Një studim zbuloi se individët që angazhohen në praktika reflektuese përjetojnë një përmirësim 32% në mirëqenien emocionale. Konsideroni të ndani 10 minuta në ditë për meditimin e ndërgjegjes. Kjo praktikë ju ndihmon të lidheni me mendimet dhe emocionet tuaja, duke nxitur një kuptim më të madh të së kaluarës suaj dhe duke ju lejuar ta përballoni atë kokë më kokë. Të jetosh në momentin e tashëm Momenti i tanishëm nuk është thjesht një shans për të ekzistuar; është një mundësi për të lulëzuar. Përqendrimi në të sotmen mund të përmirësojë në mënyrë drastike cilësinë e jetës suaj. Hulumtimet tregojnë se praktikimi i ndërgjegjes mund të zvogëlojë nivelet e ankthit deri në 30%. Duke hequr dorë nga keqardhjet e jetës, ju ftoni mundësi të reja. Filloni duke u angazhuar në ushtrime të ndërgjegjes. Praktika të thjeshta si frymëmarrja e thellë ose shijimi i një vakti mund t'ju ndihmojnë në të tashmen. Mos harroni, çdo moment i jetuar plotësisht hap dyer të reja për rritje. Fuqia Shëruese e Faljes Falja është transformuese. Mbajtja e pakënaqësisë mund të çojë në shqetësim emocional, ndërsa falja mund të lehtësojë ngarkesën tuaj emocionale. Një studim tregoi se njerëzit që praktikojnë faljen raportojnë një ulje prej 50% të niveleve të stresit. Të lësh të shkosh nuk do të thotë të harrosh apo të justifikosh sjelljen që të ka lënduar; do të thotë të lëshoni spirancën emocionale që ju mban në të kaluarën. Ky akt i thjeshtë mund të krijojë hapësirë ​​për fillime të reja dhe vetë-fuqizim. Parashikoni një të ardhme pa të kaluarën Pasi të filloni të shkëputeni nga përvojat e kaluara, është koha të ëndërroni për të ardhmen tuaj. Vendosni qëllime të arritshme dhe kërkoni përvoja të reja. Për shembull, merrni një hobi të ri ose ndiqni mundësitë arsimore. Hulumtimet tregojnë se vendosja e qëllimeve konkrete mund të rrisë lumturinë dhe kënaqësinë nga jeta me 30%! Duke zgjedhur në mënyrë aktive të ndiqni aktivitete dhe marrëdhënie që inkurajojnë rritjen, ju riformësoni narrativën tuaj të jetës. Mos harroni, e ardhmja është e pashkruar - është e juaja për të krijuar. Kur nevojitet mbështetje shtesë Është në rregull të kërkosh ndihmë. Nëse ju duket sfiduese të largoheni, merrni parasysh të flisni me një terapist. Udhëzimet profesionale mund të lehtësojnë shërimin më të thellë dhe t'ju pajisin me mekanizma efektivë të përballimit. Studimet tregojnë se ata që angazhohen me terapistë raportojnë një përmirësim prej 40% në elasticitetin emocional. Terapistët ofrojnë një hapësirë ​​të sigurt për të eksploruar ndjenjat tuaja, për të kuptuar të kaluarën tuaj dhe për të zhvilluar zakone më të shëndetshme. Një Rrugë Përpara Të jetosh në hijet e së kaluarës mund të jetë mbytëse. Megjithatë, udhëtimi drejt çlirimit është i arritshëm dhe shpërblyes. Nëpërmjet vetë-reflektimit, vëmendjes dhe faljes, ju mund të ripërcaktoni marrëdhënien tuaj me kujtimet tuaja dhe të përqafoni plotësisht të tashmen.

A eshte vertet molla fruti me i mire ? Klisheja e vjetër ekziston për një arsye: Një mollë në ditë ndihmon të gjithë trupin tuaj në mënyra të shumta. Një nga frutat më të shumte dhe të ngrënë në botë, ato vijnë në më shumë se 7500 lloje. Ato janë më të shëndetshme kur i hani të freskëta dhe të plota (në krahasim me të prera në feta, të lëngshme ose si komposto molle). Një molle e mesme ka rreth 80 kalori, 1 gram proteina, 19 gram sheqer natyral dhe zero yndyrë, natrium ose kolesterol. Mos e qëroni lëkurën. Këtu mollët ruajnë dy të tretat e fibrave që e mbajnë sistemin tuaj të tretjes në rrugën e duhur. Lëkura me shkëlqim përmban gjithashtu shumë antioksidantë, ose substanca natyrale që ndihmojnë në mbrojtjen e qelizave tuaja nga disa nga dëmtimet që mund të çojnë në kancer, sëmundje të zemrës dhe goditje në tru. Nëse jeni të shqetësuar për pesticidet, lajini mirë para se të zhytni dhëmbët në mishin e tij të ëmbël. Kujtesa dhe Alzheimer. Mollët kanë më shumë pigment bimor kuercetin se shumica e frutave dhe perimeve të tjera. Ky kimikat me origjinë bimore i quajtur flavonoid mbron qelizat në të gjithë trupin tuaj, duke përfshirë ato në trurin tuaj. Këto fruta janë gjithashtu të pasura me antioksidantë që mund të ndihmojnë në kompensimin e humbjes së kujtesës të shkaktuar nga lloje të ndryshme të dëmtimit të qelizave tuaja. Një studim i vogël sugjeroi që lëngu i mollës përmirësonte gjendjen shpirtërore dhe sjelljen e njerëzve me sëmundje të moderuar deri në të rëndë të Alzheimerit. Parandalimi i kancerit të pankreasit. Flavonoidet u japin mollëve ngjyrën e tyre, i mbrojnë ato nga elementët e dëmshëm në mjedis dhe riparojnë dëmtimin e lëkurës dhe qelizave të tyre. Këto kimikate natyrale mund të jenë të mira edhe për ju. Quercetin, i cili mund të ndihmojë qelizat e trurit, mbron qelizat e pankreasit nga kanceri në studimet laboratorike dhe premton të ndihmojë gjithashtu njerëzit. Hulumtimi është në vazhdim. Diabeti i tipit 2. Pankreasi juaj luan një rol kyç në përpunimin e sheqerit në qarkullimin tuaj të gjakut. Flavonoidet në mollë mund të ndihmojnë në mbajtjen e qelizave në pankreas të shëndetshme dhe të afta për të kryer këtë punë të rëndësishme. Kjo mund të ndihmojë në uljen e rrezikut për diabetin e tipit 2. Në një studim 9-vjeçar, njerëzit që hanin një ose më shumë mollë në ditë kishin 28% më pak gjasa të prekeshin nga diabeti i tipit 2 sesa ata që nuk i hanin. Kontrolli i peshës. Një mollë mesatare ka 3 gram fibra. Kjo lëndë ushqyese ngadalëson tretjen tuaj dhe ju ndihmon të ndiheni më të ngopur më gjatë. Këto fruta gjithashtu kanë një ngarkesë të ulët glicemie, që do të thotë se nuk do të rrisin shumë sheqerin në gjak dhe do tju beje te mendoni se nuk jeni me të uritur. Këto efekte të kënaqshme mund t'ju pengojnë të hani ne rostiçeri dhe t'ju ndihmojnë të mbani peshën tuaj. Kanceri kolorektal. Një grup studiuesish zbuluan se njerëzit që hanin të paktën një mollë në ditë ishin një të tretën më pak të rrezikuar për t'u prekur nga kanceri i zorrës së trashë sesa ata që nuk e hanë. Ndihma e shëndetshme e fibrave dhe flavonoideve mund të ndihmojë në mbrojtjen e shtresës së brendshme të zorrëve dhe në mbajtjen e qelizave të shëndetshme. Shëndeti i zorrëve. Mollët janë një burim natyral i pektinës, një fibër e tretshme që lëviz ushqimin përmes sistemit tuaj të tretjes dhe ju mban të rregullt. Bakteret tuaja të mira të zorrëve duan të ushqehen me pektinë. Disa ekspertë mendojnë se pektina ndihmon në shumëfishimin e baktereve të mira, të cilat mund të ndihmojnë në parandalimin e disa sëmundjeve kronike dhe kancerit në zorrë. Shëndeti i zemrës. Në studimet laboratorike, kombinimi i kimikateve bimore, pektinës dhe fibrave në mollë ndihmoi në mbrojtjen e qelizave të zemrës dhe enëve të gjakut nga dëmtimi. Pektina dhe fibra gjithashtu mund të ndihmojnë në uljen e LDL ose kolesterolit "të keq" që mund të grumbullohet në arteriet tuaja dhe të çojë në sëmundje të zemrës. Astma dhe funksioni i mushkërive. Mollët, si frutat dhe perimet e tjera, kanë veti natyrale anti-inflamatore dhe antihistaminike, që do të thotë se ato mund të ndihmojnë në largimin e një krize nga astma dhe problemet e tjera të frymëmarrjes. Një studim i grave që hanin mollë gjatë shtatzënisë tregoi se fëmijët e tyre kishin më pak gjasa të kishin simptoma të astmës dhe frymëmarrjes në moshën 5 vjeçare. Disa studime tregojnë se njerëzit që hanë më shumë fruta dhe perime kanë më pak gjasa të kenë astmë. Imuniteti Ato nuk mund të konkurrojnë me portokallin, por mollët kanë 10% të vitaminës C që ju nevojitet çdo ditë. Kjo plus fibra e tretshme që merrni nga pektina e bën këtë frut një mbrojtje të shijshme kundër çdo mikrobi që sulmon sistemin tuaj imunitar. Dhe nëse sëmureni, mollët madje mund t'ju ndihmojnë të sheroheni më shpejt. Hiqni dorë nga farat Me gjithë përfitimet shëndetësore, një pjesë e këtij fruti është e ndaluar -- në sasi të mëdha, d.m.th. farat e molleve se përmbajnë amigdalinë, një përbërës që shndërrohet në cianid në trupin tuaj. Nëse hani aksidentalisht një farë, ajo nuk do t'ju helmojë - trupi juaj mund të detoksifikojë vetë sasi të vogla cianidi. Ju nuk duhet të përtypni farat nga shumë mollë në të njëjtën kohë se kjo ndikon per të çliruar mjaftueshëm amigdalinë në sistemin tuaj e kjo ben të jetë e dëmshme.

Një mjedis ideal pune nuk është thjesht rezultat i një ndërtesë të bukur apo të pajisjeve moderne, por ndikohet kryesisht nga individët që e përbëjnë atë. Karakteristikat e kolegëve formojnë atmosferën që na rrethon dhe ndikojnë në produktivitetin dhe kënaqësinë tonë të përgjithshme gjatë orëve të punës. Së bashku, mund të krijojmë një ambient që mbështet mirëqenien personale dhe profesionale. Çfarë po bën për të qenë koleg ideal? Le të shohim 10 karakteristika thelbësore që ndihmojnë në formimin e një ekipi të suksesshëm dhe harmonik. 1. Respektoni privatësinë e kolegëve Një bashkëpunëtor ideal kupton rëndësinë e privatësisë së kolegëve. Ai nuk përgjon dokumentet e tjerëve dhe gjithmonë troket para se të hyjë në një hapësirë të përbashkët. Për shembull, në një zyrë me regjistra të ndjeshëm, një koleg që ndjek këtë parim siguron një ambient ku të gjithë ndihen të sigurt. Të dhënat që lidhen me projektet dhe informacione të tjera sekrete duhet të mbeten të mbyllura. Respektimi i privatësisë ndihmon në ndërtimin e një atmosfere të besueshme dhe të hapur për të gjithë. 2. Vëllimi i zërit Toni i zërit tuaj ka ndikim të madh në ambientin e punës. Një koleg që di të mbajë zërin e tij në një nivel të arsyeshëm ndihmon në ruajtjen e qetësisë në zyrë. Studimet tregojnë se një ambient i qetë mund të rrisë produktivitetin me 15%. Duke e mbajtur zërin tuaj të qetë, ju jepni hapësirë të tjerëve për të koncentruar dhe e ndihmon grupin të ruajë harmoninë. 3. Shmangia e email-eve të kota Në epokën e digjitalizimit, dërgimi i shumë email-eve mund të krijojë kaos. Të mendosh dy herë për çdo email që dërgoni është e rëndësishme. Për shembull, vendosni një rregull për të shmangur dërgimin e email-eve për çështje të thjeshta që mund të diskutohen ballë për ballë. Kjo strategji jo vetëm që përmirëson komunikimin, por gjithashtu forcon marrëdhëniet e punës mes kolegëve. 4. Bashkëpunimi, jo konkurrenca Një koleg ideal e kupton se suksesi i ekipit përbën prioritetin kryesor. Ai punon për të ndihmuar kolegët e tij dhe krijon një atmosferë ku secili kontribuon për suksesin e përbashkët. Për shembull, në vendet e punës ku bashkëpunimi promovohesh, është raportuar se ndihmon rritjen e produktivitetit me 20%. Ndaloni fokusin tek vetja dhe ndikoni pozitivisht në grupin tuaj. 5. Festoni sukseset e të tjerëve Njohja e sukseseve të kolegëve është një mënyrë e shkëlqyer për të ndërtuar marrëdhënie të forta. Kjo ka një efekt domino mbi motivimin e grupit. Një studim ka treguar se ekipet që festojnë arritjet, madje edhe ato më të vogla, ndjejnë një rritje deri në 30% në angazhimin e punonjësve. Pra, mos ngurroni të shprehni mirënjohjen tuaj për arritjet e të tjerëve! 6. Mirësjellja, gjithmonë prezente Mirësjellja është themeli i çdo marrëdhënieje shëndetshme dhe produktive. Të trajtosh të gjithë me respekt, nga menaxherët deri te kolegët, tregon pjekuri dhe mirënjohje. Një buzëqeshje e thjeshtë kur takoni një koleg mund të përmirësojë ambientin e punës. Në një studim, është zbuluar se ekipet që praktikonin mirësjellje ndiheshin më të motivuara dhe arrin rezultate më të larta. 7. Pranoni gabimet Të pranuarit e gabimeve është një shenjë e vërtetë e pjekurisë. Kur një koleg pranon një gabim dhe mëson nga ai, ndihmon të gjithë grupin të përmirësohet dhe të shmangë përsëritjen e të njëjtave gabime. Në një auditim, 60% e punonjësve njoftuan se pranimi i gabimeve ka rritur ndjeshëm kulturën e inovacionit brenda ekipit. Kjo trajtë krijon një ambjent më të shëndetshëm për të gjithë. 8. Aftësia për të dëgjuar Dëgjimi i vërtetë është një çelës i rëndësishëm për të ndërtuar raporte dhe për të kuptuar nevojat e ekipit. Një koleg që di të dëgjojë është gjithmonë më i kërkuar. Një studim ka vërtetuar se ekipet që kultivojnë dëgjimin aktiv kenë 30% më të lartë kënaqësi nga puna sesa ato që nuk e bëjnë këtë. Dëgjimi tregon se vlerësoni idetë e të tjerëve dhe kjo rrjedh në një atmosferë më pozitive. 9. Nxitja e zhvillimit personal dhe profesional Një koleg ideal e ndihmon ekipin të rritet në mënyrë personale dhe profesionale. Ai ofron ndihmë dhe burime për ata që dëshirojnë të zhvillohen. Për shembull, inkurajoni kolegët të ndjekin kurse trajnimi ose të lexojnë libra që ndihmojnë në përmirësimin e aftësive të tyre. Në një anketim, 70% e punonjësve kanë raportuar se mbështetja ndaj zhvillimit është një nga faktorët më të rëndësishëm për angazhimin e tyre. 10. Flexibiliteti dhe ndjeshmëria Një koleg ideal tregon fleksibilitet dhe ndjeshmëri ndaj nevojave të të tjerëve. Kur jeni të hapur për të ndihmuar kolegët tuaj, krijoni një mjedis punë të shëndetshëm dhe harmonik. Të jeni të ndjeshëm ndaj rrethanave të kolegëve tregon se çmoni mirëqenien e ekipit. Një ambient ku secili ndjen se është vlerësuar dhe kontribuon është vendi ku të gjithë duan të punojnë. Angazhimi për një ambient të shëndetshëm pune Të jesh një koleg ideal kërkon përpjekje dhe vetëdijesim. Çdo ditë paraqitet mundësia për të zbatuar këto karakteristika. Angazhimi për t'u bërë më të mirë ka një ndikim të madh jo vetëm në jetën tuaj profesionale, por edhe në shëndetin dhe mirëqenien e ekipit. Si mund të filloni këtë proces? Identifikoni disa nga këto karakteristika dhe përpiquni t'i implementoni ato në rutinën tuaj të përditshme. Kjo do të sjellë përfitime për ju dhe ekipin tuaj, duke ndihmuar për të krijuar një ambient punë që është produktiv, mbështetës dhe për plotësues.

Travel and Tour World”: Rekord vizitorësh, Shqipëria kryeson si destinacioni më i kërkuar evropian Nga atila.kota -30/10/2024 TIRANË, 30 tetor /ATSH/ Aeroporti Ndërkombëtar i Tiranës (TIA) ka raportuar një rritje të ndjeshme të numrit të pasagjerëve në periudhën janar-shtator 2024, duke transportuar mbi 8,32 milionë pasagjerë – duke shënuar një rritje mbresëlënëse prej 55% krahasuar me të njëjtën periudhë të vitit 2023, sipas një artikulli të botuar në “Travel and Tour World”. Kjo rritje e jashtëzakonshme e numrit të pasagjerëve thekson rëndësinë në rritje të Shqipërisë si destinacion turistik dhe biznesi në Evropë. Vetëm në shtator të 2024, Aeroporti i Tiranës priti 1,1 milionë pasagjerë, duke reflektuar një rritje prej 47% në terma vjetore. Këto shifra nxjerrin në pah rimëkëmbjen dhe zgjerimin e vazhdueshëm të sektorit të turizmit në Shqipëri – me Tiranën e cila është kthyer në një qendër kyçe për udhëtimet turistike dhe të biznesit në Ballkan. Linjat ajrore: “Wizz Air” kryeson fluturimet “Wizz Air” u shfaq si linja ajrore “lidere” – e cila i shërben Aeroportit të Tiranës nga janari deri në shtator të 2024, duke kryer 53,2% të fluturimeve. Kompania me kosto të ulët ka zgjeruar me shpejtësi praninë e saj në Shqipëri, duke ofruar një gamë të gjerë fluturimesh të përballueshme drejt destinacioneve në të gjithë Evropën. “Ryanair” pasoi me 22,1% të fluturimeve, duke ofruar kosto buxhetore për udhëtarët. “Air Albania”, transportuesi kombëtar, mbuloi pjesën më të vogël të tregut me 3,7%, por mbetet një “lojtar” i rëndësishëm në lidhjet e Shqipërisë me destinacionet kryesore. Mbizotërimi i linjave ajrore me kosto të ulët si “Wizz Air” dhe “Ryanair” reflekton kërkesën në rritje për udhëtime me kosto të ulët, pasi turistët dhe vizitorët e biznesit kërkojnë fluturime të përballueshme për dhe nga Shqipëria. Turizmi nxiti rritjen ekonomike të Shqipërisë Rritja e numrit të pasagjerëve në Aeroportin e Tiranës përputhet me një rritje më të gjerë të turizmit në të gjithë Shqipërinë. Numri i turistëve të huaj në vend u rrit me 17% gjatë të njëjtit nëntëmujor, duke arritur në 9,7 milionë vizitorë. Kjo rritje është një dëshmi se Shqipëria tashmë është kthyer në një destinacion turistik – falë peizazheve të saj mahnitëse, trashëgimisë së pasur kulturore dhe kostove të përballueshme të udhëtimit. Mirela Kumbaro, ministrja e Turizmit, ndau së fundmi këto statistika, duke theksuar ndikimin pozitiv të vizitorëve të huaj në ekonominë e vendit. Me më shumë se 7,26 milionë pasagjerë në vitin 2023 – një rritje prej 40% krahasuar me vitin e kaluar – Aeroporti i Tiranës po luan një rol kryesor në zhvillimin e industrisë së turizmit në Shqipëri. Rritja e numrit të pasagjerëve dhe perspektiva e së ardhmes Rritja prej 55% e numrit të pasagjerëve në Aeroportin e Tiranës në vitin 2024 tejkaloi pritshmëritë e industrisë dhe thekson rolin e aeroportit si një qendër për vizitorët e kohës së lirë dhe të biznesit. Operatori i aeroportit, TIA, vazhdon të investojë në përmirësimin e infrastrukturës dhe për të përballuar numrin në rritje të turistëve. Me linjat ajrore si “Wizz Air” dhe “Ryanair”, një numër në rritje vizitorësh po zgjedhin Shqipërinë si destinacionin e tyre të përshtatshëm për të eksploruar Evropën Juglindore. Aeroporti i Tiranës pritet të ruajë trajektoren e tij rritëse, ndërsa vazhdon të tërheqë turistë të huaj nga vendet fqinje dhe më gjerë. Pozicioni strategjik i aeroportit në rajon, i kombinuar me kostot e përballueshme të udhëtimit dhe joshjen e bukurisë natyrore të Shqipërisë, ka të ngjarë të kontribuojë në rritjen e mëtejshme ekonomike – në vitet e ardhshme. Një vit rekord për Aeroportin e Tiranës Në vitin 2023, Aeroporti i Tiranës priti 7,26 milionë pasagjerë, një rritje prej 40% nga viti i kaluar, duke e bërë atë një nga aeroportet me rritjen më të shpejtë në rajon. Rritja e vazhdueshme e turizmit dhe zgjerimi i rrjetit të fluturimeve të aeroportit kontribuan në këtë performancë rekord. Me Shqipërinë e njohur tashmë si një nga destinacionet e reja turistike të Evropës, një numër në rritje vizitorësh po vërshojnë në vend – për të përjetuar plazhet piktoreske, vargmalet e thyer malore dhe vendet historike. Tirana, kryeqyteti, po fiton gjithashtu popullaritet – falë jetës së saj të gjallë të natës, festivaleve kulturore dhe atraksioneve historike. Sfidat dhe mundësitë e Aeroportit të Tiranës Pavarësisht rritjes së jashtëzakonshme të aeroportit, ai gjithashtu përballet me sfida që lidhen me menaxhimin e kapaciteteve dhe infrastrukturës. Me rritjen e vazhdueshme të numrit të vizitorëve, Aeroporti i Tiranës duhet të vazhdojë të investojë në objektet e tij – për të siguruar funksionim të qetë dhe për të akomoduar fluksin e udhëtarëve. Kjo përfshin përmirësimin e terminaleve, zgjerimin e kapacitetit të pistës dhe përmirësimin e shërbimeve të pasagjerëve. Nga ana tjetër, kërkesa në rritje për fluturime drejt dhe nga Tirana paraqet një mundësi për zgjerimin e mëtejshëm të linjave ajrore. Futja e destinacioneve të reja dhe fluturimeve shtesë – jo vetëm që do të rrisë lidhjet me vendet e tjera, por do ta bëjë Shqipërinë edhe më të aksesueshme për turistët ndërkombëtarë. Aeroporti Ndërkombëtar i Tiranës regjistroi një rritje të konsiderueshme në numrin e pasagjerëve gjatë nëntë muajve të parë të 2024-ës, i mbështetur nga popullariteti i linjave ajrore buxhetore si “Wizz Air” dhe “Ryanair”. Performanca mbresëlënëse e aeroportit dhe numri i lartë i mbërritjeve të turistëve të huaj, nënvizon se Shqipëria është kthyer në një destinacion kryesor udhëtimi. Ndërsa Aeroporti i Tiranës vazhdon të investojë në infrastrukturë dhe të zgjerojë rrjetin e tij të fluturimeve, e ardhmja duket e ndritshme për sektorët e turizmit dhe aviacionit të Shqipërisë. Trashëgimia e pasur kulturore e vendit, peizazhet piktoreske dhe mundësitë në rritje të biznesit ka të ngjarë të tërheqin edhe më shumë vizitorë në vitet në vijim, duke forcuar më tej rolin e Tiranës si një portë kyçe në Evropën Juglindore. / /a.i/ https://www.travelandtourworld.com/news/article/tirana-airport-sees-more-than-8-30-million-passenger-surge-this-year-with-wizz-air-leading-albania-flight-market/ Në bazë të nenit 4 të ligjit ”Për funksionimin e Agjencisë Telegrafike Shqiptare”, ndalohet kopjimi, riprodhimi dhe publikimi i informacionit pa cituar burimin e tij.

“Koka e Artemisës”, një nga ekzemplarët më të bukur të Muzeut Historik Kombëtar Nga edlira.ruzi -01/11/2024 TIRANË, 1 nëntor/ATSH/ Muzeu Historik Kombëtar publikoi në faqen e tij online, një nga objektet më interesante të fondit të tij, “Kokën e Artemisës”. Vepra është realizuar në mermer të bardhë, me lartësi 28,5 cm, gjerësi 18,5 cm dhe trashësi 24 cm. Ajo është gjetur në Apoloni dhe i përket shekullit IV para Krishtit. Koka e mermertë, nga një statujë e Artemisës, është zbuluar gjatë punimeve restauruese në shkallaren e monumentit të Agonotetëve dhe me gjasë ka shërbyer, së bashku me skulptura të tjera, si pjesë e dekorimit të harkut të triumfit të këtij monumenti. Shikimi ëndërrues, kthimi i qafës në të djathë, mënyra e trajtimit të flokëve dhe lidhja e tyre sipër kokës, sugjeron një Apollon mjaft të ngjashëm me atë të Belvedere-s. Në fakt, ngjashmëritë midis dy hyjnive janë vënë gjithmonë në pah nga skulptorët e periudhës antike, pikërisht për të nënvizuar dhe përjetësuar lidhjen gjenetike midis dy hyjnive. Vepra përbën një nga ekzemplarët më të bukur të ekspozuar në Muzeun Historik Kombëtar për nga mënyra e modelimit dhe teknika e punimit artistik. /r.e/a.f/

Blogu “Rove.me”: Ujëvara e Grunasit në Theth… ndoshta vendi më romantik në Shqipëri! Nga atila.kota -01/11/2024 TIRANË, 1 nentor /ATSH/- Majat e maleve, lumenjtë e kristaltë dhe ujëvarat e Shqipërisë janë ende të paeksploruara nga turistët, shkruan Anastasiia Abramets në një artikull të publikuar në blogun e udhëtimeve “Rove.me”. Një shëtitje në Parqet Kombëtare të Shqipërisë ju mundëson të zbuloni florën dhe faunën, ujëvarat e mrekullueshme dhe lumenjtë malorë të rajonit. Në veri, larg qytetërimit, shtrihet fshati i Thethit, “porta” e Parkut Kombëtar të Thethit. Parku Kombëtar i Thethit është pjesë përbërëse e Parkut Kombëtar të Alpeve Shqiptare. I themeluar në vitin 1966, parku ndodhet në qendër të Alpeve Shqiptare, duke përfshirë pjesën më të madhe të Luginës së Shalës. Parku synon të mbrojë ekosistemet dhe biodiversitetin e ndryshëm dhe trashëgiminë kulturore dhe historike të rajonit. Unioni Ndërkombëtar për Ruajtjen e Natyrës (IUCN) e ka renditur Parkun Kombëtar të Thethit si një park të Kategorisë II. Rajoni është identifikuar gjithashtu si një zonë e rëndësishme e shpendëve dhe bimëve. Në vitin 2017 Thethi u shpall një Qendër Historike e Mbrojtur. Zona ka tërhequr vëmendjen e shumë turistëve – falë bukurisë së jashtëzakonshme të natyrës, duke përfshirë Alpet Shqiptare, Kanionin e Grunasit dhe xhevahirin e parkut – Ujëvarën e Grunasit.

Selena Gomez heq dorë nga jeta milionere për këtë arsye familjare! Selena Gomez heq dorë nga jeta milionere për këtë arsye Selena Gomez, e njohur për zërin e saj të fuqishëm, karrierën e suksesshme të aktrimit dhe mbrojtjen e saj për shëndetin mendor, është jo vetëm një nga yjet më të njohur sot, por edhe shumë e përkushtuar ndaj familjes dhe mirëqenies së saj personale. E lindur dhe e rritur në Teksas, Gomez fitoi famë me rolin e saj në Wizards of Waverly Place të Disney Channel përpara se të kalonte në një karrierë të suksesshme muzikore, duke shitur miliona disqe në mbarë botën. Megjithatë, pavarësisht stilit të jetës së saj të profilit të lartë, Gomez ka qenë gjithmonë ka spikatur për lidhjen e saj me të dashurit e saj. Familja, veçanërisht marrëdhënia e saj me motrën e saj më të vogël, Gracie, është në thelb të jetës së saj dhe ndikon në shumë vendime të saj.

Prezantimi i problemit të mungesës së kohës cilësore që prindërit kalojnë me fëmijët e tyre në Shqipëri. Rëndësia e lidhjes familjare për zhvillimin emocional dhe social të fëmijëve. Sfidat e Mëngjesit në Familjet Shqiptare Fëmijët zgjohen herët për të shkuar në shkollë. Kërkesa për gjumë të mjaftueshëm dhe ndikimi i mungesës së gjumit në performancën e fëmijëve. Stresi dhe lodhja që ndjejnë fëmijët pas zgjimit të hershëm. Orari i Prindërve Shpjegimi i një dite tipike të prindit shqiptar. Ndikimi i orarit të punës në kohën e qëndrimit me fëmijët. Rëndësia e pasjes së më shumë kohe cilësore pas kthimit nga puna. Statistikë dhe Dëshmi Prezentimi i raportit të "OECD" mbi kohën që prindërit kalojnë me fëmijët. Rënia në numrin e orëve të aktiviteteve të përbashkëta si darka dhe lojëra. Pasojat që kjo situatë ka në shpërbërjen e lidhjeve familjare. Ndikimi në Zhvillimin e Fëmijëve Efektet negative që ka mungesa e kohës cilësore me prindërit në zhvillimin emocional dhe social të fëmijëve. Rëndësia e krijimit të kujtimeve pozitive dhe përvojave të ndara. Zgjidhjet e Mundshme Diskutimi mbi nevojën për rishikimin e orareve shkollore dhe punës. Propozimet për aktivitetet që mund të përfshijnë prindërit dhe fëmijët për të krijuar më shumë mundësi për bashkëpunim. Konkluzioni Rëndësia e veprimit për të rritur cilësinë e kohës së kaluar me fëmijët. Thirrja për ndërgjegjësim mbi rëndësinë e marrëdhënieve familjare dhe mbështetje për prindërit në menaxhimin e kohës.Në botën e sotme me ritme të shpejta, po bëhet gjithnjë e më e vështirë për familjet që të qëndrojnë të lidhur. Prindërit dhe fëmijët shpesh e gjejnë veten të kapur në një vorbull detyrimesh dhe aktivitetesh, duke e bërë të vështirë kalimin e kohës cilësore së bashku. Kjo shkëputje mund të çojë në çështje serioze që ndikojnë si në mirëqenien emocionale të anëtarëve të familjes ashtu edhe në zhvillimin e përgjithshëm të fëmijëve. Ndërsa eksplorojmë sfidat që dalin nga kjo shkëputje, është thelbësore të identifikojmë një plan gjithëpërfshirës që përfshin mbështetjen e qeverisë për të ndihmuar familjet të forcojnë lidhjet e tyre. Dinamika moderne e familjes Dinamika e familjes ka ndryshuar në mënyrë dramatike. Për shembull, një raport nga Byroja e Statistikave të Punës tregon se gati 70% e familjeve tani përfshijnë të dy prindërit që punojnë me kohë të plotë. Këto angazhime i largojnë prindërit nga shtëpia, duke i lënë fëmijët të angazhohen më shumë në shkollë dhe aktivitete jashtëshkollore. Në fakt, të dhënat tregojnë se familjet që i japin përparësi kohës së bashku, ndërtojnë lidhje më të forta emocionale. Por çfarë ndodh kur koha cilësore zvogëlohet? Fëmijët që kalojnë më pak kohë me prindërit e tyre shpesh ndihen të izoluar. Një studim zbuloi se 40% e fëmijëve pa angazhim të rregullt familjar përjetojnë sfida emocionale si ankthi dhe depresioni. Kjo mund të çojë në rënie të performancës akademike, pasi fëmijët përpiqen të përqendrohen dhe të gjejnë motivim pa mbështetjen e prindërve të tyre. Ndërveprimi i cilësisë tejkalon sasinë. Angazhimi pozitiv është ajo që ushqen lidhjet emocionale dhe i ndihmon fëmijët të ndihen të sigurt brenda familjeve të tyre. Numri emocional i fëmijëve Kur fëmijëve u mungon mbështetja emocionale nga prindërit e tyre, ata mund të përballen me një sërë vështirësish. Kjo mund të çojë në ndjenja ankthi, pasigurie dhe probleme të sjelljes. Për shembull, fëmijët pa një lidhje të fortë familjare kanë 50% më shumë gjasa të kenë probleme në shkollë dhe janë në rrezik më të lartë për të zhvilluar depresion. Prindërit ofrojnë mbështetje dhe udhëzime thelbësore. Kur kjo mbështetje mungon, fëmijët mund të ndihen të papërshtatshëm dhe të luftojnë për të përballuar sfidat e jetës. Duke ushqyer komunikimin e hapur, prindërit mund të nxisin një mjedis të shëndetshëm emocional. Ftoja e fëmijëve të ndajnë mendimet e tyre krijon një hapësirë ​​të sigurt, duke i lejuar ata të shprehin atë që kanë në mendjen e tyre. Gjetja e kohës për njëri-tjetrin Gjetja e kohës për familjen mund të duket e pamundur, por është thelbësore për të ruajtur lidhjet. Oraret e ngarkuara shpesh e shtyjnë kohën e familjes në listën e prioriteteve. Megjithatë, krijimi i mundësive të qëllimshme për bashkim mund të bëjë një ndryshim të rëndësishëm. Merrni parasysh këto strategji për të ndihmuar familjet të rilidhen: Ritualet familjare: Aktivitetet e rregullta si një darkë javore familjare ose një natë loje mund të krijojnë tradita të dashura. Studimet tregojnë se familjet që angazhohen në aktivitete të përbashkëta raportojnë nivele më të larta të lumturisë dhe komunikimit. Zonat pa teknologji: Përcaktimi i orareve specifike për ndërveprime pa teknologji mund të përmirësojë komunikimin. Për shembull, ngrënia e vakteve pa telefon inkurajon diskutime domethënëse. Përfshirja e të gjithëve në hobi të përbashkëta, si gatimi ose sportet, ushqen punën në grup dhe forcon lidhjet familjare duke zhvilluar aftësi të reja. Ndikimi tek Prindërit Prindërit përballen me një presion të jashtëzakonshëm duke balancuar punët e kërkuara dhe përgjegjësitë prindërore. Përafërsisht 60% e prindërve raportojnë nivele të larta stresi në lidhje me manipulimin e këtyre roleve. Kjo luftë mund t'i lodhë ata, duke e bërë më të vështirë lidhjen me fëmijët e tyre. Për më tepër, shqetësimi për lumturinë dhe zhvillimin e fëmijës së tyre mund të rëndojë shumë mbi prindërit. Shpesh, ata ndihen të mbingarkuar kur perceptojnë një distancë në rritje në marrëdhëniet e tyre. Prindërit duhet t'i japin përparësi vetëkujdesit. Angazhimi me burimet e komunitetit, grupet e prindërve ose kërkimi i këshillimit mund të lehtësojë një pjesë të këtij presioni. Duke u kujdesur për mirëqenien e tyre, ata bëhen më të pranishëm dhe mbështetës për fëmijët e tyre. Çfarë roli duhet të luajë qeveria? Qeveritë kanë një rol jetik në adresimin e këtyre sfidave familjare. Disa nisma mund të nxisin marrëdhënie më të forta familjare: Politikat fleksibile të punës: Promovimi i rregullimeve fleksibël të punës mund t'i ndihmojë prindërit të kalojnë më shumë kohë me fëmijët e tyre. Sipas studimeve, kompanitë me orare fleksibël shohin një rritje prej 25% në kënaqësinë e punonjësve. Programet e Mbështetjes së Familjes: Qendrat komunitare që ofrojnë seminare dhe aktivitete mund t'i ndihmojnë familjet në ndërtimin e lidhjeve dhe mësimin e aftësive prindërore. Përfshirja në shkollë: Programet e angazhimit që lejojnë prindërit të jenë pjesë e edukimit të fëmijëve të tyre nxisin partneritete midis familjeve, shkollave dhe studentëve, duke rritur kështu lidhjet me komunitetin. Burimet e shëndetit mendor: Shërbimet e aksesueshme të shëndetit mendor mund të mbështesin familjet që luftojnë me çështje emocionale, duke promovuar diskutime të hapura rreth shëndetit mendor dhe duke nxitur elasticitetin. Me këto nisma, qeveria mund të ndihmojë në krijimin e një mjedisi ku familjet lulëzojnë emocionalisht dhe socialisht. Forcimi i lidhjeve familjare Lufta e fëmijëve një

Sot 21 vite nga lumturimi i shenjtores Nënë Tereza Shkruar nga Liberale Sot mbushen 21 vite nga lumturimi i shenjtores shqiptare, Nënë Tereza, nga Papa Gjon Pali II, si simbol i ndihmës dhe rrespektit për “më të varfërit e të varfërve”, të cilëve ajo iu kushtoi gjithe jetën.  Më 19 tetor 2003, Nënë Tereza u shpall e “Lumturuar” nga Papa Gjon Pali II. Nënë Tereza, siç e njohi bota mbarë Gonxhe Bojaxhiun, ishte simbol i ndihmës dhe respektit për “më të varfërit e të varfërve”, të cilëve ajo u kushtoi jetën. Ceremonia e shenjtë e lumturimit të Nënë Terezës u mbajt në maj 2011, në Bazilikën e Shën Pjetrit, në Vatikan. Në kuadër të shërbesës së përkushtuar ndaj nevojtarëve, themeloi urdhrin “Misionaret e Dashurisë” (1951). Për këtë përulësi të pashembullt, do të vlerësohej në vitin 1979 me çmimin Nobel për Paqe, prej nga ku u mësua faqe globit kombësia e saj shqiptare. Në pasqyrën përmbledhëse të veprimtarisë së “shqiptares trupvogël” në Kalkutë në mesin e viteve ’80, përmblidheshin: kujdestaria e 7,500 fëmijëve në 60 shkolla, mjekimi i 960,000 të sëmurëve në 213 dispanseri, trajtimi i 47,000 viktimave të lebrozës në 54 klinika, përkujdesja ndaj 3,400 të moshuarëve të braktisur dhe birësimi i 160 fëmijë ilegjitimë e bonjakë. Nënë Tereza, pas shumë kërkesash të refuzuara, u pranua të vizitonte Shqipërinë në 1989-n. Më 16 gusht të po atij viti, mundi të shkelte për herë të parë në vendin e origjinës.